Архив меток: Железо

Ученые рассказали, какие добавки никогда не следует сочетать с кофе / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПить чашку кофе с ежедневным приемом витаминов или добавок не всегда хорошая идея. Некоторые добавки плохо сочетаются с кофеином, что может повлиять на их усвоение организмом. 1. Железо Исследования показали, что употребление кофе с приемом добавок железа может снизить его усвоение. В частности, дубильные вещества и полифенолы ...

Диетолог рассказала, какой орех нужно есть для здоровья сердца / фото ua.depositphotos.comПекан является настоящей звездой в плане питания. Научные данные указывают на то, что польза пекана для здоровья значительна и особенно важна для кардиометаболического здоровья. Диетолог и специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям Лена Бил объяснила, почему этот питательный орех должен быть в рационе, пишет Marthastewart. Пищевая ценность пекана По данным Министерства сельского ...

Исследователи космоса вынуждены пересмотреть некоторые свои предположения / иллюстративное фото pxhere.comГруппа астрономов под руководством ученых из Института Карнеги обнаружила самые убедительные на сегодняшний день доказательства существования атмосферы у каменистой планеты за пределами Солнечной системы. Речь идет об экзопланете TOI-561 b – сверхгорячем мире, поверхность которого, по оценкам исследователей, может быть покрыта расплавленной породой. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The ...

Настоящая мечта? / коллаж УНИАН, фото WIkipedia, ua.depositphotos.comВ самом сердце итальянских Альп запускается амбициозный проект, призванный раскрыть тайны адаптации нашего тела к горным условиям. Новый исследовательский проект направлен на то, чтобы выяснить, что происходит с человеческим организмом при жизни в течение месяца на высоте более 2000 метров. Эксперимент развернется в живописном горном приюте «Нино Корси», который находится в национальном парке ...

Ученые ответили, что полезнее для сердца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comВареные яйца и творог — популярные продукты с высоким содержанием белка. Они также содержат много витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных веществ, которые поддерживают здоровье сердца. Вареные яйца против творога В целом, как пишет Verywellhealth, творог содержит больше белка, кальция, калия и фосфора, чем вареные яйца. Однако, как доказали исследования,  яйца содержат больше железа ...

Халва очень полезна для организма / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХалва из подсолнечника с орешками была очень популярна в эпоху СССР, когда ассортимент сладостей на полках магазинов оказывался довольно скудным и однообразным. Сейчас, из-за большего разнообразия угощений, это лакомство не так популярно, хотя польза халвы все равно неоспорима. По некоторым данным, она замедляет процессы старения в организме так же, как и ...

Употребление яиц для многих людей абсолютно безопасно / коллаж УНИАН, фото pexels.comМногие люди ежедневно едят яйца на завтрак, и, в целом, если нет противопоказаний, такой рацион их полностью устраивает. На самом деле, это не самый плохой вариант — яйца богаты белком, полезными жирами, витаминами, минералами и антиоксидантами. Тем не менее, важно знать, повышают ли яйца холестерин, если вы стараетесь следить ...

Сокровища Вильены в Аликанте археологи сначала ошибочно отнесли к позднему бронзовому веку из-за наличия железного артефакта / фото ВикипедияВ бронзовом веке люди не умели выплавлять железо, и тем не менее, существует множество примеров железных артефактов того времени, включая знаменитый кинжал Тутанхамона. Однако, как пишет IFLScience, ученые наконец разгадали эту загадку, установив, что большинство артефактов были сделаны из металла внеземного происхождения. ...

Как лучше готовить яйца и сколько их можно съедать в день / freepik.comЯйца считаются одним из самых питательных продуктов в рационе. В то же время их польза для организма в значительной степени зависит от способа приготовления. Врач-терапевт и нутрициолог Александра Билаш рассказала УНИАН, какие яйца полезнее, как их лучше готовить и сколько яиц в день можно употреблять без вреда для ...

Красное мясо может приносить пользу при умеренном потреблении / фото ua.depositphotos.comДиетологи назвали несколько вариантов мяса с высоким содержанием белка и относительно низким количеством жира – среди них разные куски говядины, свинины и даже оленина. Красное мясо традиционно считается одним из главных источников важных для организма человека микроэлементов – прежде всего железа, цинка и витамина B12. Они необходимы для образования эритроцитов ...