Архив меток: Сердце

Кофе — полезный для здоровья напиток / фото ua.depositphotos.comВкус кофе можно усилить различными способами. Самыми известными добавками к этому напитку, конечно, являются сливки, сахар и ароматизированные сиропы. Однако эти ингредиенты не являются самыми полезными. Лучшим выбором будут натуральные усилители вкуса. Поэтому издание Teraz Gotuje рассказало, что еще можно добавить в кофе, кроме корицы, кардамона и мускатного ореха. По словам экспертов, ...

Кардиологи назвали самые вредные позы для сна / фото pixabay.comПоложение тела во время сна может влиять на сердце, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кардиологи рассказали, какая поза считается наиболее неблагоприятной и почему на нее стоит обратить внимание. По словам кардиолога Ченг-Хан Чене, сон на левом боку может создавать дополнительную нагрузку на сердце, пишет Parade. Он обїяснил, что сердце расположено ближе ...

Тунец – не единственный и даже не лучший источник омега-3 жирных кислот / фото ua.depositphotos.comЕсли вы заботитесь о здоровье мозга, сердца и в целом всего организма, продукты с содержанием омега-3 жирных кислот должны быть в рационе, пишет EatingWell. «Омега-3 жирные кислоты необходимы для уменьшения хронического воспаления, поддержания здоровья сердца и защиты функций мозга», – отметила дипломированный диетолог Уитни Стюарт, сославшись ...

Это может быть особенно полезно для тех, кто работает сидя или часто испытывает тяжесть в ногах и плохое кровообращение / фото ua.depositphotos.comЕсть вид физических упражнений, который одновременно задействует все тело, но при этом не перегружает суставы. Кроме того, он может оказать очень положительное влияние на сердце, кровообращение и легкие. Об этом пишет Egeszsegkalauz. Речь идет о плавании, которое не только ...

Кардиолог посоветовал перекус для здоровья сердечно-сосудистой системы / фото ua.depositphotos.comВ перекусах между приемами пищи нет ничего плохого, в связи с этим кардиологи рассказали, какую закуску они предпочитают, особенно когда речь идет о поддержании здоровья сердца и нормализации кровяного давления. «Когда вы сидите с 40-летним человеком, у которого только что случился первый инфаркт, и изучаете его историю питания, легко заметить тревожные ...

У некоторых пациентов симптомы могут отсутствовать в течение нескольких месяцев фото ua.depositphotos.comСезон активности клещей в самом разгаре, и в этом году количество обращений в больницы из-за укусов бьет рекорды, пишет The Washington Post. Медики предупреждают, что опасность подстерегает людей с весны по сентябрь. Если вы обнаружили на себе паразита, действовать нужно немедленно. Чем дольше клещ остается на коже, тем выше ...

Лосось, скумбрия, сельдь – одни из самых полезных видов рыбы / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comРыба – это источник белка. К тому же она вкусная, и ее легко и быстро готовить. Но есть и другие причины, по которым диетологи рекомендуют есть рыбу. Об этом пишет Food & Wine. Многие виды рыбы содержат впечатляющее количество питательных веществ, в частности омега-3 жирных кислот, ...

Эти сливы — отличный ингредиент для летних десертов / Коллаж УНИАН, фото ВикипедияСливы мирабель, несмотря на свою доступность и исключительную пользу для здоровья, часто остаются незамеченными. Однако они содержат множество ценных полезных веществ, и их стоит чаще включать в свой рацион, пишет portalspozywczy.pl. Сливы мирабель содержат витамины С, А, калий, магний, железо и клетчатку. Они идеально подходят для диабетиков, содержат много ...

Кофе и магний оказывают противоположное воздействие на организм / фото pexelsУченые не советуют принимать добавки магния вместе с кофе. Такое сочетание снижает эффективность. 1. Кофе увеличивает потерю магния Кофе действует как мочегонное средство, выводя жидкость из организма с мочой. Это также приводит к тому, что магний, наряду с кальцием и натрием, быстро выводится из организма, а не попадает в кровоток, ...

Кофе — любимый напиток многих людей / фото ua.depositphotos.comЧасть полезных для здоровья свойств кофе обусловлена действием его соединений на белковый рецептор в организме человека, который известен своей ролью в реакции на стресс и процессах старения. Об этом свидетельствует новое исследование, передает The Independent. Также результаты многих исследований говорят о том, что употребление кофе связано с более длительной жизнью и меньшим ...