Архив меток: Чёрный чай

Мятный чай может облегчить дискомфорт в желудке / фото pixabay.comДля здоровья пищеварительной системы ключевое значение имеет питание, в частности то, что мы пьем. Как пишет Verywell Health, для желудка и кишечника могут быть полезны некоторые виды чая. В то же время отмечается, что физические упражнения также являются важными изменениями образа жизни, способными улучшить здоровье кишечника. Издание назвало 6 видов чая, ...

Исследователи советуют избегать слишком горячего напитка / фото freepik.comРегулярное употребление чая может быть связано со снижением риска сердечных заболеваний, однако важную роль играют крепость напитка и температура, при которой его пьют. Об этом пишет The Independent. Китайские ученые проанализировали данные 485 934 взрослых людей, за которыми наблюдали в среднем около девяти лет. За этот период было зафиксировано 14 863 случая ...

Чай может снижать уровень сахара в крови / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comНекоторые несладкие чаи могут естественным образом снижать уровень сахара в крови. Это происходит благодаря содержанию определенных антиоксидантов, пишет Verywell Health. О способности некоторых продуктов снижать уровень сахара важно знать тем, у кого уже есть повышенный уровень сахара, а также тем, кто хочет избежать диабета, отметила автор статьи, магистр ...

Можно ли пить черный чай при низком давлении и в чем еще состоит его польза / фото pexelsЧерный чай кажется нам таким обыденным, что мы даже не задумываемся о его свойствах. Обычно мы пьем его только из-за приятного вкуса. Однако этот напиток может принести огромную пользу для здоровья. Даже если вы не очень его любите, специалисты по питанию советуют включить ...

Один напиток может продлить жизнь / фото pxhere.comНекоторые горячие напитки оказывают доказанное положительное влияние на здоровье, особенно при регулярном употреблении, например кофе – второй по популярности напиток в мире после воды. Об этом пишет Science Focus. Отмечается, что, используя обширную базу данных UK Biobank, исследователи выяснили: люди, выпивающие одну-две чашки кофе в день, как правило, живут дольше. Подобный эффект выявило ...

Альтернатива кофе фото: pixabay.comО напитках, которые могут стать полноценной заменой кофе – как для тех, кто хочет полностью отказаться от него, так и для тех, кто просто хочет сократить его потребление, – сообщает Verywell Health. Матча вместо эспрессо Первый вариант – матча, порошковый зеленый чай с характерным землистым вкусом. По имеющимся данным, польза матча во многом связана с антиоксидантом эпигаллокатехином ...

Зеленый чай – далеко не единственный напиток, который может быть полезен для давления / фото ua.depositphotos.comВысокое артериальное давление заставляет сердце работать интенсивнее и создает дополнительную нагрузку на артерии, из-за чего со временем они могут становиться более жесткими и менее эластичными. Если не контролировать это состояние, оно повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений. Между тем ваш образ жизни, ...

Такой риск возрастает при приеме более высоких доз / фото flickrИбупрофен можно купить за копейки без рецепта в аптеках. Он относится к группе лекарств, называемых нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС), которые действуют путем уменьшения воспаления, отека и боли, временно улучшая самочувствие и подвижность. Об этом пишет Mirror. «Хотя он может облегчить симптомы, он не устраняет основные изменения в суставах, связанные с ...

Чай благотворно влияет на различные системы организма / фото ua.depositphotos.comЧай является одним из самых популярных напитков в мире, и исследования показывают, что он может приносить пользу не только тем, что восполняет запасы воды в организме и дает ощущение комфорта. Регулярное употребление чая снабжает организм полифенолами и другими соединениями, которые улучшают здоровье кишечника, метаболизм и настроение. Об этом пишет Health. Автор ...

Зеленый чай – один из самых полезных для мозга напитков / коллаж УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comЧтобы ум был ясным, большинство людей стараются достаточно спать, выбирать «правильную» пищу и в целом вести здоровый образ жизни. Это касается и того, что они пьют в течение дня. Есть один чай, который диетологи постоянно советуют в своих рекомендациях для лучшей работы мозга, пишет Realsimple. ...