Архив меток: Доктор наук

Овсянка может снижать уровень холестерина в крови / коллаж УНИАН, фото – pixabay.comРегулярное употребление овсянки может снизить риск ишемической болезни сердца и сердечного приступа. Издание Verywell Health пояснило, что эта каша считается суперпродуктом благодаря содержанию клетчатки и противовоспалительных веществ. Главное преимущество овсянки обусловлено прежде всего высоким содержанием бета-глюкана – особого вида клетчатки, которая, согласно данным исследования, опубликованного в журнале Frontiers ...

Фото УНИАН, Вячеслав РатинскийЦена на электроэнергию около 5 тыс. грн/МВт·ч на первых долгосрочных аукционах государственной генерации сформировалась на конкурентной основе и не свидетельствует об административном удешевлении ресурса. Об этом заявил директор энергетических программ Центра Разумкова Владимир Омельченко. По его словам, 13–14 июля «Энергоатом» и «Укргидроэнерго» продали на Украинской энергетической бирже весь предложенный объем – 184 464 МВт·ч с поставкой в ...

Многие эксперты в области здоровья сердца считают диету DASH лучшим способом снижения давления / фото ua.depositphotos.comГипертония, то есть повышенное артериальное давление, с которым живут многие люди, незаметно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и деменции, поэтому любые меры по защите здоровья уже сегодня являются важной инвестицией в будущее. Об этом пишет EatingWell. Как отметила автор статьи, диетолог Карен Ансель, в профилактике ...

Яйца, авокадо и рыба содержат полезные для костей вещества / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comЗдоровье костей важно в любом возрасте. Но у женщин во время и после менопаузы оно имеет особое значение, ведь в этот период плотность костной ткани снижается, и если не принимать правильных мер, возрастает риск переломов, пишет Prevention. Одной из таких мер является питание продуктами, укрепляющими кости. ...

Время ужина влияет на уровень холестерина / фото pxhere.comЕсли вы стремитесь снизить уровень холестерина, то, вероятно, обращаете внимание на то, что лежит у вас на тарелке. И действительно, продукты, которые вы выбираете, важны для здоровья сердца и сосудов, пишет Eatingwell. Но ученые указывают на важность еще одного фактора – времени приема пищи, особенно ужина. Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, свидетельствует, ...

Орехи ценны благодаря содержанию полезных жиров и антиоксидантов / фото pxhere.comОрехи – продукт высококалорийный, и поэтому некоторые их избегают. Однако этот продукт заслуживает места в рационе благодаря содержанию полезных жиров, антиоксидантов и пользе для сердечно-сосудистой системы, пишет Mensjournal. Отмечается, что употребление орехов несколько раз в неделю снижает риск инфаркта миокарда, внезапной сердечной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний на 30-50 процентов. Доктор ...

Продукты с ненасыщенными или мононенасыщенными жирными кислотами полезны для сердца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, pxhere.comТо, чем мы питаемся, в частности жиры, оказывает большое влияние на уровень кровяного давления. Например, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров могут повышать уровень «плохого» холестерина и вызывать увеличение веса, что со временем может способствовать повышению давления. Но не все жиры на самом деле вредны. ...

Врач перечислила симптомы хантавируса / фото ua.depositphotos.comСреди симптомов хантавируса, в частности, повышение температуры и боль в мышцах. Об этом в эфире Киев 24 рассказала Алла Мироненко, доктор медицинских наук, врач-вирусолог. Она отметила, что специфического лечения или вакцинации от хантавируса нет. В то же время реагировать и госпитализировать человека нужно быстро. Врач рассказала о характерных признаках заражения хантавирусом. Прежде всего это повышение ...

Употребление грецких орехов – один из самых простых способов поддерживать оптимальный уровень холестерина и общее здоровье сердца / фото pixabay.comВысокий уровень холестерина обычно появляется с возрастом, но человек может даже не замечать его. Но это не значит, что проблему можно игнорировать, пишет Parade. Согласно исследованию, опубликованному National Center for Biotechnology Information, если не лечить высокий уровень холестерина, он увеличивает риск ...

У детей, рождающихся у ликвидаторов Чернобыльской катастрофы, обнаруживается наследственная мутация / фото ua.depositphotos.comВ Украине до сих пор обнаруживают радионуклиды (атомы с нестабильными ядрами, которые спонтанно распадаются, испуская ионизирующее излучение) в плаценте беременных женщин. Это негативно сказывается на беременности и состоянии здоровья детей. Об этом во время пресс-конференции «40 лет Чернобыльской катастрофе: последствия, вызовы, угрозы» рассказал Юрий Антипкин – генеральный директор ...