Архив меток: Тимьян

Правильное питание может помочь. УНИАН, фото pxhere.com, ua.depositphotos.comВ 50-летнем возрасте возрастает риск остеопороза. Причем его ранние стадии обычно не вызывают никаких симптомов, и многим людям ставят диагноз только после перелома кости. Как предотвратить эту проблему – пишет HuffPost. «Остеопороз – это нарушение качества и прочности костей, которое повышает склонность к переломам», – пояснила эндокринолог, доцент Медицинской школы Университета Мэриленда Розалина ...

Некоторые специи богаты кальцием, поэтому полезны для тех, кто заботится об укреплении костей / фото ua.depositphotos.comКальций необходим для формирования и поддержания прочности костей и зубов, свертывания крови, сокращения мышц, регулирования сердечного ритма и работы нервов. Когда мы говорим о продуктах, богатых этим полезным микроэлементом, о травах и специях вспоминаем в последнюю очередь. А между тем многие из них содержат кальций, ...

Специи не только улучшают вкус блюд, но и приносят пользу здоровью / фото ua.depositphotos.comСпеции не только улучшают вкус блюд – они еще и полезны для здоровья. Когда речь идет о снижении уровня сахара в крови и улучшении резистентности к инсулину, чаще всего рекомендуют корицу. Но есть и другие эффективные приправы, которые также стоит добавить в рацион, пишет EatingWell. Специей №1 ...