Архив меток: Рыбы

Диетолог рассказала, как лучше всего готовить яйца / фото ua.depositphotos.comЯйца — один из немногих продуктов, которые содержат витамин D. Но то, с чем их едят, может повлиять на то, сколько витамина усваивается организмом. Витамин D — это жирорастворимый витамин, а это значит, что он лучше всего усваивается при употреблении с жирами. Как отметила диетолог Морган Пирсон, хотя яйца уже содержат ...

Человечество все же смогло выжить / коллаж УНИАН, фото pixabay, ua.depositphotos.comИсследователи обнаружили, что ранние люди пережили одно из крупнейших извержений вулканов в истории Земли, быстро переключив свой рацион на речные источники пищи. Извержение супервулкана Тоба было настолько катастрофическим, что, по ряду оценок, оно сократило численность человеческой популяции до менее чем 1000 человек, едва не приведя к нашему полному вымиранию. Такая реакция ...

Собаки и люди живут вместе уже давно / фото ua.depositphotos.comНовые исследования свидетельствуют, что тесная связь между людьми и собаками длится более 14 тыс. лет. Как пишет The Independent, ученые обнаружили доказательства того, что собаки жили рядом с людьми еще во время ледникового периода – более чем за 5 тыс. лет до того, как, по прежним представлениям, их одомашнили. Речь идет ...

Огромные волны издавна были кошмаром для моряков, и ученые объяснили, откуда они берутся / фото – REUTERSЛегенды моряков о гигантских водных стенах, возникающих из ниоткуда, оказались научным фактом. Спутники зафиксировали в океане аномальные волны-убийцы высотой более 30 метров. Портал BGR сообщает, что новейшие данные космического мониторинга заставили исследователей пересмотреть старые теории о безопасности мореплавания. Ранее исследователи верили в математическую модель ...

Перед использованием пищевых добавок лучше проконсультироваться с врачом / Коллаж УНИАН, фото pxhere.com, freepik.comМедицинские организации часто рекомендуют употреблять две порции жирной рыбы в неделю для получения нормального количества омега-3, однако многие люди не достигают этих рекомендаций. Для восполнения дефицита популярным вариантом становятся специальные добавки – и они действительно могут быть полезны, если знать правильные пропорции. Руководство популярного журнала Eating Well ...

Эксперты рассказали, что есть для поддержания здоровья мозга / фото ua.depositphotos.comЕсли вы хотите поддерживать здоровье мозга в долгосрочной перспективе, то, то что вы едите, имеет кардинальное значение. Эксперты по питанию посоветовали сосредоточиться на повседневных продуктах, которые постоянно питают мозг, пишет Marthastewart. Исследования диет показали, что употребление в пищу большого количества зелени, бобовых, рыбы, цельнозерновых продуктов, орехов и оливкового масла связано с улучшением ...

Консервированные продукты безопасны, если они не просрочены и изготовлены в соответствии с технологией / фото pxhere.comУченые из США сделали неожиданное открытие, исследовав содержимое старых банок с консервированным лососем, изготовленных почти полвека назад. Об этом сообщает The West Side Journal. Анализ более 170 образцов консервированной рыбы, упакованной в период с 1979 по 2021 год, позволил по-новому взглянуть на состояние морских экосистем ...

У людей этот защитный механизм атрофирован, поэтому приходится надевать защитные очки / фото – pixabay.comИсследование ученых показало, что верблюды обладают уникальными «встроенными очками», которые позволяют им видеть во время сильнейших песчаных бурь. Эти животные игнорируют абразивную пыль и ослепительное солнце благодаря прозрачным векам. Об невероятной анатомической адаптации рассказал эволюционный биолог Скотт Треверс из Университета Рутгерса в своей статье для издания ...

При диабете нужно следить не только за сладостями / Коллаж УНIАН, фото freepik.comКартофель для украинцев – один из самых популярных продуктов на столе. Он появился в нашем рационе примерно 200–250 лет назад, но за это время стал почти таким же привычным продуктом, как паста для итальянцев. В то же время люди часто сомневаются, можно ли есть картофель при сахарном диабете ...

Диетологи посоветовали, как лучше есть макароны / фото ua.depositphotos.comМакароны повышают уровень сахара в крови, поскольку организм расщепляет углеводы на сахара, но это само по себе не плохо. На самом деле, именно так организм получает энергию. Проблема возникает только в том случае, как установили исследования, если уровень сахара в крови слишком высок и слишком часто, пишет Eatingwell. Диетологи, специализирующиеся на диабете, рассказали, как ...