Архив меток: Рыбы

Скандинавская диета полезна для организма / фото ua.depositphotos.comИсследователи из Орхусского университета проверили, связан ли выбор продуктов питания с продолжительностью жизни.  Как пишет издание Earth, скандинавские рекомендации по питанию просты: они призывают меньше есть красного мяса и сахара. Вместо этого они делают акцент на цельнозерновых продуктах, бобовых, рыбе и нежирных молочных продуктах. Идея заключается не в строгом ограничении, а в балансе. ...

Сайра — полезная и вкусная рыба / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comСамая вкусная рыба не всегда самая дорогая. Несмотря на то, что многим в голову сразу приходит форель, лосось или семга, эти виды рыб нельзя считать наиболее удачными с точки зрения нутрициологии. Так как цены на рыбу в Украине иногда «кусаются», стоит рассмотреть более дешевый, но не менее полезный вариант. Чем ...

Средиземноморская диета очень полезна для здоровья / фото ua.depositphotos.comПища, которую вы едите, играет важнейшую роль в поддержании бодрости духа с возрастом, а богатые питательными веществами и простые в соблюдении режимы питания, такие как средиземноморская диета, облегчают эту задачу. Исследования показали, что средиземноморская диета может улучшить память, когнитивные способности, и в целом обеспечить более живой ум, пишет Eatingwell. Какую пользу средиземноморская ...

Ученые озвучивают тревожные прогнозы / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЕсли вы вдруг оказались в маловероятной ситуации, ныряя под арктический лед, вы сможете заметить слой, похожий на грязь, покрывающий замёрзшую нижнюю поверхность. Несмотря на кажущуюся безжизненность, эта зелёная плёнка на самом деле живёт — и более того, она движется, о чем свидетельствует новое исследование. Подобная окраска вызывается огромными сообществами микроскопических водорослей, известных как ...

Витамин D играет ключевую роль в состоянии здоровья / фото ua.depositphotos.comВитамин D играет главную роль во многих функциях организма, включая поддержание крепости костей, здоровья мышц, обмена веществ, иммунитета и здоровья мозга. Источники витамина D в рационе человека ограничены, поскольку очень немногие продукты содержат этот витамин в естественном виде, пишет Eatingwell. Но, сосредоточившись на правильном питании, можно получать достаточное количество витамина D ...

По сравнению с предыдущим месяцем в августе цены на продукты питания и безалкогольные напитки снизились / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПотребительские цены в Украине в августе 2025 года, по сравнению с июлем, снизились на 0,2%. Что касается изменения цен за год, то в годовом измерении потребительская инфляция в августе замедлилась до 13,2% (по сравнению с 14,1% в июле). Об этом сообщает ...

Исследователи объяснили, что кислород образовывался на дне океана благодаря природным металлическим конкрециям / фото ua.depositphotos.comУченые обнаружили, что кислород может образовываться в глубинах океана, что ставит под сомнение давние теории относительно его происхождения. Такой факт уже назвали «темным кислородом», который вызывает серьезные опасения относительно будущего глубинных океанических сред, ведь горнодобывающие компании исследуют дно океана в поисках полезных ископаемых, пишет ECONews. В ...

Ученые обнаружили потрясающую находку в водах моря Уэдделла / фото ua.depositphotos.comВ холодных водах моря Уэдделла исследователи обнаружили, возможно, самую большую колонию размножения рыб на Земле. Речь идет о довольно большом месте гнездования антарктических ледяных рыб под шельфовым ледником Фильхнера. Как пишет Indian Defence Review, о новом открытии сообщил Институт Альфреда Вегенера (AWI). Находка поразила ученых, но в то же время ...

Кератин поможет вам оставаться энергичным / фото pixabay.comПреимущества креатина для здоровья человека включают выработку энергии, улучшение мышечной силы и костной массы, улучшение когнитивных функций, защиту от хронических заболеваний и снижение уровня сахара в крови. Креатин — это аминокислота (строительный материал белка), которая вырабатывается организмом в небольших количествах. Для оптимального здоровья рекомендуется ежедневно получать от 3 до 5 граммов (г) креатина ...

Диетологи рассказали, что лучше есть женщинам после 40 лет / фото ua.depositphotos.comПомимо новых морщин и седых волос, 40-летие может заставить вас по-новому взглянуть на здоровье. Хронические заболевания, обычно связанные со старением, такие как рак, болезни сердца и деменция, которые раньше казались «далекими», вышли на первый план. Хотя волшебной еды, способной повернуть время вспять, не существует, выработка более здоровых привычек в ...