Архив меток: Кровеносные сосуды

Появление гипертонии в определенной степени зависит от того, какие привычки у человека с детского возраста / фото ua.depositphotos.comГипертония, или высокое кровяное давление, – распространенный фактор риска сердечных заболеваний и инсульта. Эта проблема затрагивает примерно половину взрослого населения. К тому же все чаще гипертонию диагностируют у детей и подростков. В то же время существуют способы снизить вероятность развития этого состояния, пишет ...

Клетчатка в сливах замедляет всасывание сахара / фото: pixabay.comСлива не только богата витаминами и антиоксидантами, но, согласно исследованиям, может также играть роль в регулировании уровня сахара в крови и поддержании здоровья сосудов, пишет Egeszseg Kalauz. При этом в статье подчеркивается, что это не означает, что при диабете её можно употреблять в неограниченных количествах. Специалисты считают, что целый плод можно включить ...

Некоторые изменения на лице могут свидетельствовать о дефиците железа в организме / фото pixabay.comДефицит железа может проявляться не только снижением уровня энергии. Его симптомы часто заметны на лице и в глазах, хотя эти признаки могут иметь и другие причины, пишет Verywell Health. Как подчеркнула автор статьи, доктор фармацевтических наук Айеша Гульзар, если вы заметили какой-либо из перечисленных ниже признаков, особенно ...

Новые исследования показали, как можно вырастить клетки для восстановления сетчатки / фото PxhereУченые создали в лаборатории стволовые клетки, которые восстановили функцию сетчатки глаз у мышей. Как пишет Good News Network, эти клетки интегрировались в поврежденную ткань, регенерируя кровеносные сосуды и восстанавливая зрение. Эксперимент был проведен биомедицинскими инженерами из Университета Дьюка в Северной Каролине. Использовались так называемые индуцированные стволовые клетки, за ...

Некоторые сыры содержат намного больше полезных веществ, чем другие / фото magnific.comСыр может быть не только вкусным дополнением к рациону, но и ценным источником питательных веществ. Однако не все его сорта одинаковы по своему составу: одни содержат больше белка и кальция, другие отличаются высоким содержанием полезных бактерий или витаминов. О том, какие есть плюсы и минусы у каждого популярного сорта ...

Кардиологи рассказали, что есть от высокого кровяного давления / фото pxhereУпотребление достаточного количества овощей – один из самых простых способов поддержать здоровое артериальное давление. Кардиологи поделились списком овощей, которые регулярно едят, чтобы держать давление в норме, пишет Verywellhealth. 1. Руккола Эта листовая зелень – отличный источник пищевых нитратов, соединения, которое, как показали исследования, снижает артериальное давление. По словам кардиолога Кэтрин Вайнберг, ...

Диетологи рассказали, чем нужно питаться, чтобі прожить дольше / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПитание играет ключевую роль в долголетии, поэтому включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, помогает уменьшить воспаление, защитить клетки от повреждений и снизить риск развития хронических заболеваний. Как отметили специалисты, регулярное употребление таких продуктов  положительно сказывается на здоровье сердца, мозга и обмене веществ, а также потенциально увеличивает продолжительность жизни, пишет Verywellhealth. Эксперты ...

Некоторые напитки могут влиять на здоровье мозга / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comУченые обнаружили неожиданную связь между употреблением зеленого чая и здоровьем мозга. Результаты нового исследования свидетельствуют о том, что этот древний напиток может помочь замедлить когнитивное ухудшение, которое часто сопровождает старение, пишет Futura. Как поясняет издание, с возрастом в мозге происходят различные структурные изменения. Одним из них являются так ...

Темный шоколад стоит употреблять ради здоровья сердца / фото pixabay.comЕсли вы хотите побаловать себя, хорошим выбором станет порция темного шоколада. Это не только вкусно, но и, благодаря содержанию антиоксидантов, полезно для сердца. Издание Verywell Health назвало 3 преимущества темного шоколада для сердца. Во-первых, как говорится в статье, этот продукт снижает общие риски для здоровья. Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, доказало, ...

Можно ли каждый день пить квас и кому от него лучше отказаться / magnific.comКвас считается одним из самых популярных летних напитков, и многие уверены, что он приносит организму только пользу.  Однако такой напиток подходит не всем и требует умеренности.  Врач-диетолог Евгения Розум рассказала УНИАН, можно ли пить его каждый день, почему квас вредный в некоторых случаях и кому от него ...