Архив меток: Семя

Диетологи рассказали, какие продукты есть для здоровья щитовидки / фото ua.depositphotos.comСелен — это важный минерал, поддерживающий функцию иммунной системы, здоровье щитовидной железы, гормональный обмен и общее состояние клеток. Примерно четверть или почти половина его запасов находится в скелетных мышцах. Дефицит селена встречается редко, но употребление продуктов, богатых этим минералом, поможет убедиться, что вы получаете его достаточное количество, пишет Verywellhealth. 1. Бразильские ...

Лосось далеко не единственный источник омега-3 жирных кислот / фото ua.depositphotos.comЖирные кислоты омега-3, содержащиеся в таких продуктах, как рыба, льняное семя и грецкие орехи, поддерживают здоровье сердца, мозга и общее состояние здоровья. Диетолог Мелисса Нивес отметила, что хотя рыба содержит наиболее эффективные формы омега-3 — эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), растительные варианты, такие как льняное семя, содержат альфа-линоленовую ...

Ученые исследовали образцы грязи, чтобы сделать открытие / фото REUTERSУченые обнаружили человеческие отпечатки ног, сохранившиеся в древней грязи в штате Нью-Мексико. Эти отпечатки относятся к последнему ледниковому периоду, примерно 23 тыс. лет назад, когда ледники были самыми большими. Как пишет Earth, это открытие вызвало большой интерес, поскольку оно предполагает, что люди присутствовали в Северной Америке гораздо раньше, чем думали ученые. Однако ...

Яйца, йогурт, творог – отличные варианты завтрака при диабете / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМногие блюда, которые мы привыкли есть на завтрак, могут повышать уровень сахара в крови так же быстро, как кусочек торта. Если у вас диабет или вы хотите избежать его появления, нужно тщательно выбирать, что есть утром, пишет Health в материале, содержание которого проверила доктор медицинских наук, эндокринолог ...

Размер выплат будет увеличен с 1 марта 2026 года / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПравительство приняло решение об увеличении минимальных пенсионных выплат и адресной государственной помощи для членов семей погибших и пропавших без вести Защитников и Защитниц Украины. Как сообщила премьер-министр Юлия Свириденко, размер выплат будет увеличен с 1 марта 2026 года. В частности, минимальная пенсионная выплата на каждого нетрудоспособного члена ...

Максимальная цена квадратного метра не может превышать предельную стоимость более чем на 10% / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, фото UnsplashВ декабре 2025 года Кабинет министров принял постановление, которое существенно обновило правила участия в программе «єОселя». В частности, более жесткими становятся условия относительно площади и стоимости квартир. Первый заместитель председателя правления «Глобус Банка» Елена Дмитриева рассказала, что часть изменений уже вступила ...

Хотя лосось считается главным источником омега-3, есть еще продукты, в которых много этих жирных кислот / фото ua.depositphotos.comЖирные кислоты омега-3 играют решающую роль в поддержании общего здоровья. В отличие от других типов жиров, организм не может сам производить достаточное количество омега-3, а это значит, что человек  должен получать их из пищи. Как пишет Eatingwell, лосось часто называют кладезем омега-3 и это правда, ...

Один из втидов ямса научился обманывать птиц фейковыми ягодами / Коллаж УНИАН, скриншотыУ растения, которое не может образовывать семена, которые могли бы переноситься ветром, водой или животными, есть большая проблема – способ распространения. Однако, как показывает исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, новый вид ямса Dioscorea melanophyma (бесполый ямс) — нашел довольно хитрый обходной путь, чтобы ...

Ученые рассказали, что пить, чтобы снизить стресс / pixabay.comВыбор напитков в течение дня способен снизить уровень стресса, уменьшить симптомы тревоги и принести чувство спокойствия. Доказано, что зеленый чай снижает тревожность, а ромашковый часто используется для успокоения перед сном, пишет Verywellhealth. Но есть и другие напитки, которые могут помочь успокоиться. 1. Смузи и соки с фруктами и овощами Многие фрукты и ...

Семена граната полезны для здоровья / коллаж УНИАН с фото pixabay.comЗимой в Украине гранат особенно популярен, и у покупателей этого плода иногда возникает целый ряд вопросов насчет его потребления. В частности, не все знают, чем полезен гранат, нужно ли разжевывать косточки граната, сколько их можно есть в течение дня, и есть ли от них вред. Стоит обратить внимание на то, ...