Архив меток: Артериальная гипертензия

Укусил клещ – что делать, нужно знать каждому / фото ua.depositphotos.comВесной и летом в Украине начинается сезон клещей. Эти малозаметные насекомые могут передавать немало болезней, самыми распространенными из которых являются энцефалит и болезнь Лайма. Вредители встречаются повсюду, поэтому знать правила поведения при укусе нужно каждому. Врач Центра контроля и профилактики заболеваний Андрей Косинов рассказал УНИАН, можно ли удалить клеща самостоятельно, ...

От завтрака зависит краткосрочное и долгосрочное здоровье / фото ua.depositphotos.comТо, что мы едим на завтрак, особенно важно для нашего сердца как в этот день, так и в долгосрочной перспективе. Об этом говорится в материале Parade. «Важно понимать, как завтрак может влиять на здоровье сердца. Это позволит вам выбирать продукты, которые снижают факторы риска, в частности те, что позволяют избежать вредного ...

Изменения в рационе помогут скорректировать уровень холестерина / фото ua.depositphotos.comВпервые за 9 лет американские кардиологи обновили рекомендации, чтобы помочь людям с высоким уровнем холестерина снизить его показатели. Обновленная информация включает рекомендации: по выявлению высокого уровня холестерина в раннем возрасте, по изменениях образа жизни, которые могут снизить уровень холестерина, и улучшенные методы расчета риска будущих инфарктов и инсультов, пишет Sciencealert. «Переход к стратегиям ...

Поэтому людям нужно вести здоровый образ жизни, чтобы прожить как можно дольше / фото ua.depositphotos.comЕсли вы хотите прожить как можно больше лет, то определенные привычки в вашем образе жизни могут негативно влиять на физическое и психическое здоровье. Поэтому издание verywell health назвало 10 таких привычек, которые сокращают продолжительность жизни. Употребление преимущественно обработанных продуктов Обработка продуктов сопровождается повышением содержания натрия, насыщенных ...

То, что вы делаете сразу после пробуждения, влияет на здоровье сердца / фото ua.depositphotos.comЗабота о сердце может улучшить качество жизни и способствовать долголетию. И дело не только в правильном питании, тренировках и соблюдении рекомендаций врача. Существует много повседневных привычек, которые поддерживают здоровье этого важного органа и которые ему вредят, пишет Parade. Эксперты по вопросам здоровья сердца, с которыми пообщалось издание, ...

Шоколад, тыквенные семечки и шпинат могут помочь повысить уровень магния в организме / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМагний играет ключевую роль в регулировании стресса и сна. Если употреблять больше продуктов, богатых этим микроэлементом, вы сможете чувствовать себя спокойнее, а со временем улучшится сон. Об этом в статье на страницах Health пишет диетолог и медицинский обозреватель Линдси ДеСото. Она назвала 10 продуктов ...

Оба фрукта очень полезны для здоровья / фото ua.depositphotos.comУпотребление фруктов разумный выбор, когда речь идет о поддержании уровня сахара в крови. Ежедневное употребление фруктов может даже помочь предотвратить диабет 2 типа. Для этих целей подходят виноград и бананы — оба варианта питательны и вкусны, но влияет ли один из них на уровень сахара в крови больше, чем другой? На этот ...

Замедлить старение можно, заботясь о здоровье / фото ua.depositphotos.comВряд ли по-настоящему замедлят старение различные «чудодейственные» добавки и процедуры по уходу за кожей. Тем, кто преследует такую цель, эксперты советуют сосредоточиться на улучшении здоровья. Что для этого нужно делать – рассказало издание EatingWell. Решающее значение для этого имеют ежедневные привычки. Например, если постоянно спать всего по пять часов в сутки, это ...

Обработанная пища с большим количеством сахара может привести к проблемам с сосудами / фото ua.depositphotos.comВажно, чтобы еда, которую мы употребляем на завтрак, была сытной и в то же время полезной для сердца, и на это есть несколько причин, пишет Parade. По словам сертифицированного интервенционного кардиолога Ченга-Хана Чена, во-первых, это готовит организм к сжиганию калорий. Во-вторых, завтрак должен обеспечивать питательными веществами ...

Настоящая мечта? / коллаж УНИАН, фото WIkipedia, ua.depositphotos.comВ самом сердце итальянских Альп запускается амбициозный проект, призванный раскрыть тайны адаптации нашего тела к горным условиям. Новый исследовательский проект направлен на то, чтобы выяснить, что происходит с человеческим организмом при жизни в течение месяца на высоте более 2000 метров. Эксперимент развернется в живописном горном приюте «Нино Корси», который находится в национальном парке ...