Архив меток: Организм

Оливки ценятся благодаря содержанию олеиновой кислоты / фото pxhere.comОливковое масло известно своим питательным составом. А как насчет самих оливок – продукта, из которого его производят? В цельном виде они съедобны только после специальной обработки – вяления или маринования. Однако они довольно соленые. Полезны ли оливки для здоровья – разбиралось издание martha stewart вместе с экспертами по питанию и кардиологом. По ...

Речь идет о таком организме, как коловратка / фото ВикипедияУченые возродили микроскопический организм возрастом 24 тысячи лет из сибирской вечной мерзлоты, что дало новое представление о том, как жизнь может выдерживать экстремальные условия в течение огромных промежутков времени. Об этом пишет Fox News. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Current Biology, ученые определили, что этот организм является коловраткой — крошечным многоклеточным животным, которое ...

Помимо овсянки, есть ещё один богатый клетчаткой завтрак, который легко приготовить / фото ua.depositphotos.comКогда мы ищем идеи для завтрака, богатого клетчаткой, чаще всего выбор падает на овсянку. Однако есть еще один универсальный и полезный вариант, который часто недооценивают, – пудинг из семян чиа. Об этом на страницах EatingWell пишет сертифицированная диетолог-нутрициолог и разработчик рецептов Маккензи Берджесс. По ее словам, в ...

Есть поздно вечером – вредно для сердца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМногие люди в течение дня находят возможность позаботиться о здоровье сердца: выполняют физические упражнения, выбирают полезную пищу и стараются контролировать стресс. Но вечером часто правила ослабляются, хотя этого делать не стоит, пишет Today. Между тем интервенционный кардиолог из Калифорнии Санджай Бходрадж говорит, что образ жизни вечером тоже является «двигателем ...

Ученые не стали рассказывать, мог ли штамм уже совершить путешествие на Марс / фото — ua.depositphotos.comУченые идентифицировали штамм, выделенный из грибка Aspergillus calidoustus, который обитает внутри объектов NASA, где собираются компоненты миссии на Марс, и подвергла его целой череде жестоких испытаний. Этот штамм оказался невероятно устойчивым, пишет The New York Times. В своем исследовании ученые отметили, что, если протоколы очистки NASA не изменятся, роботы, ...

Секвенирование всего генома подтвердило, что ДНК принадлежала животному / фото NOAA FisheriesИсследователи из Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA) выяснили, что представляет собой таинственный «золотой шар», который они обнаружили на дне моря в 2023 году. Им удалось установить, что это не инопланетное яйцо или губка, а реликт огромной глубоководной анемоны. Об этом пишет The Independent. На глубине более 3 ...

Горчица отлично подходит к мясным блюдам / коллаж УНИАНГорчица давно стала неотъемлемой частью рациона, но ее воздействие на организм гораздо больше, чем кажется. Гастроэнтеролог медицинской сети «Добробут» Людмила Федорченко рассказала УНИАН, обладает ли она лечебными свойствами, способна ли она улучшить пищеварение и чем опасно чрезмерное употребление этого продукта. Какую пользу приносит горчица? Как горчица влияет на пищеварение, аппетит и обмен ...

Диетологи рассказали об утренних привычках, которые помогут похудеть и не набирать вес снова / фото ua.depositphotos.comУтренние привычки существенно влияют на процесс снижения веса. Эксперты утверждают, что именно первые часы дня задают тон всему дню и способны либо помочь похудеть, либо наоборот — усложнить задачу. Диетолог Мелисса Митри отметила, что формирование правильной утренней рутины помогает закрепить полезные привычки на весь день. ...

Человек способен влиять на темпы старения своего организма, считают ученые / фото ua.depositphotos.comДве основные ежедневные привычки – правильное питание и физическая активность – могут существенно влиять на темпы старения организма. Об этом пишет магистр наук, сертифицированный диетолог Джейн Леверич в статье для издания EatingWell. Однако, по ее словам, в мире добавок, косметических средств и громких обещаний из соцсетей эти важные ...

Фасоль, нут и чечевица – это не просто гарнир, а мощное средство для очищения сосудов / фото ua.depositphotos.comВысокое артериальное давление часто называют «тихим убийцей», ведь оно годами незаметно разрушает организм, пишет EatingWell. По статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый второй взрослый имеет проблемы с давлением, что делает поиск правильного рациона жизненно необходимым. Поэтому издание собрало подборку из ...