Архив меток: Стресс

Мятный чай очень полезен для здоровья / фото pixabay.comЕсли вы еще не пьете мятный чай, возможно, самое время добавить его в свой рацион. Он обладает освежающим вкусом и богат полезными свойствами. Поскольку мята не содержит кофеина, вы можете наслаждаться этим чаем в любое время дня: утром для легкого взбодривания, после еды для улучшения пищеварения или вечером перед сном, пишет Realsimple. ...

  Геронтолог расказала, как стареть здорово и с ясным умом / фото ua.depositphotos.comСохранение здоровья и бодрости духа — цель большинства людей в пожилом возрасте. Но есть определенный типаж людей — долгожители, которым удается сохранить все это на протяжении всей жизни. Исследователи подчеркнули, что не существует прямого пути к тому, чтобы стать энергичным долгожителем, но есть несколько полезных привычек, которые вы ...

Орехи очень полезны для здоровья / фото ua.depositphotos.comИсследования показали, что регулярное употребление грецких орехов может помочь в борьбе со стрессом. А в составе полноценного питания они могут улучшить общее самочувствие и усмтвенные способности. Может ли употребление грецких орехов снизить уровень стресса? Помогают в борьбе со стрессом: исследование, проведенное среди студентов, показало, что употребление 56 граммов грецких орехов в день в течение ...

Деревья странно ведут себя перед этой катастрофой / freepik.comДеревья могут предсказывать глобальные катаклизмы, в частности извержения вулканов. Ученые NASA объяснили, как по поведению деревьев можно предсказать катастрофу заранее, пишет El Diario 24. Современные технологии прогнозирования вулканов часто ограничены. Сейсмические датчики выходят из строя, спутники могут быть заблокированы погодными условиями, а потеря времени приводит к риску для человеческих жизней. Но исследователи ...

Имбирный чай лучше всего подходит для здоровья кишечника / фото ua.depositphotos.comЗдоровый кишечник способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, а также поддерживает работу многих других органов, включая иммунную систему, мозг, кожу и сердце. Как пишет Eatingwell, не нужно принимать дорогостоящие добавки для поддержания здоровья кишечника. На самом деле, некоторые напитки, которые у многих уже есть на кухне, могут помочь. Диетологи рекомендуют ...

Кофе положительно влияет на организм / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, УНИАНВсе больше исследований указывают на тесную связь между потреблением кофеина, здоровьем кожи и биологическим процессом старения. Издание Health расспросило у экспертов по коже и питанию, а также проанализировало исследования, чтобы узнать, что на самом деле говорит наука о влиянии кофеина на старение, как изнутри, так и снаружи. Кофеин и здоровье ...

Ругательства могут улучшить жизнь или ухудшить / фото ua.depositphotos.comПочти каждый оказывался в ситуации, когда ударил мизинец или застрял в пробке. В такой момент мимо воли проскакивает нецензурная лексика.  В обществе сквернословие часто считают табу. Когда-то ругательства были грехом или богохульством. В итоге укрепилась мысль о вреде матов. Часто таким образом тело и разум реагируют на стресс и внезапное разочарование. С ...

Жара в Британии привела к ухудшению сна и проблемам со здоровьем у граждан / фото: pixabay.comСогласно данным организации Citizens Advice, этим летом миллионы людей по всей Великобритании страдали от бессонницы и нервничали из-за больших коммунальных счетов и их здоровье ухудшалось из-за того, что их дома были плохо оборудованы для высоких температур, пишет Independent. Издание указывает, что опрос, который проводила благотворительная ...

В этом году лето было довольно умеренным в Индии / фото ua.depositphotos.comКлиматические изменения сильно влияют на жизнь в большинстве развивающихся стран — в том числе и Индии. 10 из 15 самых жарких лет, зафиксированных в истории страны, пришлись на последние полтора десятилетия. Об этом передают журналисты Bloomberg. В 2024 году в Нью-Дели в течение целого месяца дневная температура превышала 40°C. ...