Архив меток: Сахар

Однако персик и банан могут отличаться своими полезными свойствами / коллаж УНИАН, pixnio, pxhereПерсики содержат меньше углеводов и в целом лучше способствуют контролю уровня сахара в крови, тогда как бананы обеспечивают значительно большее количество калия. Однако, как пишет Verywell Health, очень спелые фрукты, особенно бананы с коричневыми пятнами, могут вызвать более резкий скачок уровня сахара в крови. Персики – выбор ...

Мед состоит преимущественно из фруктозы, тогда как кленовый сироп содержит в основном сахарозу / коллаж УНИАН, фото УНИАН, ВикипедияВыбор между сырым медом и кленовым сиропом зависит от того, чего вы ожидаете с точки зрения питательной ценности. Сырой мед имеет более высокую калорийность, тогда как кленовый сироп содержит больше минералов. Об этом пишет health. Оба подсластителя полезнее столового сахара, однако всё ...

Можно ли в зеленый чай добавлять корицу / фото ua.depositphotos.comЗеленый чай с корицей стал популярным благодаря утверждениям, что такой напиток помогает контролировать сахар в крови и приносит другую пользу организму. Однако ученые не спешат называть его чудодейственным, а некоторым людям с ним и вовсе стоит быть осторожнее. Разбираемся, что на самом деле дает зеленый чай с корицей — польза и вред ...

В этом году Хэллоуин может пройти без огромных тыкв / фото PixabayВ этом году тыквы к Хэллоуину могут оказаться слишком маленькими для традиционного вырезания фонариков. Как пишет The Independent, причиной стали рекордные волны жары и длительная засуха, которые негативно повлияли на урожай. «Оранжевые тыквы традиционно являются одним из главных символов осеннего праздника, когда из них вырезают жуткие лица и другие ...

Изменения в рационе – один из способов снижения уровня холестерина / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВысокий уровень холестерина, повышающий риск сердечно-сосудистых заболеваний, – очень распространенное явление. Большинству людей, обнаруживших у себя эту проблему, рекомендуют принимать статины, но есть способы снизить уровень холестерина и естественным путем, пишет Science Focus. Как говорится в статье, первый из них – физические упражнения. В исследовании 2013 ...

Томатный сок может оказаться отличной добавкой к рациону / Коллаж УНИАН, фото magnific.comТоматный сок может быть не только приятным дополнением к мясным блюдам, но и постоянным источником важных для организма веществ. В частности, при регулярном употреблении он может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. Диетологи портала VeryWell Health рассказали, в чем заключается польза и вред томатного сока и ...

На потребительском рынке в августе цены на продукты питания и безалкогольные напитки снизились / фото ua.depositphotos.comИнфляция на потребительском рынке в августе 2026 года составила 0,1% по сравнению с июлем и 8,1% – по сравнению с августом 2025 года. Таким образом, годовая инфляция в августе ускорилась (против 7,7% в июле), сообщает Государственная служба статистики. На потребительском рынке в августе цены на ...

Для печени полезно пить не только воду / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВода помогает печени выполнять свои естественные функции, а именно – выводить из организма отходы. Как пишет издание Health, на самом деле ни один напиток не может очистить или «детоксицировать» этот орган, но некоторые из них способны поддерживать его здоровье. По словам автора статьи, дипломированного диетолога и медицинского обозревателя Линдси ...

Эффект кофе может быть разным у разных людей / Коллаж УНИАН, фото magnific.comДля многих людей кофе – это не просто напиток, а своего рода ритуал начала дня. И хотя он действительно помогает быстрее проснуться, собраться с мыслями и почувствовать себя бодрее, если пить его каждый день, организм может реагировать не только положительно. О том, вредно ли пить кофе каждый день ...

Овсяные хлопья и каша быстрого приготовления / изображение УНИАНОвсянка давно считается одним из самых удобных и полезных вариантов для завтрака: она быстро готовится, хорошо насыщает, а также содержит клетчатку, белок и многие важные минералы. Однако в магазинах сегодня можно найти не только обычные овсяные хлопья, но и так называемую кашу быстрого приготовления (тоже овсяную). О том, в чем между ними ...