ЗДОРОВЬЕ

Ругательства могут улучшить жизнь или ухудшить / фото ua.depositphotos.comПочти каждый оказывался в ситуации, когда ударил мизинец или застрял в пробке. В такой момент мимо воли проскакивает нецензурная лексика.  В обществе сквернословие часто считают табу. Когда-то ругательства были грехом или богохульством. В итоге укрепилась мысль о вреде матов. Часто таким образом тело и разум реагируют на стресс и внезапное разочарование. С ...

Исследователи изучили влияние кофе на сон / фото PxhereЧасто люди замечают, как после сокращения употребления кофе с кофеином сны становятся ярче. Хотя прямых доказательств этого явления в научных исследованиях немного, ученые объясняют возможный механизм, пишет The Independent. Исследование влияния кофе на сон, которое провели ученые из Института Эпплтона и Австралийского католического университета, помогают понять, почему это может происходить. Ученые напомнили, ...

Украинцы столкнулись с нехваткой популярного лекарственного препарата / фото УНИАНОфициальный импортер бренда «Heel», ООО «Каскад Медикал Регионы» опроверг слухи о том, что компания якобы уходит с рынка Украины. Слухи начали распространяться после того, как самые популярные лекарственные средства бренда исчезли из украинских аптек. В частности, украинцы столкнулись с дефицитом популярного лекарственного средства «Лимфомиозот» от немецкого бренда «Heel». В соцсетях все ...

Полезные жиры способны укрепит сердце / фото ua.depositphotos.comНа самом деле, есть удивительный питательный элемент, от которого вы, возможно, думали, следует отказаться ради здоровья сердца. Однако, как пишет Eatingwell, кардиолог Дэвид Сабгир опроверг некоторые заявления и утверждает, что ненасыщенные жиры очень полезны для здоровья сердца. «Полезные ненасыщенные жиры, такие как мононенасыщенные жиры, могут помочь снизить уровень вредного холестерина, повысить уровень полезного холестерина, ...

Рестораторы назвали сорт яблок, который любят больше всего / pixabay.comСуществует более 7000 сортов яблок, поэтому для их любителей не существует недостатка в выборе. Издание Eatingwell обратились к нескольким шеф-поварам, чтобы узнать их мнение о лучшем яблоке для употребления в свежем виде. Безусловным фаворитом оказался Хани-Крисп. Райан Джонс, шеф-повар ресторана Free Reign в Чарльстоне, считает, что яблоки сорта Хани-Крисп вкусны . «Мое самое ...

Кератин поможет вам оставаться энергичным / фото pixabay.comПреимущества креатина для здоровья человека включают выработку энергии, улучшение мышечной силы и костной массы, улучшение когнитивных функций, защиту от хронических заболеваний и снижение уровня сахара в крови. Креатин — это аминокислота (строительный материал белка), которая вырабатывается организмом в небольших количествах. Для оптимального здоровья рекомендуется ежедневно получать от 3 до 5 граммов (г) креатина ...

Сейчас производители не могут доказать безопасность дальнейшего использования этого вещества в средствах для ногтей / фото ua.depositphotos.comВ Европе под запрет попал ключевой ингредиент в гелевых лаках, благодаря которому покрытие на ногтях быстро затвердевает, — исследователи говорят, что вещество вызывает бесплодие. Ситуация, скорее всего, повлияет и на украинский рынок. Как пишет The Independent, большинство европейских стран с 1 сентября запретили использование ...

Диетологи рассказали, что лучше есть женщинам после 40 лет / фото ua.depositphotos.comПомимо новых морщин и седых волос, 40-летие может заставить вас по-новому взглянуть на здоровье. Хронические заболевания, обычно связанные со старением, такие как рак, болезни сердца и деменция, которые раньше казались «далекими», вышли на первый план. Хотя волшебной еды, способной повернуть время вспять, не существует, выработка более здоровых привычек в ...

Диетолог рассказала, что нужно есть для подтянутых рук / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comОт обвисших рук может быть тяжело избавиться, но, по мнению экспертов, изменение рациона питания может помочь в этом. Диетолог Тара Коллингвуд рассказала изданию Eatthis, какие продукты следует употреблять, чтобы избавиться от жира на руках. «Не существует одного продукта, который может локально уменьшить жир или нарастить мышцы в одном ...

Ученые нашли еще одну причину отказаться от сладких напитков / фото pxhere.comРегулярное употребление сладких лимонадов может резко повысить риск выпадения волос. Как сообщает BILD, еще в 2023 году китайские ученые выяснили, что у молодых мужчин, которые пьют как минимум по одной порции сладкой газировки в день, риск выпадения волос втрое выше, чем у тех, кто от этого воздерживается. В то же ...