Архив меток: Сахарный диабет 2-го типа

Некоторые фрукты содержат питательные вещества, необходимые нашему сердцу / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comКаждый хочет найти простые способы улучшить здоровье своего сердца. Легкий и вкусный способ сделать это – включить в рацион больше полезных продуктов, пишет Health. Автор статьи, дипломированная медсестра с опытом работы в сфере сердечно-сосудистой помощи в больницах Александрия Ньембве, утверждает, что употребление фруктов – один из самых ...

Ежедневное употребление колбасы и других мясных полуфабрикатов приводит к серьезным проблемам со здоровьем / фото ua.depositphotos.comСосиска или несколько ломтиков салями на завтрак для некоторых являются нормой. Однако исследование ученых Вашингтонского университета в Сиэтле показывает, что регулярное употребление даже небольшого количества переработанного мяса увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа и рака кишечника. Подобная связь наблюдалась и в отношении напитков, подслащенных ...

EGCG способен снижать окислительный стресс, влиять на воспалительные процессы и участвовать в регуляции жирового обмена фото pixabay.comРегулярное употребление зеленого чая может улучшать показатели здоровья печени, особенно у людей со стеатозом, пишет Rynek Zdrowia. Печень – один из важнейших органов, она очищает кровь от вредных веществ, участвует в обмене питательных веществ, вырабатывает желчь для переваривания жиров и помогает поддерживать нормальный уровень ...

Изучив мозг мух, учёные обнаружили, что исходный паттерн нервной активности, связанный с памятью, со временем исчезал фото pexels.comНекоторые забытые воспоминания не исчезают полностью, а могут сохраняться в мозге в скрытой форме, которую позже можно восстановить. Об этом свидетельствует новое исследование швейцарских ученых, проведенное с участием плодовых мух, пишет The Independent. Ученые отмечают, что воспоминания несовершенны, ведь некоторые со временем стираются, ...

Прием препарата «Мунджаро» может снизить риск сердечных приступов у некоторых людей / фото ua.depositphotos.comПрием препарата «Мунджаро» (Mounjaro) пациентами с диабетом 2 типа может снизить риск сердечных приступов у людей. Как показывают результаты нового американского исследования, у тех, кто принимал этот препарат, вероятность сердечного приступа была на 33% ниже по сравнению с пациентами, принимавшими другие лекарства от диабета 2 типа, пишет ...

Многие продукты глубокой переработки содержат большое количество добавленных сахаров, натрия и рафинированных углеводов / фото ua.depositphotos.comУченые пришли к выводу, что для здоровья качество питания имеет большее значение, чем степень переработки продуктов. Именно некачественное питание способствует развитию различных заболеваний, пишет EurekAlert. «Хотя многие ультрапереработанные продукты, как правило, имеют низкое питательное качество и их в целом следует ограничивать или избегать, сама по себе ...

Кукуруза – один из продуктов, богатых клетчаткой / фото ua.depositphotos.com Клетчатка важна для организма, ведь ее употребление способствует лучшему пищеварению, снижает риск развития серьезных заболеваний и обеспечивает длительное чувство сытости. Как пишет Verywell Health в статье, содержание которой проверила диетолог Эллисон Харрис, согласно данным Министерства сельского хозяйства США, кукуруза содержит умеренное количество клетчатки – около 3,3 грамма на стакан (165 г) ...

Консервированные бобовые обладают особой пользой для здоровья / фото ua.depositphotos.comОдними из лучших продуктов для долгой и здоровой жизни являются консервированные бобовые. Эти удобные и доступные в любое время года продукты стоит всегда иметь в кладовой, пишет EatingWell. Как отмечается в статье, консервированные фасоль, нут и чечевица богаты клетчаткой, растительным белком, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Исследование, опубликованное в журнале ...

Диетологи составили рейтинг самых полезных ягод / pexels.comВсе ягоды полезны, но некоторые из них особенно выделяются благодаря большому количеству витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Ученые отмечают, что ягоды могут быть полезны для сердца, кишечника и мозга. Диетологи составили рейтинг и рассказали, какие ягоды нужно есть каждый день, а какие стоит чаще добавлять в свой рацион. Ранее мы рассказывали, какой сухофрукт самый полезный ...

Среди всех соков можно выделить самый питательный / изображение УНИАНОдни напитки действительно могут принести организму пользу, а другие по составу больше напоминают сладкий десерт. Поэтому ни яркая упаковка, ни надпись «100% натуральный» еще не гарантируют, что сок станет лучшим выбором для здоровья. Ранее мы писали, какой чай самый полезный, а о том, какие соки можно пить при сахарном диабете 2 типа ...