Архив меток: Сливки

Кофе обладает рядом научно обоснованных преимуществ для здоровья / фото pxhere.comКофе – это не просто способ взбодриться. Он обладает рядом преимуществ для здоровья: от поддержания работы кишечника до содействия похудению. Об этом пишет Verywell Health в статье, содержание которой проверила доктор фармацевтических наук Ли Веддл. В издании назвали 4 преимущества употребления кофе, каждое из которых имеет научное обоснование. Среди них, ...

Кофе — полезный для здоровья напиток / фото ua.depositphotos.comВкус кофе можно усилить различными способами. Самыми известными добавками к этому напитку, конечно, являются сливки, сахар и ароматизированные сиропы. Однако эти ингредиенты не являются самыми полезными. Лучшим выбором будут натуральные усилители вкуса. Поэтому издание Teraz Gotuje рассказало, что еще можно добавить в кофе, кроме корицы, кардамона и мускатного ореха. По словам экспертов, ...

Ученые заявили, что кофе поможет избавиться от жира на животе / фото ua.depositphotos.comХотя здоровое питание, регулярные физические упражнения и изменение образа жизни являются ключом к устойчивому похудению, включая потерю висцерального жира, исследования показали, что употребление черного кофе помогает этому процессу. 1. Черный кофе ускоряет метаболизм Хотя кофе часто пьют для повышения энергии и бодрости, стимулирующее действие кофеина также ускоряет метаболизм. Исследования показали, ...

Ученые рассказали, как регулярное употребление кофе действует на почки / фото УНИАНДля многих людей день по-настоящему начинается с утренней чашки кофе. Хотя этот напиток помогает повысить энергию, он оказывает воздействие на почки. Ученые рассказали, полезен ли кофе для почек и как регулярное употребление по утрам влияет на эти жизненно важные органы, пишет Verywellhealth. 1. Кофе стимулирует почки Кофе считается природным мочегонным ...

Как отличить настоящий сыр от сырного продукта / коллаж УНИАН, фото pexels.comКак проверить — сыр или сырный продукт перед вами? Внешне они могут быть почти одинаковыми, но разница часто скрывается в деталях, которые легко упустить при покупке. Специалисты советуют обращать внимание прежде всего на название на упаковке, внимательно читать состав и не игнорировать цену. Именно эти три признака чаще всего ...

Оливковое масло и сливочное масло по-разному влияют на здоровье / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comСливочное масло и оливковое масло по-разному влияют на уровень «хорошего» и «плохого» холестерина. Какой продукт стоит выбрать тем, кто хочет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Verywellhealth в статье, содержание которой проверила дипломированный диетолог Элизабет Барнс. Отмечается, что организм естественным образом вырабатывает холестерин, а также получает его ...

Козье молоко гораздо чаще бывает домашним, а значит – непереработанным / Коллаж УНИАН, фото pxhere.com, freepik.comМолоко является одним из самых распространенных продуктов в ежедневном рационе украинцев, однако не всем одинаково подходят его различные виды. Нутрициолог Анастасия Ищенко объяснила в комментарии УНИАН, в чем разница между коровьим и козьим молоком, можно ли пить козье молоко без кипячения и сколько его безопасно ...

Употребление яиц для многих людей абсолютно безопасно / коллаж УНИАН, фото pexels.comМногие люди ежедневно едят яйца на завтрак, и, в целом, если нет противопоказаний, такой рацион их полностью устраивает. На самом деле, это не самый плохой вариант — яйца богаты белком, полезными жирами, витаминами, минералами и антиоксидантами. Тем не менее, важно знать, повышают ли яйца холестерин, если вы стараетесь следить ...

Украина является одной из стран с самым высоким потреблением молочных продуктов в мире / Коллаж УНИАН, фото pxhere.comПольза и вред молока давно известны, и этот продукт остается одним из самых распространенных в ежедневном рационе. В то же время в магазинах можно найти десятки его вариантов – от обезжиренного до безлактозного или растительного. Врач-гастроэнтеролог Медицинского дома Odrex Николай Калиниченко в комментарии ...

Черный чай способен поддерживать здоровое артериальное давление / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comЗначительное количество людей живет с высоким кровяным давлением, также известным как гипертония. А между тем употребление определенных продуктов может помочь его снизить. Одним из таких является черный чай. Об этом пишет EatingWell. Как рассказала зарегистрированная диетолог-нутрициолог Кендра Хайре, несладкий черный чай хорошо известен своей пользой для здоровья. По данным ...