Архив меток: Конопля

Орехи очень полезны для здоровья / фото ua.depositphotos.comОрехи и семена содержат большое количество магния, минерала, необходимого для многих функций организма. 1. Тыквенные семечки Магний: 154 мг на 28 г, 37% от суточной нормы. По данным исследований, эти семечки также содержат большое количество белка: на 28 г – чуть более 8 г. Кроме того, исследования показали, что эти семечки помогут удовлетворить ...

Помимо овсянки, есть ещё один богатый клетчаткой завтрак, который легко приготовить / фото ua.depositphotos.comКогда мы ищем идеи для завтрака, богатого клетчаткой, чаще всего выбор падает на овсянку. Однако есть еще один универсальный и полезный вариант, который часто недооценивают, – пудинг из семян чиа. Об этом на страницах EatingWell пишет сертифицированная диетолог-нутрициолог и разработчик рецептов Маккензи Берджесс. По ее словам, в ...

Фрукты, овощи и орехи – ценные источники магния / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМагний играет жизненно важную роль в контроле артериального давления, укреплении костей, регулировании уровня сахара в крови и поддержании стабильного сердечного ритма. Хотя аптечные добавки могут помочь поддерживать надлежащий уровень этого элемента в организме, все же лучше делать это путем добавления в рацион продуктов, богатых магнием. Об этом пишет ...

«Шахтер» разгромил АЗ / скриншотСостоялся первый матч четвертьфинала Лиги конференций этого года, в котором встретились донецкий «Шахтер» и нидерландский АЗ Алкмар. Поединок закончился со счетом 3:0 в пользу «горняков». В первой половине встречи команды действовали осторожно и создали минимум остроты у ворот. Горняки периодически владели территориальным преимуществом, но номинальные гости грамотно защищались. В начале второго тайма команды обменялись опасными моментами ...

Украина проиграла Швеции / скриншотСостоялся полуфинальный матч плей-офф Чемпионата мира 2026 года, в котором встретились национальные сборные Украины и Швеции. Противостояние закончилось со счетом 3:1 в пользу шведов. Счет в матче уже на 6-й минуте открыл Дьёкереш, который замкнул прострел с левого фланга. В первом тайме украинцы владели территориальным преимуществом, но очень редко создавали опасные моменты. До перерыва подопечные Реброва ...

На матч сборной Ребров вызвал 26 футболистов / фото Getty ImagesСборная Украины определилась с заявкой футболистов на матч против сборной Швеции в плей-офф отбора на Чемпионат мира 2026. Всего на матч сборной главный тренер Сергей Ребров собрал 26 футболистов. Из них трое не сыграют в первом матче. Речь идет о дисквалифицированных лидерах команды Руслане Малиновском и Ефиме Конопле. А также ...

Состав сборной озвучен / фото УНИАН, Александр ПриходькоУкраинская ассоциация футбола официально представила заявку национальной команды на предстоящий раунд плей-офф квалификации Чемпионата Мира по футболу-2026. Из интересного – отсутствие в списке футболиста Андрея Лунина из «Реал Мадрид», а также появление молодого форварда Матвея Пономаренко из «Динамо». Среди вратерей, согласно публикации УАФ в Instagram, вызваны Анатолий Трубин из «Бенфики», Дмитрий Ризнык из «Шахтера» и ...

По словам исследователей, увеличение чрезмерного употребления алкоголя вызывает беспокойство / фото ua.depositphotos.comЗумеры, которых раньше называли поколением, более интересующимся трезвым образом жизни, потребляют больше алкоголя, чем их предшественники. Соответствующие результаты исследования публикует The Independent. Согласно результатам, 68% представителей зумеров сообщили о чрезмерном употреблении алкоголя в течение последнего года. И этот результат выше, чем у миллениалов в том же возрасте. «Последние отчеты ...

Хотя лосось считается главным источником омега-3, есть еще продукты, в которых много этих жирных кислот / фото ua.depositphotos.comЖирные кислоты омега-3 играют решающую роль в поддержании общего здоровья. В отличие от других типов жиров, организм не может сам производить достаточное количество омега-3, а это значит, что человек  должен получать их из пищи. Как пишет Eatingwell, лосось часто называют кладезем омега-3 и это правда, ...

«Шахтер» победил «Хамрун Спартанс» на выезде / скриншотСостоялся матч 5-го тура нынешнего розыгрыша Лиги конференций между мальтийским клубом «Хамрун Спартанс» и донецким «Шахтером». Поединок закончился со счетом 0:2 в пользу «горняков». Счет в матче на 61-ой минуте ударом головой после заброса из центра забил Мейреллиш, а всего через три минуты преимущество «Шахтера» удвоил Изаки. Лига конференций УЕФА. 5-й тур «Хамрун ...