Архив меток: Кость

Это блюдо покоряет мир / фото ua.depositphotos.comТрадиционное японское блюдо, которое готовят уже более тысячи лет, всё чаще появляется на столах далеко за пределами Японии. Несмотря на очень специфический вкус, им всерьез заинтересовались исследователи, изучающие здоровое питание и долголетие. Об этом пишет Magyar Mezőgazdaság. Речь идет о натто – ферментированных соевых бобах. Это блюдо известно своим резким запахом и клейкой, тягучей консистенцией, ...

Зубы 39 человек в одной могиле: археологи обнаружили необычное захоронение майя / фото depositphotos.comМеждународная команда исследователей обнаружила необычную погребальную практику древних майя: элитную женщину, похороненную в пещере примерно между 250 и 400 годами нашей эры, окружали 226 человеческих зубов. Генетический анализ показал, что они принадлежали как минимум 39 разным людям, похороненным в других местах. Исследование помогает понять, как майя почитали ...

Диетологи рассказали, чем лучше питаться женщинам после 50 лет / ua.depositphotos.comПосле 50 лет у женщин происходит много не самых лучших изменений в работе организма и головного мозга, поэтому в этот период особенно важно заботиться о здоровье. По словам диетологов, даже простые изменения в питании помогают уменьшить воспаление и справиться с проблемами со здоровьем, характерными для среднего возраста, пишет Eatingwell. Специалисты назвали 5 ...

Особый интерес у археологов вызывает так называемая «гробница с антеннами» длиной почти 55 метров / фото African Archaeological ReviewВ Западной Сахаре, где обнаружили необычный метеорит с древней протопланеты, встречаются загадочные каменные сооружения, свидетельствующие о присутствии там древних народов. Об этом пишет Science & Vie. Особый интерес у археологов вызывает так называемая «гробница с антеннами» длиной почти 55 метров. В ходе раскопок в ней ...

Эти 10 продуктов помогут укрепить кости / фото ua.depositphotos.comЗдоровье костей важно на любом этапе жизни, но по мере приближения к среднему возрасту и старости их поддержка костного с помощью питания и физических упражнений становится особенно актуальной. Дело в том, что к 30 годам кости начинают постепенно терять кальций, а к среднему возрасту этот процесс ускоряется (особенно у женщин), что повышает ...

Правильное питание поможет сохранить здоровье после 60 лет / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comС возрастом метаболизм меняется, а потребности в питательных веществах после 60 лет могут существенно отличаться от тех, что были в 20–30 лет. Как пишет Eatthis, хорошая новость заключается в том, что правильное питание поможет поддерживать здоровье на этом этапе. Магистр прикладного питания, сертифицированный диетолог Эйвери Зенкер рекомендует ...

Розмарин отличается высоким содержанием кальция / фото ua.depositphotos.comЭта ароматная трава отличается высоким содержанием эфирных масел, антиоксидантных соединений, характерных биологически активных веществ и минералов, в частности кальция и калия. Ее ценят как в кулинарии, так и в фитотерапии. О всех преимуществах сушеного розмарина пишет Planeta. Как отмечается, он содержит примерно 1280 мг кальция на 100 г – это больше, чем, например, ...

В пожилом возрасте в организме вырабатывается даже меньше витамина D / коллаж УНИАН, фото freepik.com, pixabay.comВитамин D в пожилом возрасте важен для здоровья костной и мышечной систем, иммунитета, поэтому при его дефиците может быть назначено дополнительное его употребление в виде добавок. Однако регулярное самостоятельное применение препаратов в высоких дозах может нанести вред, пишет Agroforum. Как пояснили в издании, одна из ...

Большое количество кофе в рационе может нанести вред кошкам / коллаж УНИАН, фото pixabay.comЕсли вы ежедневно пьете кофе, то, возможно, задумываетесь, влияет ли эта привычка на ваши кости. Ученые изучили взаимосвязь между употреблением кофе и чая и здоровьем костей у женщин в возрасте от 65 лет, пишет Verywell Health. Как отмечается, результаты в определенной степени могут успокоить тех, кто любит ...

5 причин есть тыквенные семечки чаще / pexels.comПолучить достаточное количество белка можно не только из мяса. Его растительными источниками считаются, например, фасоль и арахис, однако есть еще один продукт, на который стоит обратить внимание, — тыквенные семечки. В порции весом около 28 г содержится более 8 г белка. Семечки можно есть как самостоятельный перекус, добавлять в овсянку, выпечку и другие блюда. ...