Архив меток: Семя

Одним из лучших источников магния являются тыквенные семечки / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМагний необходим организму для нормальной работы мышц и нервной системы, поддержания уровня сахара в крови и здоровья костей. Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях, однако многие люди получают недостаточно этого минерала с пищей. По словам диетологов, одним из лучших источников магния являются тыквенные семечки, но кроме ...

Изменения в рационе – один из способов снижения уровня холестерина / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВысокий уровень холестерина, повышающий риск сердечно-сосудистых заболеваний, – очень распространенное явление. Большинству людей, обнаруживших у себя эту проблему, рекомендуют принимать статины, но есть способы снизить уровень холестерина и естественным путем, пишет Science Focus. Как говорится в статье, первый из них – физические упражнения. В исследовании 2013 ...

Адвокат Александр Щербина, представляющий интересы семьи погибшей Марины Арустамовой, обратился к президенту Украины Владимиру Зеленскому в связи с закрытием уголовного дела о ДТП со смертельным исходом. Напомним, дорожно-транспортное происшествие произошло 2 апреля 2018 года на улице Васильковской в Киеве. Автомобиль, которым управлял детектив НАБУ Андрей Русаев, совершил наезд на 23-летнюю Марину Арустамову. Девушку госпитализировали с тяжкими травмами, однако 11 апреля ...

Кравченко подписал уведомление о подозрении в адрес директора НАБУ Семена Кривоноса / фото facebook.com/RuslanKravchenkoKyivГенеральный прокурор Руслан Кравченко, подавший в отставку после скандала вокруг дела «Карфаген», заявил, что подписал уведомления о подозрении руководителю НАБУ и лицу, близкому к руководителю Специализированной антикоррупционной прокуратуры (САП). «Опираясь на собранную доказательную базу, я подписал подозрение в адрес директора НАБУ Семена Кривоноса. Подозреваю его в подделке официальных ...

Обыкновенный серый волк, похоже, играет важную роль в распространении диких лесных ягод / фото pxhere.comВолки могут помогать чернике размножаться: семена, прошедшие через пищеварительный тракт животных, прорастали чаще и быстрее, чем семена, взятые непосредственно из ягод. К такому выводу пришли исследователи, изучавшие волчьи экскременты на севере американского штата Миннесота, сообщает Science Blog. В течение двух лет ученые собрали пять свежих образцов ...

Что выбрать вместо греческого йогурта / фото: pixabay.comГреческий йогурт долгое время считался одним из самых простых способов получить достаточное количество белка – примерно 10 граммов на 100-граммовую порцию. Однако есть снеки, которые содержат его значительно больше, пишет Verywell Health. Белок – один из ключевых элементов рациона, ведь он отвечает за рост и восстановление мышц. Некоторые привычные продукты из нашего холодильника ...

Лосось и чечевица – одни из лучших белковых продуктов с противовоспалительным действием / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comБелок сейчас переживает настоящий бум, противовоспалительное питание также набирает популярность. Поэтому неудивительно, если вы задумываетесь, существуют ли продукты, которые одновременно борются с воспалением и помогают увеличить потребление белка. Распространенный вариант – яйца: одно яйцо содержит 6 граммов белка, но есть продукты, в которых много ...

Некоторые виды чая могут облегчить состояние при головной боли / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, PxhereКогда начинает болеть голова, чашка чая может показаться простым способом облегчить боль. Однако чай может как уменьшить, так и усилить симптомы – в зависимости от сорта и реакции организма конкретного человека. Об этом пишет Health. Как отмечается, в чае содержится множество компонентов, которые в зависимости от ...

Диетологи посоветовали, что есть для здоровья сердца / фото ua.depositphotos.comОмега-3 жирные кислоты являются важной частью здорового рациона. Они участвуют в поддержании нормальной работы клеток, сердца и сосудов, а также влияют на воспалительные процессы в организме. Поскольку организм не вырабатывает достаточное количество омега-3, эти жирные кислоты необходимо получать из пищи, пишет Marthastewart. Диетологи назвали 7 продуктов, которые помогут увеличить потребление омега-3. ...

Растение должно зацвести, опылиться, завязать плоды и довести их до зрелости в герметичном пространстве / Коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comАмериканские ученые из NASA выращивали перец чили на Международной космической станции более четырех месяцев – и заметили странную особенность в строении растений. Об этом сообщает издание Space Daily. В июне 2021 года на станцию доставили 48 обеззараженных семян перца сорта Hatch – ...