Архив меток: Железо

Зеленый чай может плохо сочетаться с некоторыми добавками / фото ua.depositphotos.comЗеленый чай богат мощными антиоксидантами, связанными с многочисленными преимуществами для здоровья — от поддержания здоровья сердца до помощи в контроле веса. Но есть один нюанс: те же самые соединения, которые делают зеленый чай таким полезным, могут мешать усвоению и метаболизму лекарств и добавок организмом, предупредила доктор фармацевтических наук Ребекка Эмч, ...

Печень настолько полезна, что лучше много ее не есть / Коллаж УНИАН, фото freepik.comПечень фильтрует кровь, выводит токсины и вырабатывает желчь, необходимую для переваривания жиров. При этом самый распространенный вопрос – не какая печень вкуснее, а какая полезнее, так что если вы уже думаете о том, что приготовить из печени, не стоит спешить: сперва важно узнать о возможных противопоказаниях и ...

Куриная печень часто считается второй по полезности после говяжьей / Коллаж УНИАН, фото freepik.comПечень – недорогой и питательный продукт, богатый железом, витамином B12, фолатом и другими полезными веществами. При правильном приготовлении она вкусна и может быть частью сбалансированного рациона. Тем не менее, многие люди не знают, как приготовить куриную печень и в каких количествах употреблять. Эксперты из известной мясоперерабатывающей компании ...

Золота там очень много / фото ua.depositphotos.comНа золотоносном месторождении Вангу в китайской провинции Хунань в конце 2025 года объявили о вероятном обнаружении более тысячи тонн золота под уже существующей шахтой. Об этом сообщает BBC Science Focus со ссылкой на научный материал профессора Матиаса Вилболда из Геттингенского университета в Германии. Если оценки подтвердятся, это может стать крупнейшим месторождением золота – и, ...

Ученые все это время искали инопланетян не на тех планетах / фото ua.depositphotos.comУченые, ищущие жизнь за пределами Земли, долгое время считали, что вода является одним из ключевых индикаторов. Однако теперь группа экспертов теперь утверждает, что поиски жизни на богатых водой планетах могут быть пустой тратой времени, пишет DailyMail. Вместо этого они утверждают, что следует сосредоточить нимание на мирах, которые наполнены ...

Тогда как кислород при создании планеты играет центральную роль / фото ua.depositphotos.comУченые провели исследование, благодаря которому выяснили, что оно может помочь ускорить поиск внеземной жизни. Согласно ему, кроме воды, элементы фосфор и азот являются решающими основами жизни на экзопланете. Об этом пишет tagesschau, ссылаясь на исследование в журнале Nature. Исследователи из ЭТН Цюриха, Кембриджского университета и университета Гронингена говорят, что ...

Сардыни помогут контролировать нормальный уровень сахара в крови / фото ua.depositphotos.comУникальное сочетание питательных веществ в сардинах делает ее отличным выбором для тех, кто взялся контролировать уровень сахара в крови. Как доказали исследования, регулярное употребление сардин может даже снизить риск развития диабета 2 типа и защитить здоровье сердца, пишет Health. Дело в том, что скачки уровня сахара в крови вызваны простыми углеводами ...

Есть и другие продукты, кроме яиц, в которых много белка / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com, УНІАНВ одном яйце содержится от 6 до 7 граммов белка. Однако, есть продукты растительного происхождения, которые обеспечивают столько же, если не больше, белка, чем яйцо. 1. Темпе Это ферментированный соевый продукт с плотной текстурой. Благодаря основе из цельных соевых бобов, он богат белком, а также ...

Ученые узнали об огромных запасах водорода в ядре планеты / фото ua.depositphotos.comВ ядре Земли может содержаться объем водорода, эквивалентный от 9 до 45 мировых океанов. Другими словами, водород может составлять примерно от 0,36% до 0,7% общей массы ядра планеты. Об этом пишет KSL со ссылкой на исследование, опубликованное недавно в журнале Nature Communications. По словам ведущего автора исследования, доцента Школы ...

И нут и чечевица очень полезны для здоровья / коллаж УНИАН, / фото ua.depositphotos.comЧечевица превосходит нут по показателям клетчатки, белка и железа, хотя нут также содержит полезные питательные вещества. И чечевица, и нут могут стать полезным дополнением к рациону из цельных продуктов для большинства людей, пишет Verywellhealth. В чечевице больше клетчатки И нут, и чечевица являются хорошими источниками клетчатки, но в ...