Архив меток: Стресс

Ученые, возможно, нашли замену витамину С в омоложении кожи  / фото ua.depositphotos.comУ современных людей есть огромный выбор средств для ухода за стареющей кожей. Теперь ученые утверждают, что нашли продукт, действительно замедляющий видимые признаки старения. Речь идет об экстракте черного женьшеня, пишет Prevention. Свежие исследования подтвердили эффективность экстракта черного женьшеня для омоложения кожи.  Что такое экстракт черного женьшеня Женьшень — это трава ...

Хлеб, бананы и шоколад могут помочь держать кортизол под контролем / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВ последнее время мы много слышим о кортизоле. Такие фразы, как «кортизоловое лицо», «кортизоловый живот» стали популярными поисковыми запросами в социальных сетях. Термин «кортизол» часто звучит в негативном контексте. А между тем, пишет EatingWell, этот гормон необходим для функционирования организма. «Кортизол выделяется надпочечниками и играет ключевую ...

Кардиолог рассказал, чего не делает вечером, чтобы не навредить сердцу / фото ua.depositphotos.comСердечные заболевания развиваются годами под воздействием изменения артериального давления, воспаления, регуляции глюкозы и качества сна. Об этом сказал кардиолог Санджай Бходжрадж. Он рассказал, что после 20 лет лечения сердечных заболеваний, закупорки артерий и метаболических нарушений начал замечать менее очевидный фактор, влияющий на здоровье сердечно-сосудистой системы: то, что происходит ...

Ходьба – простое и эффективное упражнение, помогающее похудеть / фото pxhere.comПохудение – сложный процесс в любом возрасте, но когда вам за 50 – это особенно трудно. Причем это касается и мужчин, и женщин, пишет Parade. «Похудение в возрасте 50 лет может быть сложным главным образом из-за гормональных, мышечных, скелетных и метаболических изменений, связанных со старением», – говорит сертифицированный персональный тренер ...

Ужин с авокадо улучшит качество сна / фото pxhere.comЕсли регулярно употреблять авокадо вечером, это может способствовать более продолжительному сну, лучшему пищеварению и уменьшению количества перекусов. Об этом пишет VerywellHealth в статье, содержание которой проверил доктор медицинских наук Сохайб Имтиаз. Издание назвало 5 причин, почему на ужин стоит есть авокадо. 1. Сон станет крепче Авокадо может улучшить качество вашего сна. В ...

Диетологи назвали самый здоровый вариант масла / фото ua.depositphotos.comНекоторые виды масла содержат особенно много ненасыщенных жиров,  которые полезны для организма при регулярном употреблении.  По мнению диетологов, первое место занимает оливковое масло первого отжима, пишет Marthastewart. Они объяснили, почему оливковое масло первого холодного отжима является самым полезным для приготовления еды. По словам диетолога Кейси Ваврек, оливковое масло первого холодного отжима лучше ...

Ученые изучили влияние аминокислоты метионина на организм во время болезни / фото ua.depositphotos.comВо время болезни организм начинает незаметную внутреннюю борьбу. И при этом самочувствие и будущее здоровье зависит не только от того, насколько эффективно иммунитет уничтожит возбудитель болезни. Важно и то, насколько хорошо организм может переносить нагрузку, вызванную болезнью, и не нанесет ли его собственная защита, то есть воспаление, слишком ...

Над Кувейтом одновременно сбили три бомбардировщика США / US Air ForceВ сети появились новые кадры момента, когда кувейтский истребитель F/A‑18 Hornet сбивает американский F‑15E Strike Eagle. По предварительным данным, тот же самолет почти одновременно уничтожил сразу три истребителя США во время полета над Кувейтом. Как пишет Defence Express, все самолеты в тот момент выполняли задачи по противовоздушной обороне воздушного пространства. ...

Пот может стать неприятной проблемой для людей с гипергидрозом / Коллаж УНIАН, фото freepik.comДаже когда погода не сулит потепление, многие люди замечают, что под мышками, на ладонях или стопах появляется пот. Врач-дерматовенеролог медицинской сети «Добробут» Анна Лозян в комментарии УНИАН объяснила, почему так происходит, когда это сигнализирует о патологии и что помогает уменьшить потоотделение. В чем причина гипергидроза – что ...

Это касается многих после 40 лет / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pixabay.comВы помните, как пахла ваша любимая бабушка? Если вы вспомните любимого пожилого человека, вы, возможно, сможете вызвать в памяти запах, который описывают как смесь застоявшегося масла и затхлого картона. Это может напомнить вам об открытии старых книг или распаковке коробки с винтажной одеждой. И хотя он гораздо более тонкий, ...