Архив меток: Сахар

Это блюдо помогает женщинам оставаться сильными и здоровыми / фото ua.depositphotos.comКогда человеку исполняется 50, потребности организма в питании меняются. Ему нужно ольше белка, а определенные микронутриенты становятся еще важнее для поддержания силы и общего здоровья. Как пишет Parade, хорошая новость состоит в том, что удовлетворить эти потребности можно, не прибегая к добавкам или таблеткам. Спортивный диетолог Роксана Эхсани отметила, что ...

Бананы полезны для здоровья даже при сахарном диабете / фото ua.depositphotos.comБанан — питательный фрукт, который богат калием. Хотя бананы повышают уровень сахара в крови, они все равно могут быть частью рациона, не вызывая серьезных скачков, если следить за порциями и и спелостью плода. Повышают ли бананы уровень сахара в крови? Гликемический индекс (ГИ) показывает, насколько быстро пища повышает уровень сахара ...

Цены на продукты питания и безалкогольные напитки в сентябре снизились на 0,8% / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПотребительские цены в Украине в сентябре, по сравнению с августом, выросли на 0,3%. Что касается изменения цен за год, то в годовом измерении потребительская инфляция в сентябре замедлилась до 11,9% (против 13,2% в августе). Об этом сообщила Государственная служба статистики. По сравнению с предыдущим ...

Скандинавская диета полезна для организма / фото ua.depositphotos.comИсследователи из Орхусского университета проверили, связан ли выбор продуктов питания с продолжительностью жизни.  Как пишет издание Earth, скандинавские рекомендации по питанию просты: они призывают меньше есть красного мяса и сахара. Вместо этого они делают акцент на цельнозерновых продуктах, бобовых, рыбе и нежирных молочных продуктах. Идея заключается не в строгом ограничении, а в балансе. ...

Однако исследователи выяснили, как можно улучшить работу мозга после таких последствий / фото ua.depositphotos.comИсследователи предупредили, что употребление нездоровой пищи в течение всего нескольких дней может негативно повлиять на память. В частности такая вредная пища, как чизбургеры, картофель фри и т.д., может нарушить работу гиппокампа — участка мозга, который отвечает за память и обучение. Об этом пишет The Independent, ссылаясь на ...

Исследователи изучили влияние кофе на сон / фото PxhereЧасто люди замечают, как после сокращения употребления кофе с кофеином сны становятся ярче. Хотя прямых доказательств этого явления в научных исследованиях немного, ученые объясняют возможный механизм, пишет The Independent. Исследование влияния кофе на сон, которое провели ученые из Института Эпплтона и Австралийского католического университета, помогают понять, почему это может происходить. Ученые напомнили, ...

По сравнению с предыдущим месяцем в августе цены на продукты питания и безалкогольные напитки снизились / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПотребительские цены в Украине в августе 2025 года, по сравнению с июлем, снизились на 0,2%. Что касается изменения цен за год, то в годовом измерении потребительская инфляция в августе замедлилась до 13,2% (по сравнению с 14,1% в июле). Об этом сообщает ...

Ученые нашли еще одну причину отказаться от сладких напитков / фото pxhere.comРегулярное употребление сладких лимонадов может резко повысить риск выпадения волос. Как сообщает BILD, еще в 2023 году китайские ученые выяснили, что у молодых мужчин, которые пьют как минимум по одной порции сладкой газировки в день, риск выпадения волос втрое выше, чем у тех, кто от этого воздерживается. В то же ...

Соевое молоко можно пить даже на диете / фото ua.depositphotos.comВыбор лучших напитков для похудения может быть утомительным и усложняться большим количеством неправдивой информации. Бывает сложно определить, можно ли пить что-либо помимо воды, если цель — похудеть. Издание EatingWell перечислило 5 напитков, которые можно пить независимо от того, хотите вы похудеть или нет. Коровье молоко Исследование показывает, что употребление цельного молока ...