Архив меток: Кость

Пшеничный цельнозерновой хлеб обладает рядом преимуществ для здоровья / фото ua.depositphotos.comНе весь пшеничный хлеб одинаково влияет на организм. Например, цельнозерновой содержит больше клетчатки и питательных веществ, чем рафинированные варианты, пишет диетолог Линдси ДеСото на страницах Health. Она рассказала, какие преимущества для здоровья имеет пшеничный цельнозерновой хлеб. 1. Может улучшиться здоровье кишечника Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, один средний кусочек ...

Ученые назвали продукты, где калия больше, чем в половине авокадо / фото ua.depositphotos.comЕсли вы хотите увеличить потребление калия, авокадо — хороший выбор: половина стандартного авокадо (100 грамм) содержит около 485 миллиграммов калия. Это 10,3% от рекомендуемой суточной нормы, как установили исследования. Но многие продукты содержат больше калия на порцию, чем авокадо, пишет Health. 1. Свекольная ботва Содержание калия составляет 1310 миллиграммов ...

Диетолог рассказала, какие продукты есть для выработки коллагена / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПотеря коллагена неизбежна и предотвратить ее с течением времени невозможно, но есть способы замедлить этот процесс. Однако, чтобы помочь организму вырабатывать коллаген, не нужно начинать принимать добавки, по крайней мере, на первых порах, пишет Today. Вы можете получить те же строительные блоки для коллагена, а также защитные антиоксиданты, ...

Между куриным и костным бульоном есть разница / фото ua.depositphotos.comЛюбая хозяйка прекрасно знает, как сварить куриный бульон — рецепт очень простой, никаких особых кулинарных навыков не требуется. Такое блюдо в первую очередь выбирают, если нужно быстро «поставить на ноги» больного человека, но также это хорошая основа для супов. По популярности ему не уступает и костный, но мы расскажем, чем отличается ...

Ученые рассказали, какие добавки никогда не следует сочетать с кофе / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comПить чашку кофе с ежедневным приемом витаминов или добавок не всегда хорошая идея. Некоторые добавки плохо сочетаются с кофеином, что может повлиять на их усвоение организмом. 1. Железо Исследования показали, что употребление кофе с приемом добавок железа может снизить его усвоение. В частности, дубильные вещества и полифенолы ...

Поэтому скелет такого животного представляет собой большую ценность / коллаж УНИАН, фото ВикипедияУченые проанализировали окаменелость из северной Патагонии (Аргентина), принадлежащую маленькому динозавру, который жил примерно 90 миллионов лет назад. Об этом пишет econews. Исследователи описывают его как «недостающее звено», помогающее объяснить, как у этих животных эволюционировали их необычные тела и как они оказались разбросаны по всему миру. Анализ костей свидетельствует ...

Белок в жидкой форме можно получать отнюдь не только из коровьего молока / Коллаж УНИАН, фото freepik.comБелок является незаменимым макронутриентом, необходимым организму для наращивания мышечной массы, восстановления тканей, поддержания иммунитета и других процессов. И если вы хотите увеличить его потребление, но не знаете, например, где взять 100 г белка в день, то помимо продуктов, вроде мяса, творога и орехов, в ...

Халва очень полезна для организма / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comХалва из подсолнечника с орешками была очень популярна в эпоху СССР, когда ассортимент сладостей на полках магазинов оказывался довольно скудным и однообразным. Сейчас, из-за большего разнообразия угощений, это лакомство не так популярно, хотя польза халвы все равно неоспорима. По некоторым данным, она замедляет процессы старения в организме так же, как и ...

Ученые сделали удивительное открытие / коллаж УНИАН, фото WikipediaАрхеоптерикса часто называют ископаемым, доказавшим правоту Дарвина – он связывает современных птиц с древними динозаврами. Несмотря на то, что первый экземпляр был обнаружен более 160 лет назад, это знаковое ископаемое продолжает давать новые сведения о том, как птицы научились летать. Один из самых информативных экземпляров на сегодняшний день, «Чикагский археоптерикс», недавно был ...

Проблему с микропластиком в воде можно решить / коллаж УНИАН, фото pxhere, ua.depositphotos.comНесколько лет назад Миа Хеллер наткнулась на статью о текущих проблемах с качеством воды там, где она живет. Тесты показали, что вода, доступная для ежедневного потребления, была сильно загрязнена ПФАС (вечными химикатами) и микропластиком. Также там сообщалось, что государственные учреждения не будут выделять средства на фильтрацию воды. Вскоре родители ...