Архив меток: Кость

Ученые рассказали, какие добавки никогда не следует сочетать с кофе / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПить чашку кофе с ежедневным приемом витаминов или добавок не всегда хорошая идея. Некоторые добавки плохо сочетаются с кофеином, что может повлиять на их усвоение организмом. 1. Железо Исследования показали, что употребление кофе с приемом добавок железа может снизить его усвоение. В частности, дубильные вещества и полифенолы ...

Поэтому скелет такого животного представляет собой большую ценность / коллаж УНИАН, фото ВикипедияУченые проанализировали окаменелость из северной Патагонии (Аргентина), принадлежащую маленькому динозавру, который жил примерно 90 миллионов лет назад. Об этом пишет econews. Исследователи описывают его как «недостающее звено», помогающее объяснить, как у этих животных эволюционировали их необычные тела и как они оказались разбросаны по всему миру. Анализ костей свидетельствует ...

Белок в жидкой форме можно получать отнюдь не только из коровьего молока / Коллаж УНИАН, фото freepik.comБелок является незаменимым макронутриентом, необходимым организму для наращивания мышечной массы, восстановления тканей, поддержания иммунитета и других процессов. И если вы хотите увеличить его потребление, но не знаете, например, где взять 100 г белка в день, то помимо продуктов, вроде мяса, творога и орехов, в ...

Халва очень полезна для организма / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХалва из подсолнечника с орешками была очень популярна в эпоху СССР, когда ассортимент сладостей на полках магазинов оказывался довольно скудным и однообразным. Сейчас, из-за большего разнообразия угощений, это лакомство не так популярно, хотя польза халвы все равно неоспорима. По некоторым данным, она замедляет процессы старения в организме так же, как и ...

Ученые сделали удивительное открытие / коллаж УНИАН, фото WikipediaАрхеоптерикса часто называют ископаемым, доказавшим правоту Дарвина – он связывает современных птиц с древними динозаврами. Несмотря на то, что первый экземпляр был обнаружен более 160 лет назад, это знаковое ископаемое продолжает давать новые сведения о том, как птицы научились летать. Один из самых информативных экземпляров на сегодняшний день, «Чикагский археоптерикс», недавно был ...

Проблему с микропластиком в воде можно решить / коллаж УНИАН, фото pxhere, ua.depositphotos.comНесколько лет назад Миа Хеллер наткнулась на статью о текущих проблемах с качеством воды там, где она живет. Тесты показали, что вода, доступная для ежедневного потребления, была сильно загрязнена ПФАС (вечными химикатами) и микропластиком. Также там сообщалось, что государственные учреждения не будут выделять средства на фильтрацию воды. Вскоре родители ...

Это место находится на берегу озера / фото — ua.depositphotos.comУченые обнаружили «фабрику» времен неандертальцев по производству костного жира, возраст которой составляет 125 000 лет. Как пишет Indian Defence Review, она работала как часы. Отмечается, что новые данные получили ученые из Лейденского университета во время археологических раскопок в Неумарк-Норд в Германии. В своем исследовании они рассказали, что в этом регионе неандертальцы не только охотились на прямобивневых слонов, но ...

Ходьба – простое и эффективное упражнение, помогающее похудеть / фото pxhere.comПохудение – сложный процесс в любом возрасте, но когда вам за 50 – это особенно трудно. Причем это касается и мужчин, и женщин, пишет Parade. «Похудение в возрасте 50 лет может быть сложным главным образом из-за гормональных, мышечных, скелетных и метаболических изменений, связанных со старением», – говорит сертифицированный персональный тренер ...

Сухофрукты, особенно чернослив, имеют колоссальную пользу для организма / фото PxhereСвежие и сушёные сливы богаты клетчаткой, содержат витамины и антиоксиданты, которые помогают снижать риск некоторых хронических заболеваний. Особенно известен чернослив – его часто используют для улучшения пищеварения и общего самочувствия, говорится на сайте Healthline. Разберемся, чем полезен чернослив Сливы и чернослив содержат более 15 витаминов и минералов, включая витамин C, ...

Жирная рыба обеспечит остроту ума и предотвратит сердечные болезни / колаж УНІАНЖирная рыба является отличным источником омега-3 жирных кислот — незаменимых жиров, имеющих решающее значение для поддержания здоровья сердца и мозга. Поскольку организм не может самостоятельно вырабатывать омега-3 жирные кислоты, их необходимо включать в рацион, пишет Verywellhealth. 1. Лосось Эта рыба содержит от 1 до 3 грамм (г) омега-3 на ...