Архив меток: Организм

Эксперты отметили, что подъем по лестнице является более тяжелым для организма, чем ходьба / Фото: pxhere.comМногие люди при подъеме по лестнице испытывали одышку, и это ощущение может быть у людей любого возраста и физической подготовки. Эксперты рассказали HuffPost, что есть несколько моментов, о которых стоит помнить, когда речь идет об этом явлении. Хотя одышка может быть и нормальным явлением, однако ...

Некоторые продукты категорически запрещено совмещать с кофе / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comКофе пьют многие люди — черный или с молоком, домашний или тот, что куплен в кофейне. Однако не все знают, с чем нельзя пить кофе — издание Health опубликовало список из шести продуктов, которые лучше употреблять отдельно. Что не усваивается вместе с кофе — перечень продуктов Миллионы людей пьют ...

Эти добавки способны серьезно узудшить состояние здоровья / фото ua.depositphotos.comКонтроль за гипертонией необходим для снижения риска других заболеваний, таких как инфаркт или инсульт. Для наилучшего контроля высокого кровяного давления может потребоваться избегать определенных добавок, поскольку они могут влиять на давление или снижать эффективность лекарств от гипертонии, пишет Health. 1. Витамин D Витамин D может помочь в лечении гипертонии, особенно в ...

Названы 6 секретов, как выглядеть моложе своих лет / фото depositphotos.comВсе чаще можно увидеть людей, которые выглядят на десятилетия моложе, просто отказываясь от стандартов современной жизни, и их подход не имеет ничего общего с дорогостоящими процедурами или кремами. Как рассказала психолог Эйвори Вайт, по ее наблюдениям, люди, которые выглядят сильно моложе своего возраста, избегают определенных привычек, которые остальные из нас ...

Некоторые виды животных прекрасно выживают, не имея зрения / коллаж УНИАН, фото — ВикипедияСуществует много видов животных, которые смогли приспособиться к жизни и даже эволюционировать без зрения, полагаясь на другие органы чувств. Автор статьи Леома Уильямс, которая является исследовательницей поведения животных и научной писательницей, на страницах Discoverwildlife назвала 11 существ, у которых зрение или полностью отсутствует, или оно минимально. Отмечается, ...

Кешью очень полезен для здоровья / фото pixabayКешью — хороший источник железа и селена, и включение его в рацион в сыром или жареном виде поможет увеличить потребление этих питательных веществ. Тем не менее, сырой кешью содержит немного больше обоих элементов, пишет Verywellhealth. Железо в кешью Содержание железа в жареном и сыром кешью варьируется: в жареном содержится 1,7 миллиграмма (мг) железа на ...

Что помогает снять похмелье, а от чего лучше отказаться / freepik.comУниверсальное и мгновенное средство от похмелья — это миф. Однако правильно подобранные напитки, еда и режим восстановления помогают организму быстрее восстановиться после интоксикации алкоголем. Гастроэнтеролог рассказала, что на самом деле стоит пить и есть после застолья, а от каких «проверенных» методов лучше отказаться. Что помогает от похмелья быстро  Как избавиться ...

Бананы могут быть полезными даже для тех, кто остерегается резких скачков сахара / фото ua.depositphotos.comБананы часто становятся поводом для споров, особенно относительно их влияния на уровень сахара в крови. Часто считают, что, например, диабетикам их стоит избегать из-за высокого содержания природного сахара. На самом же деле организм на употребление бананов не всегда реагирует скачком сахара. Чтобы развенчать мифы, издание Eatingwell ...

Врачи назвали оптимальное время для питья кефира / коллаж УНИАН, фото Pixabay.com, ua.depositphotos.comПользователи соцсетей утверждают, что употребление кефира перед сном уменьшает вздутие живота и другие проблемы с пищеварением на следующее утро. Но эксперты опровергли это, подверкнув, что нет доказательств того, что употребление кефира на ночь «лучше» для здоровья кишечника, чем употребление его в другое время дня, пишет Verywellhealth.  Когда лучше всего ...

Ученые установили, что коммуникабельность уменьшает риск ранней смерти / фото ua.depositphotos.com / фото ua.depositphotos.comНовое крупное исследование показало, что определенные черты личности могут значительно повысить или снизить риск преждевременной смерти, пишет Newsweek. Ученые из Университета Лимерика в Ирландии доказали, что такие черты, как тревожность, высокая дисциплинированность и коммуникабельность, могут существенно влиять на продолжительность жизни человека. По словам исследователей, эти черты столь ...