Архив меток: Депрессия

Просыпаетесь в три часа ночи: психолог объяснила, почему нельзя доверять собственным мыслям / фото ua.depositphotos.comПробуждение посреди ночи не обязательно свидетельствует о проблемах со сном. Однако стресс и тревога могут мешать снова заснуть, заставляя человека сосредотачиваться на негативных мыслях и воспринимать повседневные трудности гораздо острее. Испанский психолог Сильвия Северино объяснила, почему ночью проблемы могут казаться непреодолимыми и почему в такое время ...

Стресс хозяина может подавлять выработку гормона привязанности у животного / фото ua.depositphotos.comСамочувствие кота может быть связано с эмоциональным состоянием его владельца. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, которое выявило связь между гормонами привязанности у людей и животных, пишет The Independent. В исследовании, опубликованном в журнале iScience, ученые в течение месяца изучали связь между людьми и домашними кошками. Они обнаружили положительную ...

Учёные проверяют, могут ли искусственные вирусы спасать жизни / фото pxhere.comИсследовательская лаборатория по искусственному интеллекту (ИИ) в Калифорнии (США) заявила, что впервые ввела пациенту вирус, разработанный с помощью ИИ. Как пишет The Independent, этот метод рассматривается как потенциально масштабируемое решение для борьбы с супербактериями, устойчивыми к антибиотикам. Об этом заявила лаборатория Radical Numerics, при этом заявленные результаты ещё должны пройти ...

Исследования ставят под сомнение устоявшиеся представления о том, как возникают психические расстройства / Коллаж: УНИАН, фото: ua.depositphotos.comСкорость созревания мозга ребенка может свидетельствовать о том, разовьются ли у него депрессия или тревожность в подростковом возрасте. Как пишет The Independent, по данным нового исследования, предсказать такие риски можно за четыре года до появления первых симптомов. В частности, проанализировав почти 30 тысяч снимков ...

Учёные обнаружили «запасы» полезного жира в организме / фото magnific.comЛюди, в организме которых присутствует активный бурый жир, значительно реже страдают от диабета 2-го типа, повышенного артериального давления и психических расстройств, в частности депрессии и тревожности. Как пишет The Independent, об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования, в рамках которого были проанализированы данные более 100 тысяч участников. Говорится, что бурый жир содержится ...

Можно ли пить черный чай при низком давлении и в чем еще состоит его польза / фото pexelsЧерный чай кажется нам таким обыденным, что мы даже не задумываемся о его свойствах. Обычно мы пьем его только из-за приятного вкуса. Однако этот напиток может принести огромную пользу для здоровья. Даже если вы не очень его любите, специалисты по питанию советуют включить ...

Кофе без кофеина обладает одним преимуществом для мозга / фото ua.depositphotos.comКофе без кофеина, возможно, не дает такого же бодрящего эффекта, как кофе с кофеином, но может иметь одно преимущество для мозга. Об этом пишет ScienceAlert. Как отмечается, недавно нейробиологи провели эксперимент и обнаружили, что участники, пившие кофе без кофеина, продемонстрировали значительное улучшение результатов в двух тестах на память. У тех, ...

Занятия спортом в детстве влияют на психику на протяжении всей жизни / pxhere.comТо, насколько вынослив ребенок физически, может иметь значение для его психического здоровья даже спустя десятилетия. Как пишет Newsweek, новое исследование показало, что лучшая кардиореспираторная выносливость в детстве и подростковом возрасте может быть связана с более низким риском депрессии во взрослом возрасте. Исследование провели учёные из Института медицинских исследований ...

Дневной сон помогает восстановить энергию, но может и навредить / фото ua.depositphotos.comБывает, что посреди дня у вас глаза сами закрываются – настолько хочется спать. Эксперты по сну говорят, что в таком случае стоит позволить себе вздремнуть, чтобы восстановить энергию. Об этом пишет EatingWell. Однако, как подчеркнули специалисты, не стоит допускать многочасового дневного сна. Ведь в таком случае вы можете проснуться ...

Плохой сон иногда можно вылечить бесплатно / фото ua.depositphotos.comЕвропейские ученые провели масштабное исследование, которое показало, что лампы яркого света могут улучшить сон у пожилых людей, живущих в городах и редко бывающих на улице, пишет The Mirror. Установлено, что участники эксперимента, получавшие больше естественного освещения, были более активны в течение дня и отмечали лучшее качество сна. После этого исследователи проверили, может ...