Архив меток: Рыбы I

По мнению эксперта, тунец популярнее скумбрии благодаря маркетингу / фото ua.depositphotos.comКонсервированный тунец – один из тех продуктов, которые есть почти в каждом холодильнике. Его используют для приготовления салатов, пасты, бутербродов, омлетов. Он отличается высоким содержанием белка. Однако продавец рыбы и популяризатор знаний о питании Фран Родригес утверждает, что существует другая, менее популярная рыбная консерва, которая заслуживает гораздо большего внимания, – ...

Мелкая рыба содержит много омега-3 и белка / фото ua.depositphotos.comМногие относятся к консервам с настороженностью и считают их не слишком полезной пищей. Однако среди них встречаются настоящие находки для здоровья, и одна из них стоит копейки и продается в любом магазине, пишет издание Planeta.pl. Речь идёт о шпротах. Эти небольшие рыбки, как отмечает издание, могут стать куда лучшим выбором, чем привычный ...

Витамином В12 богатыф не только яйца / фото REUTERSЯйца помогают удовлетворить суточную потребность в витамине B12. Одно яйцо содержит 0,5 мкг, или 19% от рекомендуемой суточной нормы. Однако, есть ряд других продуктов, в которых содержание этого витамина на порцию значительно выше, пишет Health. 1. Говяжья печень Содержит 70,7 мкг витамина B12 на порцию весом 85 г. Этот продукт является одним из самых концентрированных ...

Некоторые домашние средства лечения простуды имеют научное обоснование / фото ua.depositphotos.comОтдых и достаточное потребление жидкости имеют важное значение для выздоровления от простуды. Но есть еще несколько эффективных домашних средств, которые рекомендуют многие врачи. Об этом пишет The Washington Post. Издание назвало три научно обоснованных способа успокоить горло, ослабить кашель и помочь организму быстрее восстановиться. И первый из них – это ...

Это необычное существо обладает поразительной внешностью, напоминающей одновременно рыбу и креветку / фото Kedong YinОдна из немногих глубоководных рыб, способных передвигаться по дну океана, оказывается, может не только идти вперед, но и двигаться боком и задним ходом. Как пишет The Independent, ученые назвали это открытие «революционным для научных представлений». Речь идет о том, что морской петух (searobin) вырастает примерно до ...

Китоголов хорошо приспособлен к охоте на рыбу / фото ВикипедияВ Африке обитает одна из самых необычных птиц планеты – китоголов. Она может достигать 1,5 м в высоту, иметь размах крыльев до 2,6 метра и жить в дикой природе около 25 лет. Из-за огромного клюва и неподвижного взгляда китоголов напоминает существо из доисторической эпохи. Птица может часами стоять в воде практически ...

Красочную мозаику с изображениями более десятка мифологических и реальных животных обнаружили во время раскопок / фото археолога, автора исследования Хюсейна Мурата ОзгенаУникальная мозаика, обнаруженная на руинах виллы римской эпохи в Турции, могла быть своеобразным памятником домашним любимцам состоятельного хозяина – собаке по кличке «Океан» и коту «Изумруд», пишет The Independent. Сообщается, что красочную мозаику с изображениями более десятка мифологических и ...

Фисташки могут снижать давление при регулярном употреблении / фото pxhere.comЕсли вы хотите питаться более здоровой пищей, чтобы контролировать высокое артериальное давление, отличным вариантом станут фисташки. Сочетание калия, полезных жиров, антиоксидантов и других растительных соединений в их составе может помочь поддерживать здоровое артериальное давление, пишет Verywell Health. Учёные установили, что фисташки могут помогать снижать артериальное давление. Исследование, опубликованное в журнале Complementary ...

Полезные жиры содержатся не только в авокадо / фото pxhere.comАвокадо считается одним из главных источников полезных жиров, однако это не единственный продукт, который способен поддерживать здоровье сердца и сосудов. Специалисты по питанию рекомендовали обратить внимание и на другие продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина, поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и обладают противовоспалительным действием, пишет Verywellhealth. Грецкие орехи Они считаются ...

Особенно сильное явление Эль-Ниньо на этот раз может совпасть с резким скачком цен на нефть на фоне продолжающейся войны между США и Ираном / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПриродное климатическое явление Эль-Ниньо в 2026 году может стать причиной очередного значительного инфляционного шока для мировой экономики, как свидетельствуют оценки Deutsche Bank. Это вызовет рост потребительских цен, сообщает Business Insider. В сообщении для ...