Архив меток: Моча

Шпинат – отличный выбор для тех, кто стремится нормализовать давление / фото ua.depositphotos.comВ значительной степени на показатели нашего артериального давления влияет генетика. Однако важную роль играет и образ жизни, в частности питание. Если увеличить потребление, например, калия и магния и одновременно уменьшить количество натрия и насыщенных жиров в рационе, можно существенно способствовать улучшению показателей артериального давления, пишет Eatingwell. Хотя ни ...

Стресс хозяина может подавлять выработку гормона привязанности у животного / фото ua.depositphotos.comСамочувствие кота может быть связано с эмоциональным состоянием его владельца. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, которое выявило связь между гормонами привязанности у людей и животных, пишет The Independent. В исследовании, опубликованном в журнале iScience, ученые в течение месяца изучали связь между людьми и домашними кошками. Они обнаружили положительную ...

Лучший напиток после ужина для почек – это вода / коллаж УНИАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.comЛучшим напитком после ужина для почек является вода, поскольку она помогает выводить шлаки из организма, поддерживает необходимый уровень гидратации и не содержит добавленного сахара или других вредных ингредиентов. Впрочем, как пишет Verywell Health, есть и другие напитки, которые также могут быть полезными вариантами – в зависимости ...

Как производится расчет воды на массу тела — калькулятор и советы врача / фото pexelsПить достаточное количество воды крайне важно для хорошего самочувствия. Многие люди ищут «золотую» норму, которая излечит все их болезни. Однако потребность в жидкости индивидуальна для каждого человека, поэтому универсальной цифры не существует. Врач-диетолог Евгения Розум рассказала эксклюзивно для УНИАН, сколько воды нужно пить в день в ...

Сухость во рту на рассвете может быть признаком обезвоживания или колебаний уровня глюкозы / фото ua.depositphotos.comМногие люди, едва открыв глаза, сразу тянутся к стакану воды. В большинстве случаев это обычная реакция на долгую ночь без питья, однако специалисты советуют внимательнее присмотреться к такой привычке, если она повторяется день за днём. Об этом пишет EatingWell. Как говорится в материале, недостаток жидкости ...

Большое количество кофе в рационе может нанести вред кошкам / коллаж УНИАН, фото pixabay.comЕсли вы ежедневно пьете кофе, то, возможно, задумываетесь, влияет ли эта привычка на ваши кости. Ученые изучили взаимосвязь между употреблением кофе и чая и здоровьем костей у женщин в возрасте от 65 лет, пишет Verywell Health. Как отмечается, результаты в определенной степени могут успокоить тех, кто любит ...

Польза воды с лимоном доказана научно / фото ua.depositphotos.comДипломированный диетолог, врач-терапевт Лорен Манакер пила воду с лимоном каждый день в течение месяца, чтобы посмотреть, что произойдет с ее организмом. Свои выводы она изложила в статье, опубликованной в журнале Prevention. Она объяснила, что в своей профессии видела множество оздоровительных трендов – «от сока сельдерея до активированного угля», а перечень заявленных преимуществ ...

Ученые назвали специю, которая поможет контролировать уровень сахара в крови / фото ua.depositphotos.comПопулярная специя куркума, а также содержащийся в ней активный компонент куркумин помогают контролировать уровень сахара в крови. Исследования показали, что куркумин способствует контролю уровня сахара прежде всего у людей с сахарным диабетом 2 типа, пишет Verywellhealth. В частности люди с сахарным диабетом 2 типа и сопутствующими заболеваниями, такими инсулинорезистентность, ожирение, ...

Людям с высоким давлением следует заменить соль другими добавками / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comКак известно, соль в рационе в избыточном количестве вредна для сердца, а для людей с высоким давлением даже опасна. Однако это не означает, что нужно употреблять невкусную пищу, пишет Verywell Health. Авторы статьи, журналист Джеймс Майр и доктор медицинских наук Деннис Сифрис, рассказали, какие бывают заменители соли ...

Если вы часто просыпаетесь ночью, чтобы сходить в туалет, стоит обратиться к врачу / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pixabay.comПроснуться один раз ночью, чтобы сходить в туалет, – обычная ситуация, но повторяющиеся ночные походы могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, предупреждают специалисты. Об этом пишет Fox News. Если человек просыпается ночью для мочеиспускания более одного раза, это может свидетельствовать о никтурии ...