Архив меток: Растительное масло

У вегетарианцев ниже риск развития многих видов рака / фото ua.depositphotos.comНовое исследование показывает, что вегетарианцы в целом имеют более низкий риск развития многих видов рака. В то же время результаты не являются однозначными – у веганов зафиксирован повышенный риск колоректального рака по сравнению с людьми, употребляющими мясо, отмечает Business Insider. Ученые предполагают, что причиной может быть более низкое потребление кальция. ...

Врач рассказал, как кофе влияет на артериальное давление / коллаж УНИАН, фото УНИАН, ua.depositphotos.comМиллионы людей не представляют свой день без кофе, но при регулярном употреблении стоит учитывать его влияние на здоровье. Ведь напиток может изменять наше самочувствие. Некоторые люди убеждены, что кофе снижает давление. Другие наоборот уверены, что из-за кофеина растут цифры на тонометре. Украино-американский врач семейной медицины Джафарзаде Шейх ...

Есть продукті, значительно богаче витамином Д / фото ua.depositphotos.comВитамин D необходим для поддержания здоровья костей, иммунной системы и регулирования настроения. Суточная норма потребления витамина D составляет 600 МЕ (международных единиц) для взрослых, увеличиваясь до 800 МЕ для людей старше 70 лет. Одно большое яйцо содержит 44 МЕ витамина D, что составляет лишь 7% от суточной нормы, пишет Eatingwell. Однако яйца не единственный ...

Орехи являются отличным источником магния / фото ua.depositphotos.comСуточная потребность человека в магнии составляет 310-320 миллиграммов (мг) для большинства взрослых женщин и 400-420 мг для большинства мужчин. Такие продукты, как орехи, бобы, листовая зелень и морепродукты, являются хорошими источниками магния, которые помогут увеличить его потребление, пишет Verywellhealth. 1. Семена семена тыквы: 156 мг (37% от суточной нормы); семена чиа: 111 мг ...

РФ усилила атаки на порты Одесской области / коллаж УНИАН, фото АМПУ, ГСЧСРоссийская армия наносит массированные удары по украинским морским портам — в Одессе повреждено гражданское судно под флагом Ливана, а в Ренийском порту — административные здания и инфраструктура. Как сообщили в государственном предприятии «Администрация морских портов Украины», Россия не прекращает круглосуточные атаки. «Очередные тяжелые сутки для украинских портов — ...

Есть продукты, в которых клетчатки еще больше, чем в овсянке / фото ua.depositphotos.comОвсянка известна как незаменимый источник клетчатки: на порцию приходится около 4 граммов, но это далеко не единственный источник. Чечевица, чернослив и грейпфрут содержат еще больше клетчатки, помогая получать 25–30 граммов, необходимых большинству взрослых ежедневно, рассказала диетолог Мэгги Мун, пишет Verywellhealth. 1. Колотый горох Клетчатка: 8,2 г. Размер порции: 1/2 стакана ...

Древняя находка помогла ученым понять  секреты лампового топлива того времени / фото REUTERSВ китайской провинции Шаньси нашли 600-летнюю фарфоровую лампу, которая проливает свет на технические навыки и культурные традиции той эпохи, когда люди смешивали виды топлива, чтобы масляные лампы горели долго и ярко. Миниатюрная лампа в форме чаши, найденная в гробнице, относится к эпохе династии Мин (1368–1644). Используя высокочувствительные методы, ...

Трамп считает, что Китай намеренно не покупает американскую сою / Коллаж: УНИАН, фото: ua.depositphotos.comПрезидент США Дональд Трамп заявил, что США могут прекратить торговлю с Китаем в определенных направлениях. Об этом он написал в соцсети Truth Social. В частности, глава Белого дома обвинил Китай в том, что он специально не покупает американскую сою. «Я считаю, что Китай намеренно не покупает нашу ...