Архив меток: Depositphotos

Укрепление мышц ног фото ua.depositphotos.comЕсли вы планируете начать больше ходить или возвращаетесь к этой привычке после перерыва, стоит сначала укрепить мышцы, а не сразу увеличивать расстояние. Об этом в колонке для издания Fit&Well рассказала тренер Рози Борчерт. По её словам, ходьба считается щадящим видом активности, однако это не означает, что она безопасна по умолчанию. Если мышцы вокруг суставов недостаточно сильны, ...

Добавляя отруби в рацион, обязательно нужно пить больше жидкости фото ua.depositphotos.comПростые овсяные отруби могут помочь работе кишечника, дольше сохранять чувство сытости и контролировать аппетит между приемами пищи, пишет wp.kuchnia. Овсяные отруби – это преимущественно внешняя оболочка зерна овса, в которой сосредоточено наибольшее количество клетчатки, минералов и других полезных веществ. По словам диетологов, в отличие от обычных хлопьев, отруби мельче, быстрее ...

Эксперт отметил, что стремительное подорожание топлива создает для властей политический вызов / коллаж УНИАН, фото УНИАН, фото ua.depositphotos.comЦены на бензин и дизель в Украине в ближайшие недели будут расти и могут превысить психологическую отметку в 90 гривень за литр, рассказал основатель группы компаний Prime, эксперт по топливу Дмитрий Леушкин в комментарии УНИАН. «Цены на топливо поднимутся выше 90 грн за ...

Страны-члены ЕС договорились приостановить автоматический пересмотр предельной цены на российскую нефть / коллаж УНИАН, фото Reuters, ua.depositphotos.comЕвропейский Союз пока не будет ослаблять санкционный механизм, направленный на ограничение доходов Российской Федерации от экспорта нефти, несмотря на рост мировых цен из-за войны между Ираном и Израилем. Как пишет DIE ZEIT, представители стран-членов ЕС договорились приостановить до 23 июля автоматический пересмотр предельной цены ...

Китайский проект направлен на непосредственное изменение траектории астероида относительно Земли / фото ua.depositphotos.comКитайские ученые готовятся к уникальной миссии по отработке технологий планетарной защиты, в ходе которой космический аппарат должен врезаться в астероид со скоростью, более чем в 26 раз превышающей скорость звука, сообщает Interesting Engineering. По словам исследователей, предстоящая миссия станет следующим шагом после эксперимента NASA DART, но предполагает более ...

В период размножения сюда регулярно заглядывают тюлени фото ua.depositphotos.comУченые пробурили ледник Фильхнера в Антарктиде и отправили под воду автономного робота. Там исследователи обнаружили огромное скопление рыбьих гнезд, которое по размерам можно сравнить с целым городом, пишет Times of India. Колония раскинулась на дне моря Уэдделла на площади примерно 240 квадратных километров – это столько же, сколько занимает американский город Орландо. ...

В обменных пунктах курс доллара установлен на уровне 44,72 грн/долл. / коллаж УНИАН, фото УНИАН, фото ua.depositphotos.comКурс доллара к гривне в банках Украины в понедельник, 20 июля, вырос на 2 копейки и составляет 44,91 гривни за доллар. Продать американскую валюту в банках сегодня можно по среднему курсу 44,38 гривни за доллар. Средний курс евро к гривне сегодня снизился на 7 ...

Курс евро при расчетах по картам в «ПриватБанке» остался неизменным / коллаж УНИАН, фото УНИАН, фото ua.depositphotos.comКурс доллара к гривне в «ПриватБанке» в понедельник, 20 июля, не изменился и составляет 44,85 гривни за доллар. Курс евро в банке сегодня подешевел на 5 копеек и составляет 51,50 гривни за евро. Продать американскую валюту в банке можно по курсу 44,25 гривни, а ...

Самый высокий размер средней пенсии зафиксирован в Киеве / фото ua.depositphotos.comСредний размер пенсионных выплат в Украине по состоянию на 1 июля 2026 года составил 7 272,68 гривни. При этом средний размер пенсии за год вырос более чем на 860 грн: на 1 июля 2025 года средняя пенсия составляла 6 410,17 грн. По данным Пенсионного фонда Украины, общее количество пенсионеров в ...

Чемпионат мира по футболу 2026 года стал самым прибыльным спортивным турниром в истории / фото ua.depositphotos.comСамый масштабный чемпионат мира по футболу 2026 года завершился 19 июля победой Испании над Аргентиной. Впрочем, главным финансовым победителем турнира стала сама FIFA, которая по итогам года получит рекордный доход, пишет CNBC. По собственным оценкам FIFA, доход организации за 2026 год превысит 9 миллиардов долларов. ...