Архив меток: Семя

Овсянка с фруктами и орехами – хороший выбор для завтрака, если у вас повышенный холестерин / фото pixabay.comВысокий уровень холестерина может повышать риск серьезных проблем со здоровьем, в частности инфаркта и инсульта. Чем лучше всего завтракать, чтобы снизить показатели, рассказала диетолог Лорен Манакер. Об этом пишет Verywell Health. «Я рекомендую тарелку овсянки со свежими фруктами, небольшим количеством орехов или семян ...

Долгое время считалось, что Гималаи были океаническим дном, но теперь ученые предположили, что горы входили в состав суперматерика / фото ua.depositphotos.comКак известно, за миллиарды лет существования Земли поверхность суши неоднократно менялась. Около 300 миллионов лет назад существовал суперконтинент Пангея, напомнили в Popular Mechanics. А до нее было еще три таких же крупных материков — Колумбия, Родиния и Гондвана. Причем последняя ...

Одним из лучших источников магния являются тыквенные семечки / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМагний необходим организму для нормальной работы мышц и нервной системы, поддержания уровня сахара в крови и здоровья костей. Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях, однако многие люди получают недостаточно этого минерала с пищей. По словам диетологов, одним из лучших источников магния являются тыквенные семечки, но кроме ...

Изменения в рационе – один из способов снижения уровня холестерина / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВысокий уровень холестерина, повышающий риск сердечно-сосудистых заболеваний, – очень распространенное явление. Большинству людей, обнаруживших у себя эту проблему, рекомендуют принимать статины, но есть способы снизить уровень холестерина и естественным путем, пишет Science Focus. Как говорится в статье, первый из них – физические упражнения. В исследовании 2013 ...

Адвокат Александр Щербина, представляющий интересы семьи погибшей Марины Арустамовой, обратился к президенту Украины Владимиру Зеленскому в связи с закрытием уголовного дела о ДТП со смертельным исходом. Напомним, дорожно-транспортное происшествие произошло 2 апреля 2018 года на улице Васильковской в Киеве. Автомобиль, которым управлял детектив НАБУ Андрей Русаев, совершил наезд на 23-летнюю Марину Арустамову. Девушку госпитализировали с тяжкими травмами, однако 11 апреля ...

Кравченко подписал уведомление о подозрении в адрес директора НАБУ Семена Кривоноса / фото facebook.com/RuslanKravchenkoKyivГенеральный прокурор Руслан Кравченко, подавший в отставку после скандала вокруг дела «Карфаген», заявил, что подписал уведомления о подозрении руководителю НАБУ и лицу, близкому к руководителю Специализированной антикоррупционной прокуратуры (САП). «Опираясь на собранную доказательную базу, я подписал подозрение в адрес директора НАБУ Семена Кривоноса. Подозреваю его в подделке официальных ...

Обыкновенный серый волк, похоже, играет важную роль в распространении диких лесных ягод / фото pxhere.comВолки могут помогать чернике размножаться: семена, прошедшие через пищеварительный тракт животных, прорастали чаще и быстрее, чем семена, взятые непосредственно из ягод. К такому выводу пришли исследователи, изучавшие волчьи экскременты на севере американского штата Миннесота, сообщает Science Blog. В течение двух лет ученые собрали пять свежих образцов ...

Что выбрать вместо греческого йогурта / фото: pixabay.comГреческий йогурт долгое время считался одним из самых простых способов получить достаточное количество белка – примерно 10 граммов на 100-граммовую порцию. Однако есть снеки, которые содержат его значительно больше, пишет Verywell Health. Белок – один из ключевых элементов рациона, ведь он отвечает за рост и восстановление мышц. Некоторые привычные продукты из нашего холодильника ...

Лосось и чечевица – одни из лучших белковых продуктов с противовоспалительным действием / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comБелок сейчас переживает настоящий бум, противовоспалительное питание также набирает популярность. Поэтому неудивительно, если вы задумываетесь, существуют ли продукты, которые одновременно борются с воспалением и помогают увеличить потребление белка. Распространенный вариант – яйца: одно яйцо содержит 6 граммов белка, но есть продукты, в которых много ...

Некоторые виды чая могут облегчить состояние при головной боли / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, PxhereКогда начинает болеть голова, чашка чая может показаться простым способом облегчить боль. Однако чай может как уменьшить, так и усилить симптомы – в зависимости от сорта и реакции организма конкретного человека. Об этом пишет Health. Как отмечается, в чае содержится множество компонентов, которые в зависимости от ...