Архив меток: Артериальная гипертензия

Лучшей пищей для сердца кардиологи считают бобовые / фото ua.depositphotos.comТо, что вы едите, играет важную роль для кровяного давления и здоровья сердца в целом. Регулярное включение в рацион определенных продуктов – самое простое, что вы можете сделать, чтобы естественным путем снизить кровяное давление, пишет Prevention. «Не существует никакой волшебной пищи, которая снизила бы ваше кровяное давление за одну ночь. Зато ...

Диетологи рассказали, какой сок пить при гипертонии / фото ua.depositphotos.comЕсли давление часто повышается, стоит обратить внимание не только на питание в целом, но и на напитки. Три диетолога ответили, какой напиток поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет Health. Речь идет о свекольном соке. Чем полезен свекольный сок Как выяснили исследования, свекла содержит природные нитраты. В организме они участвуют в выработке оксида азота ...

Даже здоровые люди могут ощущать влияние погоды / depositphotos.comМетеозависимость – это не миф, а доказанное влияние погодных факторов на самочувствие некоторых людей. Об этом в эфире «Киев 24» рассказала Александра Телегузова, врач-кардиолог Центра кардиологии и кардиохирургии, отвечая на вопрос о влиянии температурных колебаний на здоровье людей. «Метеозависимость и метеочувствительность – это не какой-то миф, это научно доказанный термин, который говорит о ...

Диетологи назвали самые полезные сорта сыра / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comСыр может быть частью здорового ежедневного рациона, однако его количество и выбор сорта имеют большое значение. Диетологи предупредили, что чрезмерное употребление этого продукта способно повысить риск проблем с сердечно-сосудистой системой, но  умеренные порции приносят организму пользу, пишет Today. Как отметили специалисты, сыр является источником высококачественного белка, кальция, фосфора, витаминов А, В12 и других ...

Кардиолог назвал самый полезный соленый и сладкий завтрак / фото pixabay.comУ каждого человека есть свой любимый завтрак, но не всегда он полезный для здоровья. Если вы привыкли есть жареные сосиски или бекон после пробуждения, то стоит задуматься о здоровье сердца. Утренний прием пищи дает заряд питательных веществ на весь день, поэтому он должен быть разнообразным. При этом стоит избегать избытка ...

Как это работает / фото ua.depositphotos.comК 2030 году, согласно исследованию 2017 года, женщины Южной Кореи могут стать первой в истории национальной группой населения, чья средняя ожидаемая продолжительность жизни при рождении превысит 90 лет. Именно этот вывод облетел весь мир, когда вышла статья, и он требует осторожности, прежде чем цифра затвердеет в фольклоре. Исследование сообщало о вероятности. В его собственных терминах, ...

Термальные бассейны оказывают положительное влияние на организм / фото ua.depositphotos.comОсновным целебным свойством термальных вод считают растворенные в ней минералы и другие природные компоненты. Например, сернистая термальная вода, которая имеет характерный запах, насыщает организм, — через кожу и через легкие, — серными соединениями. Они могут оказывать благотворное физиологическое воздействие, пишет венгерский сайт termalonline. Однако польза обусловлена не только содержащимися в воде минералами. ...

Бессонница может приводить к структурным изменениям в участках мозга, отвечающих за внимание, принятие решений и контроль эмоций / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comНарушения сна, в частности бессонница, могут приводить к заметным структурным изменениям в участках мозга, отвечающих за внимание, принятие решений и контроль эмоций. Как пишет The Independent, к такому выводу пришли авторы нового исследования. Отмечается, что предыдущие научные работы уже ...

Виноград содержит много полезных веществ, которые оказывают влияние на различные системы организма / фото ua.depositphotos.comВиноград содержит много питательных веществ, которые могут принести большую пользу. В частности, он может поддерживать здоровье сердца, снабжать организм антиоксидантами, улучшать память и т. д. Об этом пишет Health. Автор статьи, магистр здравоохранения, дипломированный врач, диетолог Синтия Сасс рассказала, что, согласно данным Министерства сельского хозяйства США, ...

Диетологи рассказали, что понижает давление быстро из продуктов / фото ua.depositphotos.comВысокое давление напрямую с повышенным риском преждевременной смерти. Поэтому склонным к такой проблеме людям важно внимательнее следить за здоровьем. Каждый мечтает узнать, какой продукт быстро снижает давление. К сожалению, такой чудо-еды не существует, и питание не может полностью заменить лекарства. Однако изменения в рационе все же важны для здоровья сердца. Какие ...