Архив меток: Стресс

Трамп мог подпортить саммит НАТО, но удержался и не сделал этого / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comСоюзники по НАТО подтвердили приверженность коллективной обороне в итоговой декларации саммита, несмотря на предупреждения президента США Дональда Трампа не приходить на помощь Европе. «Мы, главы государств и правительств Североатлантического альянса, собрались в Анкаре, чтобы подтвердить нашу железную приверженность коллективной обороне в соответствии со ст. 5 Вашингтонского ...

Система уже отказала во въезде 45 тысячам человек / фото ua.depositphotos.comРуководство Евросоюза отклонило просьбу авиационной отрасли приостановить работу биометрических пунктов контроля, которые привели к длинным очередям и множеству пропущенных рейсов, пишет The New York Times. Отмечается, что на прошлой неделе руководители авиационной отрасли Европы обратились к ЕС с просьбой приостановить действие требований новой системы въезда/выезда (Entry/Exit System) на лето. В ...

Многие эксперты в области здоровья сердца считают диету DASH лучшим способом снижения давления / фото ua.depositphotos.comГипертония, то есть повышенное артериальное давление, с которым живут многие люди, незаметно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и деменции, поэтому любые меры по защите здоровья уже сегодня являются важной инвестицией в будущее. Об этом пишет EatingWell. Как отметила автор статьи, диетолог Карен Ансель, в профилактике ...

Авокадо и зеленые овощи могут стать природными антидепресантами на ужин / фото ua.depositphotos.comПища, которую вы едите перед сном, может влиять на реакцию вашего организма на стресс. Продукты, богатые магнием, клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и другими полезными питательными веществами, могут способствовать расслаблению и лучшему управлению стрессом, пишет Very Well Health. В частности, за счет полезных веществ, содержащихся в нем, помогает справится ...

Пигментация волос отчасти зависит от питания / Коллаж УНИАН, фото magnific.comНа то, почему появляется седина, влияет множество факторов: наследственность, стресс, окислительные процессы в организме и образ жизни. Но немаловажную роль играет и питание: дефицит некоторых витаминов и минералов может нарушать выработку меланина – пигмента, отвечающего за цвет волос. О том, как предотвратить седение волос, правильно подобрав продукты в повседневный рацион, ...

У некоторых пациентов наблюдается «синдром белого халата», поэтому на приёме у врача у них повышается давление / фото ua.depositphotos.comБывает так, что на приеме у врача ваше артериальное давление всегда высокое, тогда как дома – ниже. Это явление называется «синдром белого халата» и означает, что в медицинском учреждении показатели повышаются часто из-за стресса, тревоги или эмоционального напряжения, пишет Egeszsegkalauz.hu. По словам ...

Зеленый чай – далеко не единственный напиток, который может быть полезен для давления / фото ua.depositphotos.comВысокое артериальное давление заставляет сердце работать интенсивнее и создает дополнительную нагрузку на артерии, из-за чего со временем они могут становиться более жесткими и менее эластичными. Если не контролировать это состояние, оно повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений. Между тем ваш образ жизни, ...

Магний, содержащийся в орехах, в частности, помогает регулировать сон и улучшает его качество и продолжительность / фото ua.depositphotos.comАмериканские диетологи составили список доступных продуктов, которые естественным образом богаты магнием и способны покрыть суточную потребность организма без каких-либо таблеток, пишет издание Health. Магний отвечает за качество сна, работу мышц и нервов, уровень энергии и устойчивость к стрессу. Кроме того, минерал важен для ...

МВФ предупредил о росте инфляции / фото REUTERSМеждународный валютный фонд (МВФ) вновь ухудшил прогноз по экономике еврозоны, объяснив это последствиями войны США и Израиля против Ирана, которая уже оказывает давление на энергетические рынки и усиливает глобальную неопределённость, сообщает Reuters. Согласно докладу фонда, представленному министрам финансов стран еврозоны 11 июня, рост экономики валютного блока в 2026 году составит 0,9% вместо прогнозируемых ранее ...

Олег Чабан прогнозирует рост числа психических расстройств после войны / скриншотЕсть несколько сценариев того, что будет с ментальным здоровьем украинцев после войны, в частности – сирийский и хорватский. Но сказать, по какому сценарию пойдет Украина, невозможно, ведь многое зависит от политических действий, интеграции в Европу и т. д. Об этом в интервью для «Насправді Max» сказал врач-психиатр Олег Чабан. При ...