Архив меток: Хроническая болезнь почек

Шпинат – отличный выбор для тех, кто стремится нормализовать давление / фото ua.depositphotos.comВ значительной степени на показатели нашего артериального давления влияет генетика. Однако важную роль играет и образ жизни, в частности питание. Если увеличить потребление, например, калия и магния и одновременно уменьшить количество натрия и насыщенных жиров в рационе, можно существенно способствовать улучшению показателей артериального давления, пишет Eatingwell. Хотя ни ...

Чем полезны грибы и кому их нельзя есть – объяснение нутрициолога / Коллаж УНИАНГрибы содержат ряд полезных веществ, но некоторым людям этот продукт следует употреблять с осторожностью. О том, какую пользу приносят грибы и кому они могут навредить, рассказала УНИАН эксперт по рациональному питанию, нутрициолог Лора Филиппова. Чем полезны грибы, в частности сушеные белые – что в них ценного? Правда ...

Лучший напиток после ужина для почек – это вода / коллаж УНИАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.comЛучшим напитком после ужина для почек является вода, поскольку она помогает выводить шлаки из организма, поддерживает необходимый уровень гидратации и не содержит добавленного сахара или других вредных ингредиентов. Впрочем, как пишет Verywell Health, есть и другие напитки, которые также могут быть полезными вариантами – в зависимости ...

Боргарский перец, черника и оливковое масло поддерживают здоровье почек / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comДиетологи часто рассказывают о том, как пища влияет на наш организм, но среди других ключевых органов почки часто остаются без должного внимания, хотя поддержание их здоровья с помощью правильных продуктов может помочь им эффективно фильтровать кровь, регулировать кровяное давление, балансировать жидкость в организме и выполнять другие ...

Соль и газированная сладкая вода – среди продуктов, которые наносят наибольший вред почкам / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comВ течение дня почки фильтруют сотни литров крови, выводя токсины и помогая контролировать кровяное давление. При этом мы не замечаем их работы и не задумываемся, что некоторые наши привычки могут наносить вред этим жизненно важным органам. Об этом пишет The Times Of ...

Ученые рассказали, как регулярное употребление кофе действует на почки / фото УНИАНДля многих людей день по-настоящему начинается с утренней чашки кофе. Хотя этот напиток помогает повысить энергию, он оказывает воздействие на почки. Ученые рассказали, полезен ли кофе для почек и как регулярное употребление по утрам влияет на эти жизненно важные органы, пишет Verywellhealth. 1. Кофе стимулирует почки Кофе считается природным мочегонным ...

Ежедневное употребление колы может нанести вред почкам / фото ua.depositphotos.comУпотребление колы – одного из самых распространенных напитков – может создавать чрезмерную нагрузку на почки из-за содержания фосфорной кислоты, кукурузного сиропа с фруктозой и кофеина. Об этом говорится в статье Verywell Health, одним из авторов которой является доктор медицинских наук Деннис Сифрис. 1. Фосфорная кислота в коле может создавать нагрузку на ...

Йогурт и банан считаются одними из самых полезных продуктов для поддержания здоровья кишечника и почек / фото ua.depositphotos.comДолгое время почки и кишечник рассматривались как две отдельные системы. Сегодня все чаще их рассматривают в связке. Эта концепция говорит, что состояние кишечной микробиоты может влиять на функцию почек – и наоборот. Нарушения в составе кишечной микрофлоры (дисбиоз) связаны с хроническим воспалением, окислительным ...

Халва очень полезна для организма / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХалва из подсолнечника с орешками была очень популярна в эпоху СССР, когда ассортимент сладостей на полках магазинов оказывался довольно скудным и однообразным. Сейчас, из-за большего разнообразия угощений, это лакомство не так популярно, хотя польза халвы все равно неоспорима. По некоторым данным, она замедляет процессы старения в организме так же, как и ...

Ягодные смузи благодаря содержанию витамина С способствуют выработке коллагена в организме / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comКоллаген является ключевым белком для поддержания здоровья кожи, волос и суставов, но с возрастом организм производит его все меньше. Поэтому выработку этого белка нужно стимулировать, употребляя определенные продукты. Об этом пишет VerywellHealth в статье, содержание которой проверил доктор медицинских наук Брендан Кэмп. Издание назвало 6 ...