Архив меток: Болезнь

Рыба – едва не лучший источник омега-3 / фото pixabay.comРыба известна тем, что содержит много омега-3 жирных кислот, необходимых организму для нормального функционирования. Но есть и другие продукты, которые превосходят рыбу по содержанию этих полезных веществ, пишет Verywell Health. Как поясняется в издании, омега-3 жирные кислоты – это незаменимые жиры, которые предотвращают хронические заболевания, в частности сердечно-сосудистые. Также они поддерживают ...

Людям с высоким давлением следует заменить соль другими добавками / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comКак известно, соль в рационе в избыточном количестве вредна для сердца, а для людей с высоким давлением даже опасна. Однако это не означает, что нужно употреблять невкусную пищу, пишет Verywell Health. Авторы статьи, журналист Джеймс Майр и доктор медицинских наук Деннис Сифрис, рассказали, какие бывают заменители соли ...

Дневной сон помогает восстановить энергию, но может и навредить / фото ua.depositphotos.comБывает, что посреди дня у вас глаза сами закрываются – настолько хочется спать. Эксперты по сну говорят, что в таком случае стоит позволить себе вздремнуть, чтобы восстановить энергию. Об этом пишет EatingWell. Однако, как подчеркнули специалисты, не стоит допускать многочасового дневного сна. Ведь в таком случае вы можете проснуться ...

Сахар в больших количествах вреден для печени / коллаж УНИАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.comРацион с высоким содержанием сахара может быть опасен для здоровья: он приводит к увеличению веса, повышенному риску кариеса, а также может повреждать печень. Об этом пишет Health. В целом сахар может быть частью здорового рациона: Американская кардиологическая ассоциация рекомендует мужчинам ограничивать ежедневное потребление добавленного сахара до 36 граммов ...

Одних только лекарств недостаточно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с артериальной гипертензией / фото: ua.depositphotos.comГипертония может на протяжении многих лет повреждать сосуды и повышать риск инфаркта или инсульта. Ученые проверили действие препарата, известного в Азии уже на протяжении веков. Результаты исследования оказались неожиданными — у животных гипертония не развилась. Об этом пишет rynekzdrowia.pl. Как предотвратить гипертонию? Несмотря на ...

Мед состоит преимущественно из фруктозы, тогда как кленовый сироп содержит в основном сахарозу / коллаж УНИАН, фото УНИАН, ВикипедияВыбор между сырым медом и кленовым сиропом зависит от того, чего вы ожидаете с точки зрения питательной ценности. Сырой мед имеет более высокую калорийность, тогда как кленовый сироп содержит больше минералов. Об этом пишет health. Оба подсластителя полезнее столового сахара, однако всё ...

Ученые обнаружили, что у людей с первичным альдостеронизмом могут наблюдаться всплески выработки гормонов как днем, так и во время ночного сна / фото ua.depositphotos.comОдну из распространенных причин высокого кровяного давления, которую часто упускают из виду, может стать проще выявить. Для этого было разработано носимое устройство, отслеживающее изменение уровня гормонов в течение дня и ночи, пишет ScienceDaily. Новое исследование ученых посвящено первичному альдостеронизму — гормональному ...

Для людей, страдающих бессонницей и уже имеющих хронические проблемы со сном, яркий свет перед сном может ещё больше усугубить ситуацию / фото ua.depositphotos.comУченые связали воздействие света ночью с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает Fox News, новое исследование, проведенное в Университете Тулейна, обращает внимание на потенциальную опасность. В частности, ученые установили, что воздействие света яркостью более 3 люксов – ...

Наталья Лисневская объяснила, в каких случаях скорая может не приехать на вызов, и что делать в таких ситуациях / коллаж УНИАН, фото УНИАНПлохое самочувствие не всегда означает, что скорая гарантированно приедет после обращения на линию 103. Законодательство регулирует перечень симптомов, которые являются основанием для выезда бригады, при этом за ложный вызов и умышленное преувеличение симптомов предусмотрена ответственность. Эксперт в сфере ...

Томатный сок может оказаться отличной добавкой к рациону / Коллаж УНИАН, фото magnific.comТоматный сок может быть не только приятным дополнением к мясным блюдам, но и постоянным источником важных для организма веществ. В частности, при регулярном употреблении он может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. Диетологи портала VeryWell Health рассказали, в чем заключается польза и вред томатного сока и ...