Архив меток: Желудок человека

В чем состоит польза яблок для женщин и мужчин / фото ua.depositphotos.comЯблоки не только очень вкусные и популярные в кулинарии, но и невероятно полезные для здоровья. Это универсальный перекус, который удобно брать с собой в дорогу. Влияние фрукта на организм зависит от цвета кожуры. Ученые рассказали, какие яблоки полезнее — красные или зелёные, а также сколько плодов можно есть каждый ...

Исследователи советуют избегать слишком горячего напитка / фото freepik.comРегулярное употребление чая может быть связано со снижением риска сердечных заболеваний, однако важную роль играют крепость напитка и температура, при которой его пьют. Об этом пишет The Independent. Китайские ученые проанализировали данные 485 934 взрослых людей, за которыми наблюдали в среднем около девяти лет. За этот период было зафиксировано 14 863 случая ...

Розмарин отличается высоким содержанием кальция / фото ua.depositphotos.comЭта ароматная трава отличается высоким содержанием эфирных масел, антиоксидантных соединений, характерных биологически активных веществ и минералов, в частности кальция и калия. Ее ценят как в кулинарии, так и в фитотерапии. О всех преимуществах сушеного розмарина пишет Planeta. Как отмечается, он содержит примерно 1280 мг кальция на 100 г – это больше, чем, например, ...

Правильный завтрак – залог того, что в течение дня не будет переедания / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comИзбыток висцерального жира может повышать риск возникновения проблем со здоровьем. Поэтому важно поддерживать его уровень в здоровых пределах. Однако пропуск приемов пищи, в частности завтрака, или соблюдение модных диет вряд ли обеспечит длительный результат, пишет Eatingwell. Как отмечают в издании, завтрак в связи с ...

Чем полезны грибы и кому их нельзя есть – объяснение нутрициолога / Коллаж УНИАНГрибы содержат ряд полезных веществ, но некоторым людям этот продукт следует употреблять с осторожностью. О том, какую пользу приносят грибы и кому они могут навредить, рассказала УНИАН эксперт по рациональному питанию, нутрициолог Лора Филиппова. Чем полезны грибы, в частности сушеные белые – что в них ценного? Правда ...

Лучший напиток после ужина для почек – это вода / коллаж УНИАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.comЛучшим напитком после ужина для почек является вода, поскольку она помогает выводить шлаки из организма, поддерживает необходимый уровень гидратации и не содержит добавленного сахара или других вредных ингредиентов. Впрочем, как пишет Verywell Health, есть и другие напитки, которые также могут быть полезными вариантами – в зависимости ...

Что лучше — горячий или холодный кофе / коллаж УНИАН, фото pexels.comТо, как приготовлен кофе — горячим или холодным способом, — влияет не только на его вкус, но и на кислотность, количество антиоксидантов и содержание кофеина. Поэтому польза кофе во многом зависит от способа заваривания и особенностей самого напитка. Разбираемся, какой кофе полезнее — горячий или холодный, чем отличаются эти напитки ...

Употребление холодной воды помогает охладить организм / фото ua.depositphotos.comКто-то любит воду со льдом, другие убеждены, что лучше всего пить теплую воду с долькой лимона. Действительно ли важна температура воды, пишет Verywell Health. Как рассказала магистр наук, сертифицированный диетолог-нутрициолог Лорен Манакер, исследований о пользе для здоровья воды разной температуры на самом деле довольно мало. Однако, по её словам, идеальная температура «зависит ...

Если есть больше фруктов, можно помочь своему кишечнику / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЕсли у вас возникают проблемы с регулярным опорожнением кишечника, есть одно средство, которое может оказаться лучше медицинских препаратов: просто есть больше фруктов. Об этом пишет Verywell Health. Как говорится в материале, и киви, и чернослив помогают облегчить запор и поддерживают пищеварение благодаря содержанию клетчатки. Эксперты рекомендуют взрослым потреблять ...

Исследование проводилось в штате Квинсленд в Австралии / фото wikipedia.orgВ Австралии исследователи установили GPS-трекеры на пяти сороках, чтобы составить карту их перемещений. Однако уже в течение первого часа птицы начали помогать друг другу снимать крепления с трекерами. Вместо данных о передвижениях ученые получили неожиданные наблюдения за поведением сорок, пишет ecoticias.com. Пилотное исследование было опубликовано в 2022 году в журнале Australian ...