Архив меток: Бодрствование

Для людей, страдающих бессонницей и уже имеющих хронические проблемы со сном, яркий свет перед сном может ещё больше усугубить ситуацию / фото ua.depositphotos.comУченые связали воздействие света ночью с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает Fox News, новое исследование, проведенное в Университете Тулейна, обращает внимание на потенциальную опасность. В частности, ученые установили, что воздействие света яркостью более 3 люксов – ...

Читать далее »