Архив меток: Семя

Фрукты, овощи и орехи – ценные источники магния / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМагний играет жизненно важную роль в контроле артериального давления, укреплении костей, регулировании уровня сахара в крови и поддержании стабильного сердечного ритма. Хотя аптечные добавки могут помочь поддерживать надлежащий уровень этого элемента в организме, все же лучше делать это путем добавления в рацион продуктов, богатых магнием. Об этом пишет ...

Полезный завтрак не обязательно должен включать овсянку / Коллаж УНИАН, фото pxhere.com, freepik.comОвсянка часто считается одним из самых полезных завтраков для сердца из-за высокого содержания клетчатки, помогающей снизить «плохой» холестерин. Но ее вкусовые качества подходят не всем, так что многие люди ищут другие варианты для утреннего приема пищи. Представители журнала EatingWell узнали у врачей-кардиологов, какой самый полезный завтрак можно выбрать ...

Некоторые орехи могут снизить уровень холестерина / коллаж УНИАН, фото pexels.comДиетологи говорят о пользе орехов для здоровья. Благодаря недавним исследованиям стало ясно, что сжигает холестерин лучше всего именно грецкий орех, хотя не только он существенно влияет на состояние здоровья. Рассказываем, какие еще есть нужные организму орехи — польза и норма употребления. Как снизить уровень холестерина с помощью еды — какие ...

Под руинами крепости 16 века обнаружились гораздо более древние развалины / фото Гентская археологическая службаВ Бельгии во время строительства жилого комплекса был обнаружен целый средневековый район, полный драгоценных артефактов, запечатанный под землей почти на 500 лет, включая кладбище с более чем 200 скелетами и фундамент каменной церкви. Как пишет indiandefencereview.com, находка была сделана в феврале 2026 года в Генте, когда ...

Речь идет о временах эпохи королевства Силла / иллюстративное фото ВикипедияНовый анализ десятков скелетов, найденных в городе Кёнсан на юго-востоке Корейского полуострова, показал, что около 1500 лет назад в Корее целые семьи приносили в жертву во время ритуалов в честь королевской семьи. Об этом пишет The Independent. Также скелеты дают научные доказательства того, что браки между близкими родственниками были распространенным ...

От завтрака зависит краткосрочное и долгосрочное здоровье / фото ua.depositphotos.comТо, что мы едим на завтрак, особенно важно для нашего сердца как в этот день, так и в долгосрочной перспективе. Об этом говорится в материале Parade. «Важно понимать, как завтрак может влиять на здоровье сердца. Это позволит вам выбирать продукты, которые снижают факторы риска, в частности те, что позволяют избежать вредного ...

Социальная помощь теперь будет выплачиваться по-новому / фото УНИАНПравительство Украины планирует изменить систему выплат для социально уязвимых слоев населения и ввести базовую социальную помощь. Она объединит различные виды помощи в одну выплату и сделает систему более прозрачной. Об этом в интервью Forbes Ukraine рассказал министр социальной политики, семьи и единства Денис Улютин. «Сейчас идет эксперимент по внедрению такого подхода. Он ...

Психолог рассказала, что украинцев волнует вопрос, как интегрироваться в Бельгии / Коллаж: УНИАН, фото: ua.depositphotos.comЛюди уже перестали обращаться с травмой войны, опытом пребывания на оккупированных территориях и всем, что из этого вытекает, рассказала психолог Анастасия Арефева, которая работает в Бельгии с украинцами, в интервью Радио Свобода. По словам психолога, в 2022 году люди думали, что они приехали переждать войну и ...

Кольца обнаружили в проливе Барра / фото — NatureScot/Chris NallУ берегов Шотландии на морском дне появились сотни гигантских круговых образований. С высоты они напоминают бледно-бирюзовые ореолы на фоне более темной воды, и каждое из них представляет собой почти идеальный круг. Как пишет ECO News, ученые до сих пор не понимают, как образовались эти кольца. Это живые луга морской травы, образующие узоры, которые ...

Ученые рассказали, как лучше всего готовить овсянку / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comОвсянка — это мощный функциональный продукт, который помогает снизить уровень «плохого» холестерина, улучшить контроль уровня сахара в крови и способствовать здоровью пищеварительной системы. Обращая внимание на добавленные ингредиенты, методы обработки и способ приготовления, вы можете повлиять на его питательные свойства и пользу для здоровья, пишет Verywellhealth. 1. Выбирайте овес ...