Архив меток: Лизин

Врач рассказала, какая крупа самая диетическая и самая полезная / ua.depositphotos.comВ ежедневном рационе почти каждого украинца присутствует крупа – простое в приготовлении и сытное блюдо. Однако пища в идеале должна не только насыщать, но и приносить пользу организму. У сторонников здорового питания наверняка возникал вопрос, какая каша самая полезная для ежедневного употребления. На этот вопрос эксклюзивно для УНИАН ответила врач-диетолог ...

Врачи рассказали, какие злаки подходят для улучшения здоровья кишечника / фото ua.depositphotos.comУпотребление продуктов, богатых полезными для кишечника питательными веществами способствует регулярному опорожнению, помогает контролировать воспаление и поддерживать рост полезных бактерий в пищеварительном тракте. Злаки могут быть отличным выбором для здоровья пищеварительной системы, поскольку многие из них богаты клетчаткой, растительными соединениями и другими питательными веществами, поддерживающими кишечник, пишет Health. 1. Овсянка «Овсянка ...