Архив меток: Рыбы

Есть одна рыба, которая еще полезнее лосося / фото ua.depositphotos.comНе вся рыба одинаково полезна для здоровья: одни виды богаты омега-3 жирными кислотами, а другие могут содержать больше холестерина. Диетолог Мария Касас считает, что особое внимание стоит обратить на нежирную белую рыбу, в частности хек, который может стать хорошей альтернативой популярному лососю, пишет Elespanol.com. Специалист отметила, что при выборе рыбы важно учитывать ...

Диетологи рассказали, чем лучше питаться женщинам после 50 лет / ua.depositphotos.comПосле 50 лет у женщин происходит много не самых лучших изменений в работе организма и головного мозга, поэтому в этот период особенно важно заботиться о здоровье. По словам диетологов, даже простые изменения в питании помогают уменьшить воспаление и справиться с проблемами со здоровьем, характерными для среднего возраста, пишет Eatingwell. Специалисты назвали 5 ...

Камера подводного робота зафиксировала на морском дне круглые участки, очищенные от отложений / фото коллаж УНИАН, скриншот из видеоВ июле 2017 года от шельфового ледника Ларсена C в Антарктиде откололся айсберг A68 площадью около 5800 квадратных километров. В результате участок морского дна, который ранее был скрыт под слоем льда толщиной около 200 метров, оказался под солнечным светом. Впоследствии исследователи смогли ...

Тела животных, попадающих в море, если они не тонут сразу, обычно высыхают / фото pexelsУченые обнаружили окаменелость Gerrothorax maritimus – амфибии, которая была первой представительницей этой группы, обитавшей в океане, пишет The Independent. Говорится, что это панцирное животное, размером примерно с современную гигантскую саламандру, обитало около 237 миллионов лет назад, в позднем триасовом периоде. Считается, что Gerrothorax maritimus обитал на ...

На одной стороне монеты изображен обращенный влево бюст правителя в коническом боевом шлеме / фото Лилль-Анн Чепстоу-Ласти / Музей истории культурыРанее в этом году любители приборного поиска совершили археологическую находку в Норвегии, где за ловлю крабов в Норвегии платят до 20 тысяч евро в месяц, которую можно сравнить с обнаружением золотого клада: они наткнулись на огромное собрание монет эпохи викингов. Об ...

Крупная рыба, в отличие от мелкой, накапливает больше загрязняющих веществ / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comРыба – один из продуктов, которые чаще всего рекомендуют включать в здоровый рацион, ведь она содержит качественный белок, витамины, минералы и жирные кислоты омега-3. Однако не все виды рыбы обладают одинаковыми пищевыми характеристиками. На самом деле некоторые виды могут накапливать значительное количество загрязняющих веществ, тогда ...

Рыба обитала на поверхности морского дна, а не была частично зарыта в песок / фото ЧжанПалеонтологи в Китае, который построил вторую секретную подводную лодку для беспилотников, описали новый вид панцирных бесчелюстных рыб из раннего девона. Об этом пишет The Daily Galaxy. Рыба, получившая название Asioaspis brachyotus, занимает промежуточное положение между примитивными и более развитыми представителями своей группы. Особенности её анатомии указывают на то, ...

Тунец – не единственный источник омега-3 / фото ua.depositphotos.comОмега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, обладающие рядом преимуществ, в частности, поддерживающие здоровье сердца. Однако существует много других продуктов, из которых можно получить эти вещества, пишет Verywell Health. В издании пояснили, что существует три основных типа омега-3. Первый – ALA (альфа-линоленовая кислота). Она содержится преимущественно в растительных продуктах, в частности в семенах ...

Омега-3 содержится в рыбе, некоторых фруктах и орехах / фото ua.depositphotos.comПопулярные добавки с омега-3 жирными кислотами не продемонстрировали заметного положительного влияния на память и не предотвратили уменьшение объема участка мозга, важного для формирования воспоминаний. К таким выводам пришли исследователи из Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии после двухлетнего клинического испытания, пишет ScienceDaily. В исследовании приняли участие 365 человек в возрасте ...

Овсянка, авокадо, яблоки полезны при высоком уровне холестерина / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХолестерин необходим организму для построения клеток, выработки гормонов и выполнения других жизненно важных функций. Однако избыточное количество холестерина ЛПНП («плохого» холестерина) в крови может способствовать образованию бляшек в артериях, повышая риск сердечных заболеваний и инсульта, пишет Verywell Health. Как отмечается, существуют определенные продукты, которые могут помочь организму выводить ...