ЗДОРОВЬЕ

Названы 7 чаев от гипертонии / фото: pixabay.comВысокое артериальное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Одним из простых способов, который может помочь, является чай. Как пишет Health, он не заменяет медикаментозное лечение, но включение чая в рацион может стать небольшим, но эффективным шагом к улучшению здоровья сердца. 1. Чай из гибискуса Этот чай готовят из высушенных лепестков цветка гибискуса. ...

В МОЗ рассказали про вирус Коксаки — лечение и профилактику болезни / коллаж УНИАН, фото pixabayВ Украине распространяется вирус Коксаки — вспышка заболевания зарегистрирована в Киевской области. 13 детей были госпитализированы из-за болезни, а 12 из них уже выздоровели. Для нашей страны эта болезнь не новая — её уже фиксировали в 2010-ых годах. Как объясняют медики, болезнью чаще всего заражаются ...

Ходьба очень полезна для здоровья / фото ua.depositphotos.comПрогулка может замедлить снижение когнитивных функций у пожилых людей, подверженных повышенному риску развития болезни Альцгеймера. Как установило исследование, прохождение от 3000 до 5000 шагов в день оказалось очень полезным, но максимальный эффект достигался при достижении от 5000 до 7500 шагов, пишет The New York Times. Издание отметило, что это новое исследование проливает свет на ...

Диетолог назвала самые полезные фрукы / фото ua.depositphotos.comФрукты — один из самых мощных инструментов для поддержания здоровья и долголетия.  Японский диетолог Митико Томиока отметила, что любит все фрукты, но есть пять, которые она рекомендует всегда держать под рукой для крепкого иммунитета, пишет CNBC. 1. Яблоки Они богаты витамином С, клетчаткой, калием и полифенолами. Они также содержат пребиотики и пробиотики, поддерживающие ...

Мятный чай очень полезен для здоровья / фото pixabay.comЕсли вы еще не пьете мятный чай, возможно, самое время добавить его в свой рацион. Он обладает освежающим вкусом и богат полезными свойствами. Поскольку мята не содержит кофеина, вы можете наслаждаться этим чаем в любое время дня: утром для легкого взбодривания, после еды для улучшения пищеварения или вечером перед сном, пишет Realsimple. ...

Свекольный сок очень полезен для здоровья / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.comМиллионы людей страдают от высокого кровяного давления, более того — бороться с такой проблемой, в основном, предпочитают именно с помощью таблеток. Тем не менее оказалось, что помогают и «народные» средства — узнайте, как пить сок из свеклы, чтобы нормализовать самочувствие. Чем хорош сок свеклы — польза и вред для организма ...

Домашние упражнения помогают похудеть / коллаж УНИАН, фото pixabay.comСледить за своей фигурой старается каждая женщина — одни изнуряют себя тренировками, другие — диетами. Тем не менее, есть способ гораздо более щадящий — обычные домашние занятия. Узнайте, как уменьшить талию на 10 см за неделю и возможно ли это, занимаясь без тренера. Ранее мы рассказывали, что поможет уменьшить талию за 30 ...

Чай очень полезен для здоровья / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.comНаука подтверждает преимущества заваривания листьев чая: правильная чашка может улучшить пищеварение, помочь снизить кровяное давление и способствовать расслаблению. Но если вы предпочитаете черный чай или травяной, какой из них выбрать, и какой из них полезнее для здоровья? Диетологи объяснили разницу между черным и травяным чаем, а также плюсы и минусы каждого из ...

Пока нет доказательств, что такой вид коронавируса может передаваться от летучих мышей людям / фото ua.depositphotos.comУченые обнаружили новый коронавирус у бразильских летучих мышей, который имеет генетическую особенность и встречается в Sars-Cov-2, возбудителе, который вызывает Covid-19. Об этом пишет The Telegraph. Вирус, который назвали BRZ batCoV, был обнаружен у вида летучих мышей с «усами», который распространен в большей части Латинской Америки. ...

Кофе очень полезен для здоровья / фото ua.depositphotos.comКофе — это больше чем просто ритуал для начала дня, он богат антиоксидантами и даже может быть полезен для здоровья. Однако, как пишет Verywellhealth, небольшие изменения, от того, что вы добавляете в кофе, до способа его заваривания, могут оказать влияние на здоровье. Вот несколько самых полезных способов насладиться кофе, подтвержденных диетологией. 1. Пейте ...