Архив меток: Чеснок

Одним из продуктов, снижающих давление, является руккола / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПродукты, которые вы регулярно употребляете, могут играть важную роль в контроле артериального давления и поддержании здоровья сердца. Четверо кардиологов рассказали, какую пищу они часто употребляют и почему считают её хорошим выбором для поддержания здорового артериального давления, пишет Verywell Health. Первый такой продукт – это лосось. О его пользе рассказал ...

Куриный суп – популярное блюдо, которое готовят во время болезни / фото ua.depositphotos.comКогда вы плохо себя чувствуете, тарелка теплого куриного супа может облегчить состояние: бульон восполнит запас жидкости в организме, тепло может помочь облегчить заложенность носа, а некоторые ингредиенты обеспечат организм питательными веществами. Об этом пишет Health. В издании подчеркнули, что доказательств специфического противовирусного или противовоспалительного действия куриного супа немного, ...

Ученые назвали 10 специй, которые помогают снизить воспаление / фото ua.depositphotos.comНекоторые специи способны помочь организму справляться с воспалительными процессами. Дело в том, что они содержат соединения с антиоксидантным и противовоспалительным действием. Воспаление является нормальной реакцией иммунной системы, которая помогает организму защищаться. Однако хроническое воспаление связано с повышенным риском ряда заболеваний, поэтому рацион играет важную роль в поддержании здоровья, пишет Health. Ученые ...

Улучшить здоровье печени можно с помощью правильного питания / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comБольная печень нуждается в правильном питании, которое снизит нагрузку на нее и может улучшить здоровье. Пациентам важно помнить, что существуют общие принципы диеты для этого органа, пишет Rynek Zdrowia. Как отмечается в издании, главная цель диеты для печени – снять нагрузку с этого органа и минимизировать постоянные недомогания, ...

Паста – один из продуктов, потребление которых кардиолог рекомендует ограничить / фото ua.depositphotos.comЛюди, стремящиеся поддерживать здоровье сердца, часто вынуждены менять свой рацион. Им приходится выбирать такое питание, которое позволило бы снизить вес, контролировать уровень сахара в крови и понизить уровень холестерина. Об этом пишет Today.com. Кардиолог из клиники South Heart Clinic в Харлингене, штат Техас, Джеймс Стоун называет диеты «величайшей ...

У обоих продуктов есть и обратная сторона Коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comОсенью, когда организм особенно уязвим к простудам, многие увлекаются чесноком и имбирем, надеясь укрепить иммунитет. Но какой из этих двух продуктов действительно более эффективен? Ответ дала диетолог Лорен Манакер, автор издания Prevention. По ее словам, чеснок и имбирь хоть и схожи по репутации «природных лекарств», работают по-разному. Главная ценность чеснока ...

Чтобы снизить уровень холестерина, эксперты рекомендуют регулярно выполнять как аэробные, так и силовые упражнения / фото ua.depositphotos.comРаспространенным способом контроля высокого холестерина является медикаментозное лечение, однако и образ жизни влияет на его показатели. В частности, речь идет о физических упражнениях. Об этом пишет EatingWell. «Для всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний изменения образа жизни являются первой линией защиты», – говорит физиолог, член ...

Увеличение количества чеснока в рационе может снизить уровень холестерина / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comУвеличение потребления чеснока может оказать положительное влияние на уровень холестерина. Сырой чеснок содержит соединение под названием аллицин, которое благотворно влияет на здоровье сердца. Об этом пишет Verywell Health в статье, содержание которой проверила диетолог Эллисон Харрис. Однако тем, кто решил увеличить количество чеснока в рационе, чтобы ...

Прием препарата «Мунджаро» может снизить риск сердечных приступов у некоторых людей / фото ua.depositphotos.comПрием препарата «Мунджаро» (Mounjaro) пациентами с диабетом 2 типа может снизить риск сердечных приступов у людей. Как показывают результаты нового американского исследования, у тех, кто принимал этот препарат, вероятность сердечного приступа была на 33% ниже по сравнению с пациентами, принимавшими другие лекарства от диабета 2 типа, пишет ...

Диетологи рассказали, что понижает давление быстро из продуктов / фото ua.depositphotos.comВысокое давление напрямую с повышенным риском преждевременной смерти. Поэтому склонным к такой проблеме людям важно внимательнее следить за здоровьем. Каждый мечтает узнать, какой продукт быстро снижает давление. К сожалению, такой чудо-еды не существует, и питание не может полностью заменить лекарства. Однако изменения в рационе все же важны для здоровья сердца. Какие ...