Архив меток: Обмен веществ

Ученые нашли связь / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comСедые волосы — неизбежный признак старения. Это визуальное напоминание об уходящих годах и всех телесных изменениях, которые их сопровождают. Но новые научные исследования ставят под сомнение эту историю, показывая, что эти серебряные пряди на наших головах могут быть внешним признаком сложной защиты нашего организма от рака. Исследование выявило удивительную связь между потерей пигмента ...

Врачи назвали оптимальное время для питья кефира / коллаж УНИАН, фото Pixabay.com, ua.depositphotos.comПользователи соцсетей утверждают, что употребление кефира перед сном уменьшает вздутие живота и другие проблемы с пищеварением на следующее утро. Но эксперты опровергли это, подверкнув, что нет доказательств того, что употребление кефира на ночь «лучше» для здоровья кишечника, чем употребление его в другое время дня, пишет Verywellhealth.  Когда лучше всего ...

Ученые ответили, что нужно есть для здорового сердца / фото ua.depositphotos.comЕсли у вас высокий уровень холестерина, важно знать, какие продукты поддерживают здоровье сердца, а каких следует избегать. Чтобы снизить уровень холестерина, сосредоточьтесь на свежих, цельных продуктах, пишет Verywellhealth. 1. Листовая зелень Употребление темно-зеленых листовых овощей снижает уровень холестерина и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Соединения в листовой зелени помогают организму избавляться от ...

Самым большим в мире медведем и крупнейшим в мире наземным хищником является белый медведь / фото pxhere.comКрупнейшим в мире медведем и крупнейшим в мире наземным хищником является белый медведь. Впрочем, он находится под угрозой из-за изменения климата, пишет discoverwildlife. Белые медведи обитают в Арктике. Они охотятся преимущественно на бородатых и кольчатых тюленей, но иногда пытаются поймать моржей. Также они питаются ...

Белый медведь «создан» для существования в сплошных снегах и льдах, но с ними сейчас есть проблемы / Фото ua.depositphotos.comГлобальное потепление и вызванные им изменения климата заставляют диких животных адаптироваться к новым условиям. Это в частности касается белых медведей в Северной Атлантике, у которых ученые заметили изменения на генетическом уровне, пишет DailyMail. Так, ученые обнаружили прямую связь между повышением температуры на ...

В организме единственного антарктического насекомого нашли микропластик / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ВикипедияДаже Антарктида — один из самых отдаленных и наименее заселенных материков — уже испытывает влияние глобального пластикового загрязнения: микропластик попадает в организмы местных насекомых и может постепенно менять их энергетический баланс. Об этом пишет Phys.org. Международная исследовательская группа под руководством ученых из Колледжа сельского хозяйства, пищевых продуктов и ...

Диетологи рассказали, почему худеющие должны отказаться от майонеза / фото ua.depositphotos.comПриправы могут изменить пищевую ценность блюда, быстро добавляя к нему  калории, жир и соль. Диетологи утверждают, что приправы можно использовать умеренно, пишет Today. Но, по их словам, есть приправа №1, которой следует избегать, если вы следите за весом. Диетолог Лиза Янг посоветовала отказаться от майонеза, если хотите похудеть. Она рассказала, что ...

Чаи очень полезны для здоровья / коллаж УНИАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.comНекоторые чаи могут способствовать снижению веса благодаря антиоксидантам, которые ускоряют метаболизм и улучшают пищеварение. Диетологи отметили, что у людей, регулярно пьющих чай, может быть меньше обхват талии и индекс массы тела, но другие привычки образа жизни также играют роль, пишет Verywellhealth. 1. Зеленый чай Это богатый источник катехинов, антиоксидантов, которые помогают расщеплять ...

Для здоровья нужно употреблять достаточное количество белка / фото ua.depositphotos.comБелок необходим для поддержания мышечной массы, обмена веществ, гормонального фона и общего состояния здоровья. Обычно для этого добавляют в рацион побольше куриной грудки.  Однако можно покупать и другие продукты, где много белка. Ранее мы рассказывали, сколько нужно ходить чтобы похудеть. В каких продуктах содержится много белка Издание realsimple пообщалось с детологами ...

Куркума очень полезна для здоровья / фото ua.depositphotos.comКуркума сохраняется в организме в течение одного-двух дней, но такие факторы, как форма куркумы, дозировка и биохимия организма, могут сильно  влиять на этот период. В общем, как установили исследования, период выведения куркумина, активного компонента куркумы, занимает 1-2 дня, пишет Verywellhealth. Факторы, влияющие на продолжительность нахождения куркумы в организме: Форма Куркума выпускаются в виде препаратов ...