Архив меток: Артериальная гипертензия

«Правильное» питание может помочь при высоком давлении / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЛюди с высоким кровяным давлением должны тщательно подбирать себе пищу, которая бы им не навредила. При этом хочется питаться вкусно и сытно. Диетолог из медицинского центра Векснера Университета штата Огайо Анна Мария Мерц рассказала, что она советует есть при повышенном давлении. Об этом пишет Verywell Health. «Одним из примеров ...

Оливки ценятся благодаря содержанию олеиновой кислоты / фото pxhere.comОливковое масло известно своим питательным составом. А как насчет самих оливок – продукта, из которого его производят? В цельном виде они съедобны только после специальной обработки – вяления или маринования. Однако они довольно соленые. Полезны ли оливки для здоровья – разбиралось издание martha stewart вместе с экспертами по питанию и кардиологом. По ...

Есть поздно вечером – вредно для сердца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМногие люди в течение дня находят возможность позаботиться о здоровье сердца: выполняют физические упражнения, выбирают полезную пищу и стараются контролировать стресс. Но вечером часто правила ослабляются, хотя этого делать не стоит, пишет Today. Между тем интервенционный кардиолог из Калифорнии Санджай Бходрадж говорит, что образ жизни вечером тоже является «двигателем ...

Молоко очень полезно для здоровья / фото ua.depositphotos.comМолоко считается полезным выбором, особенно когда речь идет о здоровье костей и росте мышц. Его ежедневное употребление имеет свои преимущества. Коровье молоко является источником белка, минералов, таких как кальций, магний и калий, пишет Realsimple. Пищевая ценность 1 стакана (249 грамм) цельного молока, согласно данным Министерства сельского хозяйства США: калории: 152; белки: 8,14 грамма (г); углеводы: ...

Человек способен влиять на темпы старения своего организма, считают ученые / фото ua.depositphotos.comДве основные ежедневные привычки – правильное питание и физическая активность – могут существенно влиять на темпы старения организма. Об этом пишет магистр наук, сертифицированный диетолог Джейн Леверич в статье для издания EatingWell. Однако, по ее словам, в мире добавок, косметических средств и громких обещаний из соцсетей эти важные ...

Фасоль, нут и чечевица – это не просто гарнир, а мощное средство для очищения сосудов / фото ua.depositphotos.comВысокое артериальное давление часто называют «тихим убийцей», ведь оно годами незаметно разрушает организм, пишет EatingWell. По статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый второй взрослый имеет проблемы с давлением, что делает поиск правильного рациона жизненно необходимым. Поэтому издание собрало подборку из ...

Диетологи ответили, полезны ли оливки для здоровья сердца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХотя оливки содержат полезные мононенасыщенные жиры и антиоксиданты, в них много соли, которая повышает кровяное давление и негативно влияет  на здоровье сердца. Употреблять оливки в рамках здорового питания для сердца лучше в умеренных количествах, пишет Verywellhealth. Исследования выяснили, что оливки богаты антиоксидантами и мононенасыщенными жирными кислотами, полезными для сердца. Однако, ...

Хлеб на закваске в целом полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comХлеб на закваске обладает уникальными преимуществами для здоровья, включая контроль уровня сахара в крови, улучшенное усвоение минералов и поддержку здоровья кишечника. Как рассказала диетолог Морган Пирсон, этот сорт хлеба может даже улучшить состояние при высоком артериальном давлении, пишет Verywellhealth. Почему хлеб на закваске поддерживает артериальное давление Хлеб на закваске изготавливается посредством ...

Перед операцией важно учитывать рекомендации врачей / Коллаж УНИАН, фото freepik.comПеред общей анестезией пациентам строго рекомендуют воздерживаться от еды и воды, но многие не знают, почему это важно и что именно может произойти, если не соблюдать эти рекомендации. Врач-анестезиолог Юлия Паюл объяснила в комментарии УНИАН, почему нельзя пить воду перед наркозом, как это связано с физиологическими изменениями в нашем организме, а ...

Инфаркт чаще всего случается именно в эти часы — кардиологи назвали самое опасное время / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВ фильмах инфаркты случаются ночью или в моменты сильного стресса, и выглядят весьма драматично. Однако, по словам кардиологов, это не имеет ничего общего с инфарктами в реальной жизни. Симптомы инфаркта  Кардиолог Уильям Джаффе рассказал, что у женщин и мужчин симптомы инфаркта разные. Хотя ...