ЗДОРОВЬЕ

Ученые назвали самый полезный напиток / фото ua.depositphotos.comВсе больше исследований показывают, что чай поддерживает здоровье многих систем организма, от мозга и сердца до мышечной силы с возрастом. В новом обзоре Института исследований чая Китайской академии сельскохозяйственных наук говорится, что чай, особенно зеленый, помогает бороться с серьезными заболеваниями, пишет Earth. Дело в том, что чайные листья содержат полифенолы, а катехины составляют одну ...

Ученые рассказали, какие продукты провоцируют гпертонию / фото pexelsПереработанные продукты часто содержат большое количество добавленного сахара, соли, трансжиров и других ингредиентов, которые могут повышать кровяное давление. Поскольку гипертония может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем, отказ от таких продуктов играет ключевую роль в профилактике, пишет Verywellhealth. 1. Замороженные блюда Уровень натрия обычно высок в пицце, полуфабрикатах и буррито. Производители добавляют ...

Фото УНИАН29 января 2026 года в отдельных средствах массовой информации появились публикации со ссылкой на заявления адвокатов Софии Жеваго, в которых упоминается корпорация «Артериум». В компании уверяют, что распространенная в этих материалах информация не соответствует действительности и основана на недостоверных фактах. Там заверили, что корпорация «Артериум» работает в штатном режиме и нет никаких ограничений по управлению, распоряжению акциями или осуществлению ...

Диетологи объяснили, как белый хлеб влияет на уровень сахара в крови / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХотя белый хлеб очень вкусный, эксперты говорят, что это не самый здоровый выбор, и его регулярное употребление может негативно сказаться на уровне сахара в крови. Почему белый хлеб повышает уровень сахара в крови Как объяснил диетолог Мэтью Дж. Лэндри, белый хлеб, который обрабатывается и изготавливается ...

Кофе способно улучшить натсроение / фото pixabay.comКогда человек с трудом справляется с повседневными делами, кофе может помочь перезагрузиться. Он может активизировать работу мозга, повысить концентрацию внимания и улучшить настроение. Несколько крупных исследований показали, что употребление кофе связано с более низким риском депрессии, пишет The New York Times (NYT). Однако, по словам психиатра Ма-Ли Вонг, это не доказывает, что кофе предотвращает ...

В Индии зафиксировали вспышку вируса «Нипах» / фото ua.depositphotos.comВ Индии зафиксировали вспышку опасного вируса «Нипах». Вакцины от него не существует, нет также специфического лечения. Об этом сообщает агентство PTI News. Отмечается, что зафиксировано уже пять случаев заражения, а почти 100 человек отправили на карантин. Специалисты опасаются дальнейшего распространения инфекции. Болезнь зафиксировали в штате Западный Бенгал вблизи Калькутты. Среди подтвержденных случаев ...

Горячий шоколад может быть полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comГорячий шоколад обладает питательными свойствами, полезными для здоровья взрослых, такими как восстановление мышц после тренировки и контроль веса. Но єтот напиток также содержит добавленный сахар, который может повысить риск для здоровья, пишет Verywellhealth. 1. Восстановливает мышц после тренировки Исследования показали, что шоколадное молоко так же эффективно, а иногда и более эффективно, ...

Есть много продуктов, богатых витамином С / фото ua.depositphotos.comГрейпфрут хвалят за огромное содержание витамина С, но некоторые продукты содержат еще больше этого витамина. Как пишет издание Verywellhealth, порция грейпфрута (около одной чашки) содержит примерно 80 миллиграммов (мг) витамина С, а некоторые фрукты и овощи содержат в 2-4 раза больше на порцию. 1. Гуава витамин С: 376 мг; размер порции: 1 стакан. ...

Кардиолог рассказала, в каких случаях стоит пить рыбй жир / фото ua.depositphotos.comРыбий жир — это источник омега-3 жирных кислот, которые человеческий организм не может самостоятельно синтезировать, поэтому важно получать их из пищи, например, из рыбы, или из добавок. Как пишет Eatingwell, кардиолог рассказал об ожиданиях и сроках воздействия рыбьего жира на здоровье сердца. Польза и вред рыбьего жира Рыбий жир содержит ...

Позитивное мышление влияет на результат вакцинации — исследование / фото ua.depositphotos.comУченые выяснили, что люди, которые сразу после вакцинации целенаправленно настраивали себя на позитивные мысли, вырабатывали больше защитных антител в крови в ответ на прививку. Как пишет The Independent, предварительные исследования на животных показывали, что система вознаграждения мозга, отвечающая за мотивацию и ожидания, может влиять на иммунитет. В то же время оставалось ...