Архив меток: Железо

Диетологи ответили, полезны ли оливки для здоровья сердца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХотя оливки содержат полезные мононенасыщенные жиры и антиоксиданты, в них много соли, которая повышает кровяное давление и негативно влияет  на здоровье сердца. Употреблять оливки в рамках здорового питания для сердца лучше в умеренных количествах, пишет Verywellhealth. Исследования выяснили, что оливки богаты антиоксидантами и мононенасыщенными жирными кислотами, полезными для сердца. Однако, ...

Внимание исследователей привлекла анатомия динозавра / фото ВикипедияВ провинции Чубут в Аргентине была найдена окаменелость динозавра, возраст которой составляет около 155 млн лет, что соответствует позднему юрскому периоду. Об этом пишет Daily Galaxy. Ученые обнаружили более 30 позвонков, а также ребра и часть таза. Останки принадлежат взрослому животному, длина которого, по оценкам, составляла 20 метров. Это не самый большой завропод, ...

Хлеб на закваске в целом полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comХлеб на закваске обладает уникальными преимуществами для здоровья, включая контроль уровня сахара в крови, улучшенное усвоение минералов и поддержку здоровья кишечника. Как рассказала диетолог Морган Пирсон, этот сорт хлеба может даже улучшить состояние при высоком артериальном давлении, пишет Verywellhealth. Почему хлеб на закваске поддерживает артериальное давление Хлеб на закваске изготавливается посредством ...

Яйца отчень полезны для здоровья людей в возрасте / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЯйца становятся все более популярным завтраком для пожилых людей, поскольку они обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Как пишет Vietnam, яйца содержат около 8 г белка, а также витамины A, D, B12, фолиевую кислоту, железо и селен. Эти питательные вещества особенно необходимы для людей в возрасте. 1. Укрепляет мышцы и ...

Ученые тщательно изучили этот якорь / фото Scottish PowerВ Северном море обнаружили 2000-летний якорь, который был скрыт под слоями песка. Он сохранился гораздо лучше, чем большинство подобных предметов, ведь был защищен от течений и кислорода, которые в основном ускоряют процесс разрушения. Об этом пишет Daily Galaxy. Якорь был найден у побережья Великобритании во время исследования морского дна. По информации Arkeonews, ...

Речь идет о древесине бальзы / фото ВикипедияОбычная древесина бальзы может поглощать солнечный свет, накапливать тепло и генерировать электроэнергию даже в темноте. Это стало возможным благодаря тому, что китайские ученые изменили ее клеточную структуру. Об этом пишет techradar. Исследователи говорят, что для достижения такого результата внутренняя структура древесины была трансформирована на наноуровне. Они выбрали бальзу не из-за ее прочности, а ...

Диетологи рассказали, почему белый хлеб не полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comМногие не представляют себе завтрак или ужин без белого хлеба. Но действительно ли он является хорошим выбором в плане здоровья. Оказывается, как пишет Kobieta, споры на этот счет не случайны. Белый хлеб многие выбирают из-за его вкуса и доступности, но не все знают о его влиянии на здоровье. В частности, в ...

Марс таит в себе много тайн / фото ua.depositphotos.comМарсоход NASA «Персеверанс» обнаружил в древних марсианских породах необычно высокое содержание никеля, что свидетельствует о очень богатой химической среде, существовавшей миллиарды лет назад. Об этом пишет Daily Galaxy. Такая находка, сделанная в долине Неретва-Валлис, напоминает минеральные образования, которые на Земле иногда связывают с микробиологической активностью. Это не доказывает, что на Марсе существовала ...

Ржаной хлеб имеет определенное преимущество перед хлебом на закваске / фото ua.depositphotos.comРжаной хлеб и хлеб на закваске являются популярными вариантами в рационе. Но с точки зрения пищевой ценности ржаной хлеб имеет определенное преимущество, поскольку он изготовлен из цельнозерновой муки. Такой продукт содержит больше клетчатки, что положительно влияет на здоровье сердца, пищеварение и уровень сахара в крови. Впрочем, хлеб на закваске тоже ...

Фрукты, овощи и орехи – ценные источники магния / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМагний играет жизненно важную роль в контроле артериального давления, укреплении костей, регулировании уровня сахара в крови и поддержании стабильного сердечного ритма. Хотя аптечные добавки могут помочь поддерживать надлежащий уровень этого элемента в организме, все же лучше делать это путем добавления в рацион продуктов, богатых магнием. Об этом пишет ...