Помимо овсянки, есть ещё один богатый клетчаткой завтрак, который легко приготовить / фото ua.depositphotos.comКогда мы ищем идеи для завтрака, богатого клетчаткой, чаще всего выбор падает на овсянку. Однако есть еще один универсальный и полезный вариант, который часто недооценивают, – пудинг из семян чиа. Об этом на страницах EatingWell пишет сертифицированная диетолог-нутрициолог и разработчик рецептов Маккензи Берджесс. По ее словам, в ...

ЕС запретил импорт газового конденсата с завода «Ямал СПГ» с 1 января 2027 года / коллаж УНИАН, фото REUTERSНовые санкции Европейского Союза предусматривают запрет на импорт газового конденсата с завода «Ямал СПГ» и других российских предприятий. Запрет вступит в силу с 1 января 2027 года, сообщает Reuters. Россия производит газовый конденсат – побочный продукт при производстве сжиженного природного газа – ...

Самой поразительной особенностью Spinosaurus mirabilis является его массивный изогнутый гребень / фото Кейт ЛадзинскиГруппа ученых обнаружила Spinosaurus mirabilis, новый вид динозавров с массивным гребнем в виде лезвия, обитавший гораздо дальше от побережья, чем считалось ранее. Об это пишет Daily Galaxy. Отмечается, что эта захватывающая находка ставит под сомнение представление о том, что спинозавриды были полностью водными животными. Команда под руководством Пола Серено из ...

Ограничения для россиян должны быть ужесточены / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comПремьер-министр Эстонии Кристан Михал предложил финансировать восстановление Украины за счет пошлин на российский импорт и призвал ужесточить визовые ограничения для россиян, причастных к войне. В интервью Politico Михал заявил, что стоимость восстановления разрушенной инфраструктуры и уничтоженных городов Украины исчисляется сотнями миллиардов евро. Отмечается, что Европа уже ввела санкции, запретила ...

Оптовые обменники проработают со спредом по обеим валютам в пределах 15−20 копеек / коллаж УНИАН, фото УНИАН, фото ua.depositphotos.comКурс доллара в Украине в субботу, 25 апреля, в большинстве обменников, а также работающих касс банков будет находиться в пределах — прием от 43,50 до 43,75 гривни и продажа от 43,85 до 44,30 гривни, отметил аналитик Алексей Козырев. При этом он указал, ...

Размер пенсий по инвалидности в Украине изменился / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПенсия по инвалидности — это обязательная социальная выплата, на которую могут рассчитывать люди с установленным официально диагнозом, дающим право на группу. Рассказываем, каким будет размер пенсии по инвалидности 3 группы в Украине с 1 мая 2026. Размер пенсии по инвалидности 3 группы — сколько будут платить  Адвокат Ирина Боса ...

Россиянам становится все сложнее / коллаж УНИАН, фото Getty Images, ua.depositphotos.comЦентральный банк России еще больше снизил ключевую процентную ставку, пытаясь найти способ оживить экономику страны после того, как кремлевский диктатор Владимир Путин отчитал чиновников за ее неудовлетворительные показатели. Огромные расходы на войну в Украине поставили Россию в затруднительное положение. Начиная с июня прошлого года Банк России провел серию снижений ставок ...

Метинвест вынужденно погасил долговые обязательства на сумму $0,5 млрд / фото – «Метинвест»Компания Метинвест погасила почти $500 млн по еврооблигациям, так как в противном случае она лишилась бы доступа к внешнему финансированию. Об этом написал политический эксперт Кирилл Сазонов. По его информации, несмотря на потерю части активов и сложные рыночные условия, Метинвест не смог договориться с кредиторами об отсрочке выплат. ...

Пока мир не найдет новую точку равновесия, повсюду будут вспыхивать новые конфликты / фото facebook.com/UALandForcesАвантюрная война Дональда Трампа против Ирана является прямым следствием «эффекта Путина». Старый мировой порядок, основанный на международном праве, окончательно умер в феврале 2022 года, и теперь все решает право силы. Об этом в авторской статье для Neue Zürcher Zeitung пишет главный редактор этого издания, международный обозреватель ...

В Эстонии оценивают угрозу со стороны России / коллаж УНИАН, фото flickr, pexelsЭстонская разведка не располагает данными о подготовке Россией нового фронта против стран Балтии. Однако решения Кремля бывают непредсказуемыми и часто иррациональными, сказал глава разведцентра Сил обороны Эстонии полковник Антс Кивисельг. Как цитирует полковника сайт ERR.ee, при оценке угрозы агрессии учитывается текущее состояние вооруженных сил и политические намерения правительства. ...