Диетологи рассказли, в какой рыбе витамина D больше, чем в сардинах / фото pxhere.comСардины считаются одним из лучших источников витамина D, но есть и другие виды рыбы, которые содержат этого важного для организма вещества еще больше. Большинству взрослых необходимо получать 15–20 микрограммов (600–800 МЕ) витамина D в сутки, пишет Verywellhealth. Отмечается, что эксперты назвали 4 вида рыбы, которые помогут восполнить его ...
Читать далее »Архив меток: Камбалообразные
Какая рыба самая полезная: диетологи составили рейтинг из 9 видов
Лосось, скумбрия, сельдь – одни из самых полезных видов рыбы / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comРыба – это источник белка. К тому же она вкусная, и ее легко и быстро готовить. Но есть и другие причины, по которым диетологи рекомендуют есть рыбу. Об этом пишет Food & Wine. Многие виды рыбы содержат впечатляющее количество питательных веществ, в частности омега-3 жирных кислот, ...
Читать далее »Волки в овечьей шкуре: ученые разоблачили самых коварных существ на планете
Наиболее циничной стратегией ученые называют агрессивную мимикрию / фото wikipediaМир животных оказался гораздо коварнее, чем мы привыкли думать. Пока одни существа честно предупреждают о своей опасности, другие устраивают настоящий маскарад, где цена ошибки – жизнь, пишет BBC Wildlife. Издание анализирует феномен мимикрии (способность живых существ копировать внешний вид, звуки или запах других видов или окружающей среды), который завораживает ученых еще ...
Читать далее »Ученые назвали самое изнурительное десятилетие в жизни человека
В 40 лет организм вполне способен вырабатывать энергию, но делает это уже в других условиях, чем раньше / фото ua.depositphotos.comПо мнению ученых, самое изнурительное десятилетие в жизни человека длится от 40 до 50 лет – именно в этот период одновременно происходят определенные биологические изменения в организме, которые к тому же совпадают с жизненными заботами, пишет Daily Mail. По словам профессора ...
Читать далее »
НОВОСТИ В УКРАИНЕ