Архив меток: Нервная система

Электрические угри генерируют мощные разряды тока, но при этом остаются невредимыми / фото – ВикипедияЭлектрические угри, известные способностью создавать мощные разряды тока, на самом деле не нарушают законы биологии, а лишь доводят их до экстремального уровня. Американский эволюционный биолог Скотт Треверс на страницах Forbes объяснил, как эти рыбы генерируют напряжение до 800 вольт и при этом не получают от этого ...

Кубомедузы входят в число самых смертоносных беспозвоночных на планете / фото WikipediaНедавно у побережья Пилбары на западе Австралии было обнаружено множество новых, смертельно опасных кубомедуз. Об этом пишет The Independent. Почти 100 этих мягких, белых и полупрозрачных существ выплыли из вод в 1530 км к северу от Перта, поразив морских биологов, поскольку, вероятно, это новый вид. Отмечается, что медузы, обычно встречающиеся в ...

Орегано полезно употреблять при повышенном давлении / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПоскольку орегано действует как антиоксидант и расслабляет кровеносные сосуды, оно может помочь снизить кровяное давление и поддерживать его на здоровом уровне. Об этом пишет Verywell Health в статье, содержание которой проверила магистр наук, врач Мэгги Мун. Издание объяснило, благодаря каким механизмам орегано положительно влияет на давление. 1. Борется с окислительным ...

Диетологи назвали оптимальное время для приема магния / фото pexelsКачественный ночной сон иногда кажется недостижимым, что заставляет многих людей искать пищевые добавки, чтобы это исправить. Среди наиболее популярных вариантов — магний, важный минерал, участвующий в сотнях процессов в организме, включая регуляцию сна, пишет Eatingwell. Магний помогает бороться с бессонницей, восстанавливая баланс нейромедиаторов, главным образом за счет блокирования глутамата и усиления ГАМК. ГАМК ...

Хлеб на закваске в целом полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comХлеб на закваске обладает уникальными преимуществами для здоровья, включая контроль уровня сахара в крови, улучшенное усвоение минералов и поддержку здоровья кишечника. Как рассказала диетолог Морган Пирсон, этот сорт хлеба может даже улучшить состояние при высоком артериальном давлении, пишет Verywellhealth. Почему хлеб на закваске поддерживает артериальное давление Хлеб на закваске изготавливается посредством ...

Врачи заявили о пользе утренней прогулки / фото ua.depositphotos.comВсего 20-минутная прогулка на свежем воздухе утром оказывает комплексное положительное влияние на организм. Специалисты отмечают, что именно первые часы после пробуждения играют важную роль для физического и психического здоровья, поэтому стоит включить в распорядок дня короткую прогулку, пишет Realsimple. Улучшает настроение и снижает стресс Утренний свет стимулирует выработку «гормонов счастья» – серотонина, ...

Если добавить в кофе немного оливкового масла, получится полезный напиток под названием олеато / фото ua.depositphotos.comОдин из самых удивительных пищевых трендов последних лет – кофе с оливковым маслом, известный под названием олеато. И хотя на первый взгляд это сочетание странное, даже отталкивающее, тем не менее все больше людей выбирают этот напиток из-за его пользы для здоровья, пишет Interia.zdrowie. Что такое ...

Пшенная каша готовится из шлифованного проса / Коллаж УНИАН, фото freepik.comПшенная каша считается полезным и доступным блюдом, однако ее влияние на организм, в частности при диабете, зависит от способа употребления. Гастроэнтеролог Павел Андрющенко объяснил в комментарии УНИАН, кому полезно есть пшенную кашу, как правильно включать ее в рацион и с чем сочетать. Чем особенна пшенная каша – польза и вред ...

Эта добавка в сочетакии с кофе крайне полезна для организма / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, УНИАНПростое изменение в вашей утренней чашке кофе и добавление в нее всего одной щепотки какао может принести больше пользы, чем вы думаете. Как пишет portal.abczdrowie.pl, это не только улучшит вкус вашего напитка, но и положительно повлияет на концентрацию, настроение, уровень энергии и даже здоровье сердца ...

Ученые назвали продукты, где калия больше, чем в половине авокадо / фото ua.depositphotos.comЕсли вы хотите увеличить потребление калия, авокадо — хороший выбор: половина стандартного авокадо (100 грамм) содержит около 485 миллиграммов калия. Это 10,3% от рекомендуемой суточной нормы, как установили исследования. Но многие продукты содержат больше калия на порцию, чем авокадо, пишет Health. 1. Свекольная ботва Содержание калия составляет 1310 миллиграммов ...