Архив меток: Железо

Для безопасного завтрака эксперт советует всегда добавлять в блюда надежные источники белка фото ua.depositphotos.comМногие продукты для завтрака, которые позиционируются как полезные, все равно могут повышать уровень сахара в крови, пишет Verywell Health. Обычно это происходит с продуктами, богатыми углеводами и добавленными сахарами, а также с низким содержанием белка, клетчатки и жиров, говорит диетолог Сара Анзловар. Поэтому издание собрало список из ...

Чай благотворно влияет на различные системы организма / фото ua.depositphotos.comЧай является одним из самых популярных напитков в мире, и исследования показывают, что он может приносить пользу не только тем, что восполняет запасы воды в организме и дает ощущение комфорта. Регулярное употребление чая снабжает организм полифенолами и другими соединениями, которые улучшают здоровье кишечника, метаболизм и настроение. Об этом пишет Health. Автор ...

Ключевую роль в открытии сыграли спутники фото ua.depositphotos.comГлубоко под поверхностью планеты произошло явление, которого ученые не ожидали. Огромный поток жидкого металла внутри Земли неожиданно развернулся, сообщает Earth.com. Внешнее ядро Земли расположено примерно в 2 200 километрах под поверхностью. Оно состоит преимущественно из расплавленного железа и никеля. Именно движение этих металлов генерирует магнитное поле планеты – невидимый щит, защищающий Землю от ...

Много магния не только в овсянке / коллаж УНИАН, фото pixabay.comОдин стакан овсянки содержит около 60 миллиграммов магния, но в некоторых продуктах этого микроэлемента еще больше. Об этом пишет Health в статье, содержание которой проверила диетолог Кирра Браун. В издании подчеркнули, что согласно данным Управления пищевых добавок США магний помогает организму выполнять более 300 различных процессов, в частности вырабатывать белки, ...

Египет таит в себе немало тайн / фото ua.depositphotos.comВ январе 2024 года во время раскопок в Эль-Ашмунейне, к югу от Каира, археологи обнаружили лежащий лицом вниз в земле известняковый торс высотой до четырех метров. Об этом сообщает Daily Galaxy. «Камень был тяжелым, пористым и находился непосредственно над уровнем грунтовых вод Нила. Никто не мог гарантировать, что он выдержит воздействие окружающей ...

Найденные артефакты в Румынии / фото Музея истории и археологии ПраховойВ Праховой (Румыния) мужчина, увлекающийся поиском металлов, нашел клад, возраст которого составляет около 3000 лет. Археологи говорят, что эта находка может изменить современные представления о бронзовом и раннежелезном веках на территории страны. Об этом пишет Adevarul.ro. Клад, состоящий из трех золотых ожерелий, предметов из железа и бронзы, а также нескольких ...

Многие овощи и фрукты полезнее с кожурой, чем очищенные / фото ua.depositphotos.comМногие люди выбрасывают кожуру фруктов и овощей, но этот внешний слой может помочь получить больше клетчатки, витаминов, минералов и других полезных соединений. Издание Health назвало фрукты и овощи, кожура которых полезна для организма. Как отметила автор статьи, диетолог Линдси ДеСото, чтобы есть фрукты и овощи с кожурой, важно помнить ...

Хлеб на закваске и цельнозерновой заслуживают того, чтобы быть в рационе / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЧасто диетологи рекомендуют избегать хлеба в рамках правильного питания. Однако такие его сорта, как на закваске или цельнозерновой, заслуживают того, чтобы быть в рационе. Что из них полезнее? Ответ на этот вопрос дали диетологи. Как пишет Prevention, сравнить информацию о пищевой ценности этих сортов хлеба ...

Некоторые фрукты содержат больше витамина С, чем киви / фото pxhere.comВ стакане киви содержится 134 миллиграмма витамина С, что составляет около 148% от суточной нормы. Однако некоторые другие фрукты и овощи содержат столько же или даже больше этого витамина. Об этом пишет дипломированный диетолог, магистр наук Джиллиан Кубала на страницах издания Health. По ее словам, витамин С является водорастворимым, то ...

Палеографы установили, что все записи были сделаны одним и тем же человеком / фото ВикипедияВ немецком городе Падерборн во время археологических раскопок нашли почти неповрежденную средневековую тетрадь, что является исключительным событием для европейской археологии. Об этом пишет Historia. Такой предмет был найден в средневековой латрине (туалете) во время работ по строительству нового административного здания города под надзором археологической организации Landschaftsverband ...