Архив меток: Воспаление

Многие не любят свеклу из-за её характерного вкуса / фото ua.depositphotos.comСвекла – один из лучших продуктов для поддержания здорового уровня артериального давления, ведь содержащиеся в ней нитраты организм использует для расслабления кровеносных сосудов. Об этом пишет Health. Однако свекла может быть довольно спорным продуктом – многие люди просто не могут полюбить её характерный вкус и поэтому просто не употребляют её. ...

Можно ли пить черный чай при низком давлении и в чем еще состоит его польза / фото pexelsЧерный чай кажется нам таким обыденным, что мы даже не задумываемся о его свойствах. Обычно мы пьем его только из-за приятного вкуса. Однако этот напиток может принести огромную пользу для здоровья. Даже если вы не очень его любите, специалисты по питанию советуют включить ...

Занятия спортом в детстве влияют на психику на протяжении всей жизни / pxhere.comТо, насколько вынослив ребенок физически, может иметь значение для его психического здоровья даже спустя десятилетия. Как пишет Newsweek, новое исследование показало, что лучшая кардиореспираторная выносливость в детстве и подростковом возрасте может быть связана с более низким риском депрессии во взрослом возрасте. Исследование провели учёные из Института медицинских исследований ...

Некоторые домашние средства лечения простуды имеют научное обоснование / фото ua.depositphotos.comОтдых и достаточное потребление жидкости имеют важное значение для выздоровления от простуды. Но есть еще несколько эффективных домашних средств, которые рекомендуют многие врачи. Об этом пишет The Washington Post. Издание назвало три научно обоснованных способа успокоить горло, ослабить кашель и помочь организму быстрее восстановиться. И первый из них – это ...

Учёные рассказали, какие инфекции чаще всего вызывают рак / фото – ua.depositphotos.comКаждый восьмой случай рака в мире, вероятно, был вызван инфекциями. К таким выводам пришли исследователи Международного агентства по изучению рака (IARC), проанализировавшие данные за 2024 год, пишет Newsweek. Речь идет о 2,3 миллиона, или 12%, новых случаев рака, диагностированных в том году. Значительная часть из них была вызвана пятью ...

Ученые назвали специю, которая поможет контролировать уровень сахара в крови / фото ua.depositphotos.comПопулярная специя куркума, а также содержащийся в ней активный компонент куркумин помогают контролировать уровень сахара в крови. Исследования показали, что куркумин способствует контролю уровня сахара прежде всего у людей с сахарным диабетом 2 типа, пишет Verywellhealth. В частности люди с сахарным диабетом 2 типа и сопутствующими заболеваниями, такими инсулинорезистентность, ожирение, ...

Количество чернослива, которое следует употреблять в течение дня, зависит от размера плодов / фото ua.depositphotos.comЕсли вы стремитесь придерживаться рациона, богатого клетчаткой и другими важными питательными веществами, есть один продукт, который диетологи советуют не упускать из виду. Это – чернослив, пишет Good Housekeeping. «Чернослив обладает множеством преимуществ: от здоровья желудочно-кишечного тракта до сохранения костной ткани, регулирования иммунного ответа, профилактики диабета и ...

И апельсиновый сок, и кофе могут быть полезными утренними напитками / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comИ апельсиновый сок, и кофе могут быть полезными утренними напитками. При этом у каждого из них есть свои преимущества, пишет Health. Как отмечается в статье, апельсиновый сок содержит больше витаминов и минералов, тогда как кофе обеспечивает прилив энергии и антиоксидантов. Что касается пользы апельсинового сока, то ...

Бананы и черника полезны для сердечно-сосудистой системы / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comИ бананы, и черника будут полезны, если вы стремитесь снизить артериальное давление. Они содержат питательные вещества, способствующие поддержанию здорового давления, в частности калий, кальций и магний, пишет Verywell Health. В то же время, как отмечается, каждый из этих фруктов имеет свои преимущества. По данным Министерства сельского хозяйства США, ...

Киви – важный для кишечника продукт / фото ua.depositphotos.comЛюдям, которые имеют периодические вздутия живота и замедленное пищеварение, вместо того чтобы изнурять организм строгими диетами, предлагают воспользоваться силой природных ферментов. Об этом пишет Portal.abczdrowie.pl. Отмечается, что в рацион стоит включить киви, которое воздействует на кишечник эффективнее и мягче, чем популярные препараты с клетчаткой. В издании подчеркнули, что большинство из нас потребляет ...