Зеленый чай – далеко не единственный напиток, который может быть полезен для давления / фото ua.depositphotos.comВысокое артериальное давление заставляет сердце работать интенсивнее и создает дополнительную нагрузку на артерии, из-за чего со временем они могут становиться более жесткими и менее эластичными. Если не контролировать это состояние, оно повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений. Между тем ваш образ жизни, ...
Читать далее »Архив меток: Ферменты
Что будет с организмом, если регулярно есть зеленый лук: названы 4 его преимущества
Зеленый лук содержит мощные соединения, обладающие свойствами, схожими с антибиотиками / фото pxhere.comОдним из самых ценных и в то же время недооцененных весенних овощей является зеленый лук. Ее побеги содержат мощные соединения со свойствами, схожими с антибиотиками. О влиянии регулярного употребления зеленого лука на организм пишет abcZdrowie. Как отмечается, зеленый лук – это молодой лук. Его иногда путают с луком-шнитт, ...
Читать далее »6 продуктов против вздутия живота: диетологи рассказали, что есть и пить
Диетологи рассказали, как облегчить вздутие живота / фото ua.depositphotos.comВздутие живота – проблема, с которой периодически сталкиваются миллионы людей. По данным специалистов, около 18% населения мира испытывают этот дискомфорт не реже одного раза в неделю, причем женщины страдают от него почти вдвое чаще мужчин. Причинами вздутия могут быть скопление газов, переедание, избыток соли в рационе, запоры или нарушение работы кишечника. Однако ...
Читать далее »Названы 7 продуктов, в которых магния еще больше, чем в овсянке
Много магния не только в овсянке / коллаж УНИАН, фото pixabay.comОдин стакан овсянки содержит около 60 миллиграммов магния, но в некоторых продуктах этого микроэлемента еще больше. Об этом пишет Health в статье, содержание которой проверила диетолог Кирра Браун. В издании подчеркнули, что согласно данным Управления пищевых добавок США магний помогает организму выполнять более 300 различных процессов, в частности вырабатывать белки, ...
Читать далее »Названы 6 фруктов-рекордсменов по содержанию магния: почему этот микроэлемент так важен
Источником магния для организма могут служить некоторые фрукты / фото ua.depositphotos.comУпотребление фруктов – это не только вкусно. Во многих из них содержатся питательные вещества, без которых наш организм не может нормально функционировать. Магний – один из необходимых элементов, который есть во фруктах, пишет The Times Of India. Как говорится в статье, этот минерал помогает мышцам расслабиться, поддерживает функцию нервов, стабильное ...
Читать далее »Сколько белка нужно есть людям после 50 лет: диетологи раскрыли нормы
Людям после 50 нужно есть больше белка / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, PxhereС возрастом организму нужно больше белка для поддержания здоровья мышц, костей и иммунной системы. Диетологи предупредили, что стандартной нормы белка для взрослых может быть недостаточно для людей после 50 лет, особенно на фоне возрастной потери мышечной массы, пишет Eatingwell. Специалисты объяснили, сколько белка необходимо людям старшего возраста и ...
Читать далее »Туман является целой средой обитания и незаметно очищает воздух от загрязнений, — ученые
По словам ученых, если взять все капли из тумана вместе, концентрация бактерий будет такой же, как в океане / фото — UnsplashТуман является не стерильной суспензией капель воды, а настоящей средой обитания. Он содержит живые и растущие бактерии, некоторые из которых незаметно поглощают загрязнения в воздухе, пишет Earth. Ученые из Аризонского государственного университета в своем исследовании рассказали, что они изучили, как ведут себя бактерии в воздушных ...
Читать далее »Ученые создали «живой пластик», который саморазрушается по команде
Это обещает решить одну из самых больших экологических проблем планеты / фото ua.depositphotos.comУченые создали новый вид пластика, который можно запрограммировать на саморазрушение. Как пишет DailyGalaxy, команда исследователей путем внедрения в материал спящих бактериальных спор и ферментов, расщепляющих пластик смогла создать материал, который полностью разлагается всего за шесть дней, не образуя при этом вредного микропластика. В новом исследовании был использован продвинутый двухферментный ...
Читать далее »Что пить для здоровья печени: диетологи назвали 6 видов чая, способных творить чудеса
Расторопша используется в народной медицине на протяжении веков фото ua.depositphotos.comЕжедневная привычка пить чай может стать ключом к долголетию вашего главного фильтра организма – печени. Растительные антиоксиданты помогают телу преодолевать воспаления и контролировать накопление вредных веществ. Об этом сообщает издание Health. Зеленый чай Напиток считается лидером благодаря содержанию катехинов. Эти антиоксиданты помогают защищать орган от повреждения клеток. Согласно исследованию в журнале ...
Читать далее »Почему вдруг хочется горчицы и сколько её можно есть: врач рассказала о пользе приправы
Горчица отлично подходит к мясным блюдам / коллаж УНИАНГорчица давно стала неотъемлемой частью рациона, но ее воздействие на организм гораздо больше, чем кажется. Гастроэнтеролог медицинской сети «Добробут» Людмила Федорченко рассказала УНИАН, обладает ли она лечебными свойствами, способна ли она улучшить пищеварение и чем опасно чрезмерное употребление этого продукта. Какую пользу приносит горчица? Как горчица влияет на пищеварение, аппетит и обмен ...
Читать далее »
НОВОСТИ В УКРАИНЕ